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如何給寶寶做什錦雞蛋羹
如何給寶寶做什錦雞蛋羹這是很多新手媽媽們比較常問的一個話題，那么生育健康網整理了什錦雞蛋羹的做法的資料，來告訴您什錦雞蛋羹如何做呢?以下要介紹的內容系什錦雞蛋羹怎么做?希望對您有幫助，請閱讀參考。 如何給寶寶做什錦雞蛋羹 寶寶的健
2012-03-21 203 -
產后在夏天怎樣適寒溫？
夏天氣候潮濕炎熱，產婦分娩后，保證室內涼爽通風是非常必要的。但是，許多產婦為了圖涼快，往往忽略了保暖，而產后身體虛弱，身體受涼有可能使產婦落下毛病。 如果天氣轉涼，有雷電風雨時，要及時關閉門窗，也可以留一個小附窗通風，總之，以室內無穿
2012-03-21 301 -
自制肚膜，輕松趕跑妊娠紋！
導讀： 妊娠紋的產生與孕婦體重增長過快關系很大，妊娠紋一旦產生，要想完全消除是比較困難的。但是，這個簡單易做的自制肚膜也許能夠幫上忙。 正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。這是腹壁各層組織都很完整健康的表現。孕婦懷孕末期，或
2012-03-21 279 -
產后第一天開始的運動
產后第一天開始的運動 胸部運動：時間：產后第一天開始作法：仰臥地面，身體及腿伸直， 慢慢吸氣擴大胸部，收入下腹肌，背部緊壓地面，保持 一會兒，然后放松，重復5-10次。臀部運動：時間：產后第一天開始作法：仰臥地面
2012-03-21 174 -
媽媽不能冒犯的產后禁忌
老話兒說“生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙”已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕，但是，產后的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬不能冒險去做呀！ 分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗很大，身體變得異常
2012-03-21 147 -
全職太太更易患抑郁癥
告別壓力巨大的職場，回家當全職太太，安安心心相夫教子，這是不少職業女性的夢想。然而，從上海市社區心理健康與發展專業委員會獲悉，該委員會在本市部分社區設立了心理咨詢站點，存在心理問題的咨詢者中，全職太太約占20%。 心理咨詢師普遍認為
2012-03-21 159 -
如何恢復媽媽產后美麗和自信
產后，容易出現頭發暗淡無光澤，皮膚毛孔變粗，指甲易斷裂，遇上這樣的情況不要緊張。產后頭發、皮膚和指甲的變化，是由于產后激素水平與孕期極大不同，導致內分泌失調，影響到新陳代謝。 因此，哺乳期的女性要注意多補充b族維生素和生物素，給發根
2012-03-21 125 -
多種因素可誘發產后抑郁癥
醫學研究表明，懷孕期間雌激素和孕激素水平增長10倍。但在分娩72小時后，雌激素和孕激素水平迅速恢復到孕前水平。如果產婦的身體對這種變化不能馬上進行調整，在某些原因的誘發下，如孕期一直抑郁或焦慮、生活壓力大或碰到不幸事件、婚姻出現危機、計
2012-03-21 177 -
新媽產后“發胖”可預防
產后發胖是大多數女性非常煩惱的事，一旦產后肥胖，再想要恢復以前的苗條身材可就得費一番工夫了。但是，在肥胖未到來時積極預防它，也可取得不錯的效果。 因此，為保持苗條身材，“坐月子”的女士應盡力做到以下五點： 1.保持好心情 不良情緒會使產
2012-03-21 161 -
產后如何調養？
分娩以后，除乳房外，產婦全身各器官、各組織，尤其是生殖器官，都要回復到妊娠前狀態。這種復原變化相當緩慢，需要６～８周才能完成，這一段時間就叫“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性卻不亞于妊娠期。產后康復得好不好，關系終生。
2012-03-21 217 -
每個孕婦是否都會出現妊娠紋
來源：胎教育兒網 并不是所有的孕婦都會出現妊娠紋，那些原來皮膚彈性比較好，懷孕期體重控制良好的孕婦也可以不出現妊娠紋。 有一些方法可能對預防妊娠紋有幫助，比如在懷孕前多做一些鍛煉腹部的運動如仰臥起坐等；多做一些腹部皮膚的按摩和保養，例
2012-03-21 177 -
新媽媽，健康更快樂
人常說，做了母親的女人才是真正的女人。是啊，無論對丈夫還是對妻子來說，生小孩都是人生的一件大事，既充滿辛勞和痛苦，也包含著希望與幸福。如果你初為人母，衷心希望我們的一些建議能夠給你帶來些幫助，使您的產后生活更健康更快樂。 1、輕緩
2012-03-21 94 -
產后月經初潮與哺乳
排出時間 大部分生產過后約十天左右，惡露會轉為較淡的紅色，二個星期后則變為褐色，之后再變淡成黃色，也就是黃帶，大約經過4-6個星期左右漸趨于白色，一般而言，約在8周之內會排干凈。 狀況良好 若子宮收縮越好的媽媽，惡露的量會較少，
2012-03-21 227 -
“老朋友”的新問題
生完寶寶了，多日不見的“老朋友”什么時候會到來呢？每個新媽媽都在心頭默默地盤算著…… 好久沒來的“老朋友”，你是不是也有些想念她了？雖然每次她來的時候，都會給你帶來一些小麻煩，但她也是你作為一個健康、成熟女性的驕傲，你怎么能不牽掛她？q
2012-03-21 186 -
媽咪須知的10大美白習慣
核心提示：羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發生氣，美白通透。 1、防曬是首要 不論陰晴都要防止紫外線uvb和uva對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。擦防
2012-03-21 154 -
身體,初為人母后身體變化
身體,初為人母后身體變化 在你生下嬰兒的最初幾天，你會感到驚奇，并混雜著復雜的情緒。在產下嬰兒以后，你會感受到一切都已經結束的疲倦感與解脫感，隨之而來就是了解他／她的興奮與喜悅，以及關于新角色的焦慮。 當新生兒成為眾人的焦點所在時，你要
2012-03-21 188 -
新媽媽如何趕走產后憂郁
小寶寶的到來原本是一件非常開心的事，但是受到各種因素的影響，有些媽媽反而比過去更容易流淚或煩躁。這種無法控制情緒的異常狀態，基本都被稱為“產后憂郁癥”。您在產后是否也有好哭、疲憊、心情低落、易怒等癥狀呢？趕緊來自我檢測一下，盡快解開產
2012-03-21 188 -
乳房纖維瘤產后能切除嗎
網友：懷孕期間得了乳房纖維瘤，是良性的，生完孩子后是不是就可以做手術切除呢？ 李紅霞：纖維瘤一般都是陽性的，但是懷孕期間可能受激素的影響，懷孕期間要復查的，生產之后也要進行復查的，生產之后可以手術切除。
2012-03-21 196 -
職場媽咪應強化肌肉運動
強化肌肉不僅可預防姿勢不良等問題，對于已發生而癥狀還不嚴重者，亦有很好的緩解效果。民眾可別小看肌肉運動的好處，即使平時在工作中能夠保持正確姿勢，肌肉或多或少會有累積性的壓力，透過運動有助于肌肉放松。更何況現今社會超時工作已成常態，養成
2012-03-21 190 -
產后憂郁癥如何提前預防
產后憂郁癥如何提前預防?很多準媽咪們在臨產前，非常的緊張，也不會讓自己釋放壓力，其實我們無須這么緊張，只要我們適當的進行一些趣味生活、戶外散步、購物就可以放松我們自己，產婦最好讓自己拋去所有煩惱，放松心情。 不管怎么說，對產婦來說最
2012-03-21 167
