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不育癥男性多吃番茄可增加懷孕機率
番茄又名西紅柿，是國內外聞名的十大健康蔬菜之一。番茄，除了富含維生素c外，還富含番茄紅素。番茄紅素有抗氧化、抗紫外線、抗突變、抗癌作用，是人體健康的保護神。 不育癥男性日常多吃番茄 人體內番茄紅素含量過低與某些疾病有關，如冠心病、糖
2011-03-12 540 -
海帶絲拌白菜
主料： 白菜 500克 海帶(鮮) 150克 調料： 大蒜 5克 醬油 5克 醋 5克 鹽 3克 味精 2克 辣椒油 5克 制作工藝：白菜洗凈去幫切絲；海帶泡開后洗凈切絲；蒜切末，與醬油、醋、鹽、味精、辣椒油與白菜絲、海帶絲一起拌勻
2011-03-12 123 -
小蔥炒豬血-孕前準媽媽營養食譜
小蔥炒豬血 材料:豬血350克、小蔥段100克 調料:姜絲、料酒、鹽各適量 做法: 1.將豬血洗凈，切成2厘米見方的方塊，放入開水鍋中汆燙一下，撈出控水。 2.鍋中油燒至七成熱，放入姜絲、豬血和料酒翻炒，然后放入小蔥段翻炒至
2011-03-12 259 -
孕前不要喝低脂牛奶
營養專家通常會說喝低脂肪牛奶對身體是有好處的，因為不但可以降低心臟病風險，還有利于保持體形。 但是哈佛公共衛生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險。在跟蹤研究了18000名已婚婦女之后，哈佛公共衛生系的營養研究員
2011-03-12 229 -
菠菜芹菜粥
主料： 粳米 100克 菠菜 50克 芹菜 50克 調料： 鹽 2克 味精 1克 制作工藝 1. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。 2. 菠菜、芹菜洗凈，切4厘米長的段，備用。 3. 鍋中加入約1000毫升
2011-03-12 288 -
海鮮粥－孕前食譜
海鮮粥 海鮮粥 (男性用食譜) 材料：白米、蝦、鮭魚、蚵、花枝、姜絲。 調味料：鹽、酒、白胡椒粉。 作法：白米洗凈，加水熬粥。 蝦洗凈、剔去腸泥，花枝洗凈、十字切花。 鮭魚、蚵洗凈，去雜質。 待粥煮爛后，加入蝦、花枝、鮭魚、
2011-03-12 253 -
準爸媽孕前飲食要注意的問題
作為準媽媽，孕前一味地大吃特吃是不可取的，有時還會適得其反！ 懷孕前小心“禍從口出”" alt="懷孕前小心“禍從口出”" border="0" src="/yunqian/uploadfiles_9653/200905/2009522
2011-03-12 156 -
五柳海魚-增加孕婦食欲的孕前營養食譜
五柳海魚-增加孕婦食欲的孕前營養食譜 材料：海魚1條，五柳50克，蔥段10克，生粉5克 調料：茄汁30克，糖5克，鹽1克，胡椒粉少許,清水20克，生粉3克。 制法： (1)將海魚剖洗干凈，在魚身兩面各割幾刀，抹干水分后涂上生粉。
2011-03-12 340 -
孕前缺鐵導致胎兒智力異常
要孕育健康聰明的寶寶，應從孕前3~6個月開始準備 孕前缺鐵易損胎兒智力 廣州市紅十字會醫院營養醫師譚榮韶指出，隨著居民生活水平的日益提高，孕婦營養不良已經非常罕見，但與此同時，因為吃得太好太精導致患上妊娠高血壓、妊娠糖尿病以及孕育出
2011-03-12 113 -
決明子粥－孕前食譜
決明子粥 炒決明子10克(中藥店有售)，大米60克，冰糖少量。先將決明子加水煎煮取汁適量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。 該粥清肝、明目、通便。對于目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等癥效果明顯。
2011-03-12 242 -
哪些待產用品比較有用？
q：醫院會提供前面系扣的睡衣嗎還是自己帶？ a：醫院會提供。 q：免洗褲有嗎？ a：醫院小賣部有賣的，也可以自己準備，產后使用無紡布物品容易過敏，一般醫生鼓勵病人用純棉的內衣。 正常情況下出血也應該比月經稍多一些，穿純棉的內衣使用
2011-03-12 415 -
實用的倒計時備忘錄！
懷孕進入最后一個月——倒記時階段，除了保護好自己，吃好休息好，準媽媽們還有一門必做功課：準備兩個包。一個是待產包，指的是準媽媽們出現感覺開始發作帶著上醫院的那只大包裹，里面有在醫院期間所有的必需品。還有一個是出院包，出院的時候懷里多了一
2011-03-12 237 -
過補維D會致幼兒發熱或中毒
時下給孩子補充維生素d和鈣成風，而含維生素d的強化奶粉、vd鈣奶、麥乳精、魚肝油以及眾多的含維 生素d和鈣的食品及保健品充斥市場，更起到了推波助瀾的作用。其實給孩子過量補充維生素d會引起發熱或中毒，這是什么原因呢？ 小兒正處于生長發育
2011-03-12 189 -
乳母日常該注意哪些細節問題
1、乳母在孕期就應樹立自己喂孩子的信心，并作好具體準備，如孕晚期每日用溫開水擦洗乳頭，向外輕拉幾次，使乳頭皮膚堅實并能防止乳頭內陷，以利于小兒吸吮。 2、乳母應注意營養，睡眠要充足，心情要愉快，生活要有規律，不要隨便服藥，每日要比以往增
2011-03-12 210 -
不要忽視寶寶的額外吸吮要求
網友了兒幺幺 ：我家寶寶一個月了，之前我一直堅持母乳喂養，但是寶寶總是好像吃不飽的樣子。迫于壓力，在17天的時候添加了配方奶。到現在，每天都要增加配方奶。現在想問：究竟能不能堅持母乳，寶寶吃不飽的樣子實在讓人不忍心；第二想問一下：如果用
2011-03-12 238 -
孩子補充營養愈自然愈好
目前各種營養品充斥，每位為人父母者深怕自己小孩輸在起跑點上，都不吝于花錢購買營養補充品，卻又不知如何為其寶寶選擇適當的品牌。而小寶寶真正需要的，可能是增加正常的飲食量，而非猛吃營養補充品或維生素。 以嬰幼兒的營養觀點而論，一般是鼓勵孩
2011-03-12 186 -
怎樣給心愛的寶貝順利斷奶？
斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期，是嬰兒生活中的一大轉折。如果斷奶方法不得當，不但嬰兒心理上難以適應，還會給嬰兒的身體健康帶來負面的影響。在奶頭上涂辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃蓮水的斷奶方法，是不可取的，會給嬰兒心理上帶來極大傷害。
2011-03-12 173 -
奶水稀會影響寶寶健康嗎？
媽咪帶孩子難免互相交流，有時甚至“攀比”。經常聽到有的媽咪說她的奶稀，寶貝的尿量大，吃不飽。難道母乳也和配方奶一樣，有一定的放水量?奶稀會不會影響寶貝的營養和健康呢? 前奶和后奶 滿月后，不少哺乳媽咪會發現乳汁的顏色顯得比較白，看上
2011-03-12 150 -
寶寶吐奶的原因及對策
主持人：吐奶常見于新生兒，首先我們請王老師給大家講一下吐奶的主要原因。 王根香: 新生兒吐奶是常見的現象，常見的原因是由于新生兒的消化道功能未成熟，其幽門痙攣，賁門松弛，胃還是水平胃，由于這些原因新生兒就易出現吐奶。 主持人：對于這種現
2011-03-12 354 -
新媽媽要注意哺乳姿勢
剛做完月子，“月子病”就得上身，頸、肩、腰酸痛，還以為是風濕，卻是哺乳姿勢不當造成的。 武漢市一醫院康復科一個星期可以接診五六位這樣的新媽媽。28歲的李媽咪剛生了個胖兒子，心疼得不得了，一直都堅持給孩子母乳喂養，可寶寶調皮，吃吃玩玩，
2011-03-12 153
