文章歸檔：2015-01-07第12頁- 家有宝宝网

在懷孕期間還要節制鹹味食品。因為在懷孕後期神經和內分泌的改變或小動脈痙攣，會引起組織內水鹽瀦留，從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類含量過多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓綜合征。尤其在懷孕中期、後期，食物要儘量清淡一些

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以下是孕期身體十個部位正確的按摩方法： 1、頭部： (1) 按壓太陽穴：兩手中指放在太陽穴，輕輕用中指按壓。頭部覺得沉重時可按此穴位。 (2)按壓頭頂的穴位：左右耳間連線與兩眉之間中心垂直向上的直線在頭頂的交叉點就是頭頂的穴位(百會)，用

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懷孕生子本來都是喜悅的，然而在面對一個新生命加入所帶來現實層面的問題，以及准媽媽可能在懷孕期間面臨的狀況，對準爸爸來說，是需要相當的心理調適的。有些准爸爸在這方面處理得很好，甚至不著痕跡，可是有些准爸爸，可能會因此而出現心理、情緒失調的

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