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孕晚期宮高腹圍標準是怎樣的
孕晚期胎兒頭圍標準是多 孕晚期腹圍正常值 單位：cm 腹圍的測量：腹圍的測量通過測量平臍部環腰腹部的長度所得。 孕月 腹圍下限 腹圍上限 標準 7 82 94 87 8 84 95 89 9 86 98 92 10 89 1
2011-12-20 29 -
聰明媽媽不能做的十件傻事
近來，將孩子成功與否歸結為父母責任的文章鋪天蓋地，難道真的都是父母們的過錯嗎?孩子的要求越來越高，如何做一個聰明媽媽?搜狐母嬰羅列了聰明媽媽不該做的10件事，大家對號入座，看看自己是否善於洞察和瞭解孩子內心的真實需求、是否能夠“與時俱進
2011-12-20 21 -
歐美女人是如何避孕的
女性一生有30多年的時間需要避孕，因此，選擇可靠的避孕方法就成了從容、健康生活的保障。由於經濟和文化的區別，世界不同地區、不同國家的人們採用的避孕方法也千差萬別。 北美地區的女性 超過一半的懷孕是計畫外的，原因主要為：不喜歡使用安全
2011-12-20 25 -
漏斗骨盆可以順產嗎
在孕期檢查中發現，骨盆入口平面各徑線值正常，但骨盆壁向內傾斜，使骨盆腔上大下小如漏斗。中骨盆和出口平面均狹窄，骨盆兩側向內傾斜似漏斗狀，故稱漏斗型骨盆。 在分娩過程中，骨盆是個不變的因素。狹窄骨盆影響胎位和胎先露部在分娩機制中的下降及
2011-12-20 24 -
巧克力和甜食能改善痛經？忽悠！
傳言一：巧克力和甜食能改善痛經 專家糾正：吃點甜食可以治痛經的說法在女性當中流傳甚廣，但專家對此的意見是，這種說法沒有科學根據，而且生理期大量攝入甜食，不但無法起到消除生理期症狀的作用，反而容易造成血糖不穩定，加重生理期不適症狀。 傳言
2011-12-20 50 -
養生5行動輕鬆化血瘀
血淤，屬於“血”的停滯。 這一類型的人血液濃稠、血液迴圈差，肌膚容易缺水、疼痛，血脂也會過高。血淤不僅造成血中脂肪增加，內臟脂肪、皮下脂肪也容易產生，年輕時或許感覺不出來，但30歲以後，手臂、背部、腰部則會漸漸粗壯。而且血淤也會導致荷爾
2011-12-20 19 -
女性必須排毒清體的九大信號
1、便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致
2011-12-20 31 -
冬季女性養腰保暖最重要
女性為何更易腰痛 專家介紹，女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感不同，也代表著不同的情況。 腎虛腰痛最常見它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力，勞累或房事後加重。女性每月月經導致失血，同時肩負孕育
2011-12-20 53 -
男人怎樣戒煙最有效？
1、每天喝6-8杯水。 2、每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕。 3、在戒煙當中要充分休息，生活要有規律。 4、飯後到戶外散步，做深呼吸15分鐘。 5、不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和穀類飲料。 6、儘量避免吃家禽類食物、油炸食
2011-12-20 16 -
男性保健8大注意事項
一、 緊張： 對各種職業的4O00人所作的一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。專家們認為：“當一個人終日生活在緊張中時，更易染患高血壓病。” 人們遭遇的緊張主要有兩種：環境上的和心理上的。發展良好的人際關係，可以祛除不必要的憂
2011-12-20 31 -
男人四十警惕三大健康問題
第一種：消瘦 不要以為越瘦越好，其實消瘦也代表著身體的不健康。有少數四十歲男人，就被自己消瘦的體形所困擾。有這樣體形的人，多數心情容易鬱鬱寡歡，睡眠品質不好，感覺精神壓力大，人也更加容易疲勞。 針對訓練方式：30%有氧訓練+70%器械訓
2011-12-20 26 -
必知！男人睡得香的4個小方法
一、 按時入睡按時起床 要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的
2011-12-20 35 -
常喝牛奶竟會增加前列腺癌風險
牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查證實，多食乳製品會增加男性發生前列腺癌的危險。國內也有研究發現牛奶攝入量與前列腺癌發病率顯著相關，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。 統計學分
2011-12-20 49 -
謹記：男人剃須有“八忌”
剃須不是一個簡單活，男士們不可不知的8大忌諱，這種與自己身體親密接觸的事情，還是要有點講究的！ 剃鬍鬚前先用溫水洗臉(不要使用任何洗面乳之類的東西洗臉，就用溫水清洗)，讓皮膚毛孔儘量的張開，然後在需要剃須的地方塗抹剃須膏，等1~3分鐘，
2011-12-20 39 -
宅男在家裡也能養生健身！
宅男們趕緊動起來，就算天天躲在家裡，在玩遊戲之餘也能做輕鬆的居家健身!這裡就介紹幾種男人家中的養生健身運動。 No.1俯臥撐健胸肌 這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上
2011-12-20 26 -
常搓三個部位讓男性精力旺盛
男人搓搓更健康，你信不信?反正我信了! 一搓：搓面部 在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅僅舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。 搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但宜稍重
2011-12-20 27 -
男人的體型決定健康方案
蘋果形 體重在標準體重範圍內，但上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超過標準。只要肌肉和關節沒問題，可參加任何運動，如打球、游泳等，最好是有氧運動。飲食上需注意營養均衡、少吃夜宵，不過量攝取含脂肪多的食物。 水桶形 身上各部分皮脂較厚，體重
2011-12-20 28 -
男性睡沙發有助精力旺盛？
男人保持精力旺盛，有哪些鮮為人知的妙招？專家專門為你打造9種時刻精神百倍的方法！調整健身時間、鍛煉背部、控制酒量等都有利於男性集中精神，甚至是跟女朋友吵架了，去睡睡沙發也是保持精力的好招數！ 一、調整健身時間 一項研究發現，那些健身族下
2011-12-20 27 -
五大動作讓男人腹肌夠強壯
或許你選擇鍛煉腹部的方式還是停留在仰臥起坐這一個動作上，那麼你真的落後別人很多啦。練腹肌要多種鍛煉方式才能得到更好的效果，否則單一的鍛煉會讓你事倍功半。 仰臥起坐： 主要鍛煉上腹部肌肉。上體緩慢抬起，收腹，頭儘量向雙膝靠近，後仰還原時，
2011-12-20 29 -
當心！男人長期熬夜容易絕後
“不孝有三，無後為大”，可現實中一些男性卻不幸地得遇上了不育症，莫名其妙地成為了“不孝子”。那麼為什麼一些男性會遇上不育症這一杯具呢?除了一些不可逆的因素，比如先天性因素、其它疾病因素外，男性不育在很多情況是自己的不良習慣造成的。下面小
2011-12-20 29
