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預防妊娠高血壓飲食6要素
1．控制熱能和體重 孕期能量攝入過高容易導致肥胖，而肥胖是妊娠高血壓的一個重要危險因素，所以孕期要適當控制食物的量，不是“能吃就好”的無節制進食，應以孕期正常體重增加為標準調整進食量。特別是孕前超重的孕媽咪，要盡量少吃或不吃糖果、點心、甜
2011-03-08 300 -
營養過剩成孕婦“新病”
導讀：ldquo;現在大家條件好了，又只能生一個，所以都特別呵護。 現在大家條件好了，又只能生一個，所以都特別呵護。溫醫附二院產科主任王玉環表示，如今，隨著人們生活水平的不斷提高，孕婦們得到家人的全力呵護，有的在孕前就花大力氣進補一番，
2011-03-08 205 -
阿膠枸杞粥-懷孕中后期養胎安胎
阿膠枸杞粥-懷孕中后期養胎安胎 【材料】阿膠1-2片(約30克)、枸杞10-20粒、白米50克 【調味料】a料:冰糖1/2小匙 【做法】 1、白米洗凈，放入鍋中加5-6杯水煮成半熟粥，盛入碗中。 2、半熟粥中加入阿膠及枸杞，
2011-03-08 505 -
孕婦感冒了能吃板藍根嗎？
孕婦感冒吃什么好的快？常人風寒感冒了總是喜歡買點板藍根喝喝就能好的，不過孕婦感冒了能吃板藍根嗎？板藍根的作用主要是抗病毒，不過從優生優育的角度來講，懷孕期間是不提倡用藥的。而從藥物的適應癥和注意事項來看，孕婦是可以服用的，建議您在醫生的指
2011-03-08 589 -
炒蝦粒豆腐
孕婦食譜 主料： 對蝦 200克 豆腐 200克 輔料： 韭菜 50克 雞蛋 150克 調料： 大蔥 5克 姜 5克 植物油 20克 香油 5克 鹽 2克 味精 2克 胡椒粉 1克 制作工藝 1. 將蝦去頭、皮洗凈，切0.8厘米的
2011-03-08 206 -
血鈣不低也需要補充鈣嗎
來源：胎教育兒網 如果我不缺乏鈣，懷孕后還有必要通過專門的藥物來補鈣嗎？含鈣豐富的食物有哪些？ 尤其要注意鈣和微量元素之間的平衡，否則容易顧此失彼。孕婦在懷孕4個月后，適當選擇一些富含鈣的食物如奶類、豆制品，完全可以得到補充。生活中含鈣
2011-03-08 222 -
煎薺菜豆腐圓餅-春天孕媽媽餐桌上的綠色佳肴
原料：薺菜、北豆腐。 制法： 1.薺菜焯過，切碎，與抓碎的豆腐一道混勻，加蔥末，姜水，花椒水，鹽，味精調味； 2.拌好的豆腐菜泥，用手拍成圓餅，厚度約在1厘米； 3.平鍋燒熱后加油，燒至溫熱，把豆腐圓餅逐個入鍋煎制，單面呈金黃色
2011-03-08 186 -
煎燉鮮鱸魚
孕婦食譜補虛養身調理 主料： 鱸魚 1000克 輔料： 竹筍 150克 香菇（鮮） 80克 調料： 醬油 80克 花生油 100克 料酒 100克 大蔥 8克 鹽 5克 胡椒粉 2克 制作工藝 1. 買鮮鱸魚，鯉魚或鳊魚均可，將魚剝
2011-03-08 218 -
孕婦缺鈣會使胎兒骨質疏松
美國醫學專家研究顯示，如果孕婦在懷孕期間鈣質補充不足，每天的攝取量未達到1200mg 以上，那么不僅僅只是在懷孕后期出現小腿抽筋，還會使胎兒骨質疏松。 研究專家指出，懷孕期間如果每天鈣攝取量低于600mg，那么胎兒的骨質密度比攝取量正
2011-03-08 261 -
瓦罐雞湯-孕婦食譜
瓦罐雞湯-孕婦食譜 原料： 凈膛母雞250克，豬油15克，味精2克，蔥末5克，姜末4克。 做法： 1、將母雞切塊（腿與翅膀要完整）。 2、炒鍋置旺火上，放入豬油燒熱，將雞和蔥末、姜末一起下炒鍋內爆炒，至香氣撲鼻、雞塊呈黃色時，
2011-03-08 327 -
鮮蠔豆腐（圖）
原料：鮮蠔200克、豆腐1盒、紅辣椒、蔥各1支、香菜2棵、蒜頭2粒、豆豉1大匙 輔料：a料：醬油2大匙，糖1小匙b 料：香油1小匙 做法： 1、鮮蠔洗凈待汆湯備用；紅辣椒切片；蔥切末；豆腐切小塊；蒜頭拍扁；香菜切段。 2、鍋中倒入2
2011-03-08 172 -
香菇燒豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 300克 輔料： 香菇（鮮） 25克 冬筍 25克 油菜 25克 調料： 大蔥 5克 醬油 30克 鹽 1克 白砂糖 10克 味精 2克 豬油（煉制） 50克 香油 10克 淀粉(豌豆) 5克 制作工藝 1.
2011-03-08 276 -
何首烏雞蛋湯
孕婦食譜肝調養調理滋陰調理清熱解毒調理 主料： 雞蛋 120克 何首烏 25克 制作工藝 1. 何首烏洗凈，同雞蛋一起煲清水兩碗，煲一小時。 2. 取蛋去殼，再煲片刻即成，食蛋飲湯。 相關人群 晚期孕婦 健康提示 此湯具有補肝腎、益
2011-03-08 549 -
準爸媽孕前飲食禁忌12條
導讀：準媽媽要注意的孕前飲食禁忌 準媽媽要注意的孕前飲食禁忌 １、避免辛辣食物、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕的準媽媽食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 ２
2011-03-08 175 -
妊娠期補鈣具有良好的驅鉛效應
人們都知道，懷孕婦女補充鈣劑能有效預防母體骨鈣丟失，促進胎兒骨骼生長。近年來專家研究發現，補鈣還可以減少機體的鉛吸收、蓄積和毒性，妊娠期補鈣具有良好的驅鉛效應。 原《中國臨床營養》雜志編委、著名營養學家周建烈博士及其合作者黃敏麗查閱大
2011-03-08 185 -
炒西蘭花-懷孕２８０天孕婦飲食第56
炒西蘭花-懷孕２８０天孕婦飲食第55 材料：西蘭花300克 調味料：色拉油1/2大匙、鹽1/2小匙、胡椒粉少許。 做法：1 西蘭花洗凈分成小株，略為氽燙。 2 色拉油倒入鍋中加熱，加入西蘭花、鹽及胡椒粉，翻炒數下即可。 營養
2011-03-08 427 -
Ｂ超報告，其實很好懂
1 打開關于胎寶寶健康的b超報告，很疑惑——那些專業的英文字母，它們代表著什么？ 很多準媽媽去醫院做產檢，在拿到b超報告單時，一臉茫然。那些英文的縮寫指標代表著什么？b超做完了，都檢查胎寶寶身體的哪些部位了？發育是否正常？今天，就讓專
2011-03-08 320 -
婦科常規檢查的費用一般是多少
導讀：婦科常規檢查的費用一般是多少?婦科常規檢查是對疾病的發病癥狀和發病原因以及發病的部位進行精確的診療的基本措施。定期的及進行婦科常規檢查可以做到有效的預防疾病的療效。 ・婦科b超檢查什么啊？・婦科b超檢查什么？・月經期可以體檢嗎的簡要
2011-03-08 398 -
長了痔瘡，可以自然分娩嗎？
1 q：我經常會便秘，而且長了痔瘡，大便有時候還會出血。聽說懷孕后，更容易便秘，痔瘡會更嚴重，這種情況會不會影響分娩呢?是不是需要剖宮產呢? a：痔瘡是人群中常見的一種外科疾病，分為內痔、外痔或內外混合痔，一般情況下不會引起人們的注意，
2011-03-08 220 -
B超單上的V字代表臍帶繞頸
1 很多準媽媽到醫院做圍產期保健，有的人b超報告單上會有一個“v”型標志，平時都好好的，怎么突然會有這個東西呢？ “v”代表臍帶繞頸 預產期在今年5月1日的網友“星語”說，她去醫院做檢查時，看到b超報告單上有個v型標志，她就覺得納悶，
2011-03-08 209
