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小心！睡眠少的女人更容易發胖
研究表明，那些每天晚上睡5到6個小時的女性，體重增長的速度要大大超出那些每天晚上睡7個小時的女性。通過16年的跟蹤研究，每晚睡眠時間達到或低於5小時的成年女性，她們的體重平均要比那些睡眠達到7小時的女性重2.3磅左右。 每晚睡眠6小時的
2011-12-20 26 -
女性月經不調的5大面色特徵
月經失調往往是臟腑功能失常，氣血失調或者氣血不足所引起的。所以月經失調的女性往往有唇色或面色的改變。根據經驗，月經失調女性的面色一般有以下的變化： 1、面色隱隱發青，雙頰及鼻間有青筋隱現，唇色暗，眼圈色暗：多見於情緒鬱悶，易怒的女性。
2011-12-20 27 -
美女必知9大瘦腰法
1、早上空腹喝水 首先先瞭解便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，北醫營養師表示，一起床補充水分確實有消除便秘的效果，因為夜間腸胃都處於休息狀態，早上未進食前喝水，腸胃運作會比平常快速，讓水分
2011-12-20 35 -
女人護膚不可不知的7大習慣
擁有吹彈可破的肌膚是女人的願望，護膚品是要用，但是每天的好習慣也要養成，這可比護膚品來的實惠和有效哦!怎樣才能讓自己的肌膚更好一點呢?小編為大家介紹7個保養肌膚的好習慣。 習慣1：鍛煉 幾乎每一位擁有無暇肌膚人都認為肌膚的品質與堅持鍛煉
2011-12-20 22 -
清晨的眼睛浮腫 拿什麼拯救你
炯炯有神的眼睛可是每位女性不可或缺的，平時必須要注意眼睛保養，超負荷的工作壓力，缺乏睡眠，睡前飲水過多等都會引起眼皮浮腫、黑眼圈及小皺紋。很多女孩子早上起床的時候眼睛會有一種浮腫的感覺，更甚之，眼睛甚至會眯起來。其實，女人很容易在清晨出
2011-12-20 38 -
想像力可以幫助孩子
所有的寶寶天生就有想像力，但他可能還不知道該如何開始。作為父母，你或許從來沒有全方位想過豐富的想像力對孩子的幫助。發揮想像力是抽象思維的基礎。無論是在沙灘上堆起國王城堡還是用泥團做出美味的晚餐，這都是孩子們在學習形象思維的過程。上學後形象
2011-12-20 16 -
孕媽早知道：胎心監護圖怎麼看
醫生通常會建議孕婦從孕第36周開始，每週孕期檢查都要做一次胎心監護。如果有妊娠併發症的孕婦，根據情況從懷孕第28~30周就開始有做胎心監護了。胎心監護圖怎麼看呢？ 什麼是胎心監護? 胎心監護是胎心胎動宮縮圖的簡稱，是應用胎心率電子監
2011-12-20 14 -
如何清洗孕婦裝
有一些准媽媽可能會有這樣的疑問，防輻射孕婦裝怎麼清洗?可以用洗衣機直接洗滌嗎?下面我就教給准媽媽防輻射孕婦裝的正確清洗方法。 目前，在市場上的防輻射孕婦裝主要有兩種，一種是把不銹鋼絲纖維與布纖維一起混紡製成的，另一種是採用鍍膜工藝製成
2011-12-20 42 -
羊水過多不是小問題
羊水與寶寶的生長息息相關，太少的話寶寶容易缺氧窒息，太多的話，容易引起胎位異常。面對羊水過多，准媽媽們應採取什麼方法之類? 羊水就像孕育BB的“海洋”。“海洋”裡的水太少，BB的生長空間受局限，會引起缺氧甚至因窘迫導致生命危險;“海洋
2011-12-20 13 -
孕婦感冒家庭治療方法
女性在懷孕期間，身體的抵抗力會比較弱，很容易就會被傷風感冒侵害，而懷孕期間孕婦的用藥是很嚴格的，所以在面對不是非常嚴重的感冒時，醫生不建議用藥。可是頭痛、鼻塞、發熱會讓准媽媽難受不已，下面我們就教大家一些不吃藥也能治感冒的方法吧!
2011-12-20 16 -
孕婦感冒發燒怎麼辦？
秋季來臨，天氣忽冷忽熱，一不小心就有可能感冒，甚至是發燒。感冒只是一種俗稱，主要是以像頭疼、發燒、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常見症狀。像中醫還要根據發病的季節、病情的不同分風寒感冒和風熱感冒。一般寒冬季節以風寒感冒為主，夏季主要以風熱感
2011-12-20 17 -
避孕藥如何正確服用
避孕藥是通過藥物作用阻止受孕。避孕藥分為男用避孕藥和女用避孕藥。男用避孕藥一般均是通過抑制精子的生成，降低精子的數量，達到少精子甚或無精子而不能受孕。 口服避孕藥分短效、長效、速效三類 短效口服避孕藥：作用機理是抑制排卵。有口服避孕
2011-12-20 38 -
新媽媽如何減輕月子疼痛
都說寶貝生完了，緊張的戰鬥就結束了。但月子裡也常常會有一些疼痛伴隨著你：渾身痛、小腹痛、尾骨尖痛……怎樣消除這些疼痛？試試以下妙招吧。 渾身痛 原因：由於產婦在分娩的時候，會採用不同的姿勢，並且用了很大的力氣，這會讓全身的肌肉做一次劇烈
2011-12-20 17 -
看胎動巧辨男女
胎動(Fetal movement),指的是胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。胎動
2011-12-20 36 -
瓜子可防不育
瓜子是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當零食多吃一點。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。 精子品質低是男性不育症的主要原因之一。飲食上多加調節也有助於增加精子數量和提高精
2011-12-20 30 -
如何提高女性孕育能力
足療 因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放鬆心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體內的激素。 針灸 中醫上說，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動的能量，包括同量的
2011-12-20 28 -
孕婦防貧血食譜
通常來說，女性因為生理上的原因，所以患缺鐵性貧血的幾率高出男性很多，特別是在懷孕期間，要是不注意攝取含鐵的食物，會因為妊娠反應等情況更容易患病。對於期待健康寶寶的准媽媽來說，這可不容忽視。因為孕期貧血不僅讓准媽媽們出現暈眩、容易疲憊倦怠
2011-12-20 43 -
胎兒性別是什麼時候確定的？
總是在胎兒出生的那一刻，我們才能辨別寶寶的性別是男是女，而分辨的方法則是通過寶寶不同的生理特徵。然而，寶寶的性別其實在卵子與精子結合的那一瞬間便已經被決定了。 胚胎在母體中要經過漫長的10個月(大約40周)的分化發育才能來到人間。
2011-12-20 31 -
孕前檢查注意三點事項
婦科檢查：含B超、宮頸和陰道檢查 對女性而言，不論是孕前還是孕期，都應重視生殖健康。懷孕期間，由於女性生理構造發生了特殊的變化，容易忽視一些婦科疾病，專家建議，在孕前最好做一個全面的婦科檢查，規避不必要的風險。 孕前應該注意三個方面
2011-12-20 22 -
輸卵管不通的症狀及防治
輸卵管不通的症狀有哪些呢?輸卵管不通主要有三種情況，第一，輸卵管通而不暢。第二，輸卵管閉塞不通，損壞程度較輕，大部分輸卵管是正常的，這種情形下，經疏通，懷孕的機率也是蠻大的。第三，輸卵管閉塞不通，且病損嚴重。 對於間質部和峽部的通而不
2011-12-20 22
