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玫瑰參茶-改善情緒郁悶的不孕癥狀
玫瑰參茶-改善情緒郁悶的不孕癥狀 適用癥狀：肝郁氣滯型。 藥膳功能：改善由于情緒郁悶引起的不孕癥狀。 藥材：玫瑰5克、西洋參5克、薄荷5克。 調味料：冰糖適量。 做法：藥材用過濾袋裝好，放入茶杯內，用開水沖泡5分鐘即可飲用。
2011-03-05 211 -
沙茶羊肉片(男性用食譜)
沙茶羊肉片(男性用食譜) 材料：羊肉片、沙茶醬。 調味料：醬油、糖、油 作法：油熱鍋，放入沙茶醬炒香。 再放入羊肉片爆炒，加調味料快炒和勻即可盛盤，不宜久炒以免羊肉變老。 功效：適合夏日常坐辦公室、手腳冰冷、遺精、尿白的男性
2011-03-05 350 -
不能忽視的孕前營養
不能忽視的孕前營養 很多婦女都是在自己懷孕后，才開始注意飲食營養。但是他們往往忽視了孕前飲食，而實際上孕前營養對于孕婦來說是極為重要的。 一個人所吃的每一種食物，都會被消化系統轉換成容易傳送的物質，然后被血液吸收和利用，或貯藏在人體
2011-03-05 287 -
菠菜蛋皮
主料： 雞蛋 400克 菠菜 400克 輔料： 蝦米 30克 調料： 芥末 10克 芝麻醬 10克 淀粉(豌豆) 10克 醋 8克 大蒜 8克 鹽 6克 味精 2克 大豆油 25克 制作工藝 1.將大蒜去皮剁成末備用；雞蛋
2011-03-05 186 -
導致男性不育的生活習慣
男性暴食會使生育能力下降 據統計，已婚夫婦中不育者約占15%，其中男方原因的約占49%。近10年來，國內外生殖學家都在致力于尋找男性不育的原因。而近年來的研究資料顯示，某些生活習慣難辭其咎。 燭光晚餐：蠟燭，特別是帶香味的蠟燭，會釋放
2011-03-05 134 -
百合炒菠菜
主料： 菠菜 350克 百合(干) 150克 調料： 鹽 3克 味精 1克 植物油 20克 制作工藝： 1.菠菜去根后洗凈，切3公分長的段。 2.百合一瓣瓣剝開洗凈，瀝干水分。 3.鍋中倒入20克油燒熱，放入百合炒幾下。 4
2011-03-05 255 -
準媽媽住院準備好自己的東西
請在預產期前5-6周將下面的東西準備好。 準媽媽住院準備好自己的東西 一件分娩時穿的棉質睡衣或t恤襯； 臨產后使用的枕頭； 在臨產后需要用的唇膏、棒棒糖或果汁； 輕松的消遣，如幾本書或雜志； 一件分娩后穿的睡慶（如果你將自己喂
2011-03-05 484 -
孕婦需要知道的入院準備
孕婦需要知道的入院準備 怎樣護理新生兒 廣東省婦幼保健院產科副主任醫師朱寧湖介紹，從胎兒降生到生后28天稱為新生兒期。由于新生兒的生理功能很不完善，對復雜多變的外界環境還不適應，所以新生兒容易得病，而且死亡率較高（約占5歲以下兒童死亡的6
2011-03-05 154 -
怎樣讓母乳寶寶接受奶瓶
網友伊妹媽 ：林醫生您好，我的寶寶現在4個半月，純母乳喂養，最近寶寶出現些問題望解答，謝謝！ 1.寶寶4個月體檢時只比上個月重了一斤，保健醫生建議我加奶粉，其實我的母乳夠吃，寶寶還吃不完，但是他每次都只吃5分鐘左右，醫生說時間太短，寶
2011-03-05 277 -
兒童營養佳品——芝麻醬
芝麻醬對于兒童來說，既是調味品，又是獨特的營養食品。它能增加飯菜的滋味，增進兒童的食欲，對于提高兒童進食量，滿足兒童的營養需要是很有好處的。 芝麻醬的營養特點是： 1、含鐵量高，每100g芝麻醬含58mg鐵，比肝類高出一倍。所以
2011-03-05 845 -
吃別人的奶
乳汁充足的母親越來越少了，想要別人的奶來喂孩子也找不到這樣的對象了。因此，應該進一步提倡讓那些乳汁非常充足的母親把多余的奶提供給非常需要母乳的嬰兒的做法。如果可能，應該讓所有的嬰兒至少吃3個月的母乳。這是因為嬰兒在過了3個月以后，就具備
2011-03-05 215 -
會吃才會長 嬰兒喂養三步曲
剛做媽媽一個月的張小姐決心惡補育兒知識，但在給寶寶吃什么的問題上，耳朵里卻充斥了各種聲音：育兒經驗豐富的媽媽和鄰居阿姨們主張自己動手煮營養米糊，吃得放心;可單位同事卻說喂奶粉才好，而且要挑外國貨;還有的姐妹說既要喝奶也要吃輔助食品，張小
2011-03-05 210 -
應對寶寶厭食挑食的戰術
有些寶寶不吃某種食物，僅僅是由于飲食上有些偏好而已，并非真正的“挑食”。即使大人對食物也難免會有好惡的，所以不能把這種情況一概歸之為“挑食”。明智的做法是換一種營養價值差不多的替代食品，讓寶寶攝取到同樣的營養素。 1、當寶寶偏食挑食時
2011-03-05 297 -
一側乳頭凹陷怎樣母乳喂養
生育健康網網友：你好！小巫老師，我的母乳一直就不足，一邊乳頭內凹，寶寶以前都不肯吸，那側乳房的大小和懷孕之前一樣，一點沒有大，產后我一直是用吸奶器吸出給她吃的，可是奶水還是越來越少，從之前的30ml到現在不到5ml。現在寶寶兩個多月了，
2011-03-05 265 -
寶寶為啥總吐奶？
生育健康網網友：杜醫生你好！我寶寶現在3個月10天，一直是母乳喂養。寶寶大便和放屁都很臭，還有奶瓣，有時還會便秘。而且寶寶從出生就從鼻子噴奶，現在好了但是老是想吐又咽回去，是不是消化胃腸功能不好啊？而且寶寶一直有濕疹，擦完藥就下去，轉天
2011-03-05 286 -
吃雞蛋有益 切勿吃蛋棄黃
營養學界日益認識到，健康來自于整體的膳食結構，提倡健康的飲食模式，而不是“禁忌”某種食品。中國營養學會推薦成人每日蛋類攝入量為25-50g。健康人一日一個全蛋，對健康是有益的。建議高膽固醇血癥患者一周吃3-5只雞蛋，并注意定期監測血清膽
2011-03-05 408 -
產后催奶藥膳三種
河南省中醫學院一附院婦產科主任醫師李京枝認為，坐月子飲食總的原則是少吃多餐，多喝營養豐富的湯水，如豬蹄通草湯、黃芪燉雞湯等。新媽媽在湯湯水水的滋養中，身體會慢慢恢復，喂孩子的奶水也會多起來。 產婦飲食中，主食、蛋白和蔬菜水果，哪樣都不
2011-03-05 357 -
哺乳之初（上）
凡是見過喂奶媽媽的人，都會覺得給孩子喂奶，是一件不費吹灰之力的事情。你看她們，一邊說著話吃著飯，一邊撩起衣襟，把孩子放到胸前，多么自如多么嫻熟，好像喂母乳是一件再自然不過的事情。就連醫護人員有時都會有這樣的錯覺，似乎只要把產婦和寶寶放到
2011-03-05 277 -
掌握寶寶吃奶次數和吃奶量
到寶寶4個月時，吃奶次數應該是基本固定的。一般每天吃5次，夜里不起來。還有的寶寶是每隔4小時吃一次奶，5次以外夜里還要加1次，共喂6次。究竟用不用夜里給寶寶喂奶，這要根據寶寶的具體情況而定，總的原則，是以寶寶能夠消化吸收，體重在合適的范
2011-03-05 831 -
有效、無痛苦的轉奶大法（上）
自打出生，母乳喂養的寶寶就與“奶”結下了不解之緣。當面臨“斷母乳，轉奶粉”的時刻，媽媽和寶寶該怎么度過這段非常時期呢？ 對于斷母乳的時間，并沒有具體的規定，也不是說寶寶到了某個月齡段的時候，就非要斷母乳，[因為正如寶寶的動作發育會有個體
2011-03-05 155
