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奶水不足該怎麼調養
奶水不足該怎麼調養 許多媽媽都希望自己有充足的母乳來哺育自己的寶寶，但有時母乳餵養也不是一件那麼容易的事情，有時你可能發現自己的“奶水不足”了，而急切尋找如何下奶的妙方，甚至早早給寶寶添加配方奶…… 大家都知道，母乳中所含
2013-11-10 16 -
產後怎麼吃瘦身
產後怎麼吃瘦身 產後6個月是減肥的黃金期，只要好好把握這段時間，產後想要恢復理想體重並非難事。為了説明媽媽早日達成目標，小編特別推薦素食、中醫瘦身食譜，讓媽媽跨出產後瘦身第一步。 素食食譜的纖維素含量高，除了一般人熟悉的蔬
2013-11-10 21 -
產後幫助瘦身的中醫食譜
產後幫助瘦身的中醫食譜 產後6個月是減肥的黃金期，只要好好把握這段時間，產後想要恢復理想體重並非難事。為了説明媽媽早日達成目標，領育網專家特別推薦素食、中醫瘦身食譜，讓媽媽跨出產後瘦身第一步。 而中醫食譜的設計，適合產後做
2013-11-10 29 -
產後吃什麼可以恢復胸部曲線
產後吃什麼可以恢復胸部曲線 產後媽媽對著鏡子中那臃腫的身形望影自憐，為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……小編為你盤點一些動動嘴就能美胸的招數。 方法一：喝優酪乳 實施方法：每天飲用2-3次25
2013-11-10 33 -
媽媽生產後立即清洗陰部好嗎
媽媽生產後立即清洗陰部好嗎 很多新媽媽生產後，都想知道可不可以立即清洗陰部，又該怎麼洗，可以使用消毒劑嗎，等等，以下，就由領育網的專家來為您解答。 產後可以立即清洗陰部嗎? 贊成派：可以。可以減少細菌感染的機會。
2013-11-10 37 -
新媽媽不能過分依賴月嫂
新媽媽不能過分依賴月嫂 自從21世紀以來，妊娠分娩越來越成為一個家庭、一個女人的大事。源於獨生子女的政策，源於生活水準的提高，源於對下一代的期望，越來越多的女性把分娩後休息坐月子看成無比重要的事情。因此月嫂應運而生了，月嫂職業化了
2013-11-10 32 -
產後坐月子可以看電視嗎
產後坐月子可以看電視嗎 剛剛生完寶寶的產婦，由於分娩所帶來的疼痛和疲勞，身體比較虛弱，再加上產婦這時還要承擔起餵養和照顧寶寶的重任，所以產後的頭幾天，產婦需要充分的休息和睡眠。 隨著產婦身體的日漸恢復，除了每天餵養寶寶、合
2013-11-10 27 -
產後第一天新媽媽該怎麼過
產後第一天新媽媽該怎麼過 很多媽媽都為寶寶的到來做好了萬全準備。但是，生完寶寶的第一天，你還在醫院時，知道自己都需要幹什麼嗎?給寶寶餵奶嗎，還是該在病床上睡一天呢?很迷茫對吧，來看看小編給你的提示。 觀察產後出血情況
2013-11-10 18 -
坐月子時食欲不佳怎麼辦
坐月子時食欲不佳怎麼辦 不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量，不過，要能好吃、好睡、好心情，前提是身體健康情形良好，有些媽媽們因為壓力或體質因素，
2013-11-10 38 -
產婦坐月子怎麼緩解疲累
產婦坐月子怎麼緩解疲累 不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量，不過，要能好吃、好睡、好心情，前提是身體健康情形良好，有些媽媽們因為壓力或體質因素，
2013-11-10 24 -
新媽媽怎麼做可以讓乳汁充沛
新媽媽怎麼做可以讓乳汁充沛 母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅含有嬰兒生長發育所必需的全部營養成分，而且其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應嬰兒不同時期的需要。 母乳中所含豐富的免疫物質
2013-11-10 15 -
新媽媽母乳餵養應該注意什麼
新媽媽母乳餵養應該注意什麼 母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅含有嬰兒生長發育所必需的全部營養成分，而且其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應嬰兒不同時期的需要。 為了堅持母乳餵養，為了促
2013-11-10 45 -
坐好月子健康一生
坐好月子健康一生 新生兒剛出生，他的免疫能力全部來自於母體，並且只能通過哺乳得來。新生兒在此階段的唯一食物是母乳或乳類，倘若餵養不當，新生兒很容易生病。 可見，女性坐月子既關係到產婦自身的康復，又關係到新生兒的健康成長。所
2013-11-10 34 -
產後媽媽如何催奶
產後媽媽如何催奶 母乳是寶寶最好的食物，但是有很多的媽媽都會有奶水不足的問題，此時，媽媽們該怎麼辦呢?小編教你這麼做。 試著抽出24～48小時的時間(如您的奶水實在太少了，可抽出更長的時間)，什麼事也不要做，專心餵奶和休息
2013-11-10 20 -
坐月子健康小知識
坐月子健康小知識 傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。因此，在月子期間，一定要注意一些注意事項。以下，就是小編介紹給各位新媽媽的健康小知識。 一、產婦應早晚用牙
2013-11-10 21 -
母乳餵養影響產後月經初潮
母乳餵養影響產後月經初潮 剛生產過後媽媽們都得包著產褥墊或衛生棉，因為此時會有惡露自陰道排出，這並不是月經到來。而所謂的惡露是生產過後，一些殘留在子宮內膜剝落所造成的，加上一些子宮內的殘血、白血球、黏液和組織等混合而成，經由陰道排
2013-11-10 23 -
產後媽媽如何美腿
產後媽媽如何美腿 有人說，女人雙腿最美的季節是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、修長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、懷孕，生了孩子後雙腿頓顯
2013-11-10 21 -
剖腹產後怎樣去除疤痕
剖腹產後怎樣去除疤痕 難看的剖腹產疤痕怎麼去除呢?在“懷孕恐懼族”眼中，懷孕必定會帶來種種不可避免的負面因素：剖腹產會帶來難看的疤痕、曼妙的體形會走樣……專家介紹，其實生育給女人帶來的變化在醫師手中都可以一一解決。 皮膚一
2013-11-10 52 -
新媽媽可以怎麼防治妊娠紋
新媽媽可以怎麼防治妊娠紋 從懷孕到生產，“身體吹氣球”的過程會讓身體的曲線和肌膚產生巨大變化。妊娠紋就是准媽媽最不願看到的，因為妊娠紋一旦出現，就很難徹底消除。雖然曲線變化，身體卻要完美依舊，這就需要准媽媽的努力。 那麼怎
2013-11-10 26 -
抱嬰姿勢會影響身形
抱嬰姿勢會影響身形 有些女性經過一段時間的調養和鍛煉，別的地方都如願瘦了下來，偏偏小肚子卻始終“高居不下”。 專家指出，仔細觀察就會發現，這主要與這些媽媽抱寶寶的姿勢有關。懷孕中後期的時候，胎兒的重量把准媽媽向前牽拉，這時
2013-11-10 37
