文章歸檔：2012-01-17第5頁- 家有宝宝网

食譜原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊食譜做法： 1、雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然後將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。 2、將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟，用勺子碾成泥。 3、當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入

2012-01-17 29

食譜原料：米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個食譜做法： 1、在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗； 2、雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。 3、將奶粉沖調好，放入蛋黃、米湯，調勻即可。推薦理由：雞蛋富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還含有豐富的卵

2012-01-17 51

食譜原料：大米25 克、魚肉鬆15 克、菠菜10 克、精鹽少許，清水適量。食譜做法： 1、將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒清水，用旺火煮開，轉微火熬至粘稠，待用； 2、菠菜擇洗乾淨，用開水燙一下，切碎成末，放入粥內，加入魚肉鬆、鹽，用微火熬

2012-01-17 12

食譜原料：雞蛋黃、菠菜葉、胡蘿蔔丁、水適量食譜做法： 1、蛋黃打散，與適量水混合，調稀。 2、放入蒸籠中，用略小的中火蒸5分鐘左右。 3、把菠菜葉和胡蘿蔔丁煮軟磨成碎末，放在蛋黃羹上即可。推薦理由：雞蛋黃中能夠含油豐富的脂肪

2012-01-17 37

食譜原料：煮熟的雞蛋，香菇，蝦，豬肉餡，自髮粉各適量食譜做法： 1、將雞蛋、香菇、蝦剁碎後拌入豬肉餡，加少量調味料製成餡。 2、事先和好自發麵粉，醒30～60分鐘，做成包子皮。 3、包好包子，上屜大火蒸15分鐘即可。推薦理由

2012-01-17 18

食譜原料：粥150克，雞肉15克，油菜葉10克。食譜做法： 1、將雞肉煮熟切碎，菜葉焯熟，切碎，備用。 2、將雞肉加入粥中煮，加少量鹽，嘗著很淡，基本嘗不出鹽味即可，待雞肉煮軟即可加入油菜末，1分鐘後關火即可。推薦理由：油菜中

2012-01-17 24

食譜原料：選小一些的鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，米粉25克，香油1克，精鹽微量。食譜製作： 1、將鮮蝦去皮抽筋，洗淨搗碎，放入碗內，加水和米粉適量，上籠蒸熟。 2、加入適量精鹽、香油，攪勻即成。溫馨提示： 1、注意蝦的皮一定要剝淨

2012-01-17 17

食譜原料：紅小豆50克，紅糖、清水適量，植物油少許。食譜做法： 1、將紅小豆撿去雜質洗淨，放入燒開的水鍋內，加熱一段時間後，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙狀。 2、關火後，讓豆沙沉澱，除去浮在水面上的豆皮，輕輕倒去多餘的水。 3、將煮爛的紅豆

2012-01-17 55

對於准媽媽來說，何時分娩是她們最關注最緊張的問題。一般情況而言，醫生會就孕婦的具體情況推算一個預產期。但是，預產期並不是確切的那一天，有的人會早，有的人會晚。許多准媽媽都擔心自己會在預產期前生，由此產生焦慮緊張情緒。大家都知道，判斷是否

2012-01-17 22

有的男子在性交時把整個胸部壓在乳房上，較長時間的壓迫，影響了乳房的血液迴圈，對乳房健康不利。特別是孕期婦女的乳房如果過度用力撫摸或擠壓更容易造成內部損傷。一對豐滿挺拔的乳房，不但是孩子出生後能夠得到充分乳汁的健康保障，也是女性體形

2012-01-17 28

孕前的飲食和用藥很重要喔，因為，它們是孕育健康寶寶的必要前提。健康的寶寶，就需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和臨床藥物都對精子、卵子的品質有不良影響。飲食禁忌避免吃各種“污染”食品應儘量選用新鮮天然食品，避

2012-01-17 13