文章歸檔：2013-06-14第4頁- 家有宝宝网

一、改變飲食習慣.採用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維. 二、經常按摩乳房.輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統.按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓.然後用手將乳房壓入再彈起

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雖然現在是乳腺癌高發的年代,但是也不要恐慌.九成的乳房疼痛都非疾病的先兆! 1、乳房發育不充分,形成結節很多女性都會經歷乳房疼痛的階段,這與女性的激素水準有關.乳房發育不充分,醫學上稱為退化不全,往往就會引起乳腺痛. 女性月經來

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1.愉快的心情心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生,已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原. 2.重要的妊娠哺乳妊娠令孕激素分泌充足,能有效保護、修復乳腺,而哺乳能使乳腺充分

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一、如果乳房部疼痛為發作性的,且常以月經前乳房開始疼痛或經前疼痛加重,經後可緩解或消失,疼痛為脹痛或針刺樣,有時可牽及同側腋下或肩背部,局部有輕到中度觸痛者,則考慮為增生性病變. 二、乳房部尚無明顯疼痛感,而僅表現為一側腋下或肩背部疼

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1、注意選擇合適的乳罩.選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施.若長期不佩戴乳罩,不僅乳房易下垂,而且也容易受到外部損傷.只要乳罩佩戴合適,就不會影響乳房的發育. 2、避免外傷,在勞動或體育運動時,要注意保護乳房,避免撞擊傷或擠壓傷.做好

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一忌受強力擠壓乳房受外力擠壓,有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或引起內部增生等. 二是受外力擠壓後,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等. 避免用力擠壓乳房應注意兩點：①睡姿要正確.女性的睡姿以仰臥為佳,儘量不要長期

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1、大豆增加大豆食品對乳房健康大有裨益.因為,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準,減少乳房不適.如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆漿等,將會對乳房健康十分有益. 2、食用菌類銀

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乳腺腫塊：乳腺腫塊是乳腺腫瘤的主要症狀,乳腺腫塊也見於乳腺增生症、乳腺結核等. 乳腺腺體局限性增厚：觸摸乳腺時發現比其周圍稍厚的組織,界限不清,難以測出其確切大小,臨床上一般多診斷為“增生”.此種情況在未閉經的婦女尤其隨月經週期有些大

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成年女性發育良好的乳房一般多是半球形,隆起於胸前左右兩側、2～3肋至6～7肋之間.乳房的外形是否正常,必須從不同的角度進行觀察,除一般從正面觀察外,尚應從側面、半仍面或上下及兩側對比觀察,才能比較容易判斷其是否正常. 正常男女雙側乳房

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懷孕後，由於身體上發生了巨大的變化，准媽媽懷孕前的內衣都不能穿了，由於懷孕期間是激素分泌最旺盛的時期，所以懷孕兩個月左右時，激素作用就會促進乳腺發達，使得乳房體積增大。不過，每個孕婦的情況不盡相同，有的人懷孕3個月時就覺得胸部變大了，有的

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剛結婚馬上就懷孕會帶來許多不利於優生的因素，如婚前為操辦婚事、佈置新房等準備工作，夫妻雙方都十分勞累。如果蜜月旅行，飲食起居無規律，新人整天處於疲勞狀態。多量的喜酒進入人體，也會使生殖細胞受到一定的損傷。新婚燕爾，性生活比較頻繁，容易造成

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