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清爽夏日：八珍上素
原料：荷蘭豆200克，草菇100克，胡蘿蔔100克，冬菇100克，銀耳50克，金針花20克，香芹、洋蔥、蒜蓉、油各適量。 調味料：鹽、雞精、澱粉水各少許。 製作方法：1、將冬菇、銀耳、金針花用清水泡發，備用。2、草菇洗乾淨，底部切“十”字
2015-01-19 21 -
蜜餞山楂助寶寶開胃
寶寶積食怎麼辦？如果寶寶積食，媽媽不妨嘗試製作一道蜜餞山楂來給寶寶健胃消食。 蜜餞山楂酸甜可口，食用可增加食欲，是小兒疳積的理想食品。 原料：500克 調料：蜂蜜250克 製作方法： 1、 將山楂洗淨，去掉果核備用。 2、 將洗淨去核的
2015-01-19 22 -
麵包渣煎魚
原料：淨魚塊（鰈魚、鯛魚、銀鱈魚等皆可）一斤，雞蛋一隻，麵包渣一量杯，麵粉一量杯，鹽少許，炒菜油適量。 做法： 1、魚塊洗淨，用餐紙蘸幹。雞蛋打勻，放鹽。麵包渣、麵粉各灑到一隻平底盤子上。 2、平底鍋坐熱，放入適量油；魚塊雙面依次蘸上麵粉
2015-01-19 32 -
體弱寶寶應對變天食療法
天氣變化太頻繁的時候，體弱的寶寶就容易生病，面對這種情況，媽媽不妨煮一些食療湯給寶寶喝來改善這種情況。 蘿蔔蔥白治風寒咳嗽：蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、薑、煮剩一碗湯。有宣肺解表,化痰止咳功效；治風寒
2015-01-19 17 -
簡單易做的美味胡蘿蔔汁
胡蘿蔔山楂汁 原料：新鮮山楂10顆、胡蘿蔔半個、綿砂糖10克 製作方法： 1、山楂洗淨，每顆切四瓣；胡蘿蔔洗淨切碎。 2、山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鐘後用紗布過濾。 3、將濾過的胡蘿蔔山楂汁倒入杯中，加糖調勻，
2015-01-19 20 -
2歲寶寶長高食譜：小香排
科學研究表明，每年五月是小兒最容易長個子的時候。媽咪最好抓住這一時機，為寶貝做幾道美味可口的長高美食。 2歲以上寶寶長高食譜——小香排 原料：豬排1250克，雞蛋清2個，醬油25克，白糖、料酒、水澱粉各10克，蔥末、芥末粉、精鹽各5
2015-01-19 23 -
風味柚子茶椰香小餡餅
柚子茶具有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化、促進新陳代謝的功效。現在我們把它當成材料做成小西點，風味十足。帶孩子外出遊玩的時候，帶上這個小餡餅，遊玩途中可以補充體力。也可以是小朋友放學回來的美味小點心。 材料：杏仁粉100克、糖粉7
2015-01-19 37 -
巧用芝士來補鈣
芝士是牛奶的“濃縮”，牛奶的營養一樣也不少。芝士含有豐富的蛋白質、維生素B群、鈣質，此外，天然芝士中的乳酸菌對腸胃有益。芝士補鈣是寶寶補鈣的一個新方法，媽媽可以用芝士給寶寶做菜，下面介紹兩款芝士食譜。 芝士牛奶豆腐 材料：芝士2片、牛奶1
2015-01-19 22 -
寶寶吃完還想要的蔬果蝦茸飯
今天給小蜜蜂沅沅做了一碗蔬果蝦茸飯，沅沅一口接一口毫不猶豫吃完了，舔舔嘴，還想要，沒了！看他那樣，媽媽比吃了一桌滿漢全席還要開心！高興之餘，忍不住要和大家分享一下。 原料：番茄1個、香菇3個、胡蘿蔔一個、西芹少許、大蝦5-6只、煮熟的軟
2015-01-19 63 -
香蕉葡萄乾牛奶
主料： 巧克力10克 牛奶30克 糙米20克 葡萄乾10克 香蕉25克 調料： 檸檬汁5克 製作方法： 1. 將香蕉輪切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁。 2. 碗中倒入糙米薄片，可用兒童專用的巧克力口味薄片，再加入香蕉，葡萄乾，倒入牛奶
2015-01-19 46 -
海苔菜卷
主料： 三文魚10克 柴魚10克 稻米100克 紫菜(幹)5克 菠菜20克 黃瓜10克 調料： 醬油1克 沙拉醬2克 製作工藝 1. 菠菜煮過後，擠幹水分，備用； 2. 醬油和柴魚片拌勻。 3. 鮭魚松（三文魚）以沙拉醬和醬油拌勻；
2015-01-19 50 -
八類食物不宜空腹吃
在日常生活中，我們往往饑餓難耐的時候，抓起什麼想吃的就狼吞虎嚥，但要注意有8種食物在饑餓狀態時最好不要空腹食用。 1.柿子、番茄：含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。 2.冷飲：空腹狀態下
2015-01-19 32 -
孕晚期不妨一試閱讀胎教
何時進行閱讀胎教？ 懷孕第8個月直至生產前，是施行閱讀胎教的最佳時機。醫學研究發現，胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7～8個月的時候，此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水準，一旦捕捉到外界的訊息，就會通過神經管將它傳達到胎兒身體
2015-01-19 11 -
閱讀是最好的胎教
每個媽媽都希望寶寶聰明一點再聰明一點，於是現在的教育已經提升到從胎兒抓起。很多人都熟知音樂胎教，那麼閱讀胎教寶爸寶媽你們瞭解多少？ 一、閱讀胎教 閱讀胎教法就是定時念故事給腹中的寶寶聽，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺，准媽媽如果一直反
2015-01-19 20 -
3歲10月-3歲12月兒童生長發育
寶寶的創造力令人吃驚，快過4歲生日了，寶寶的腦子裡總是充滿了新奇的想法。現在他可以哼唱簡單的曲調，對於熟悉的歌曲，寶寶還能為它配上“新詞”。你限制過寶寶開關水龍頭嗎？無論如何，寶寶已經可以開關水龍頭了。這時要確保寶寶能夠得著水龍頭、肥皂和
2015-01-19 25 -
3歲1月-3歲3月兒童生長發育
過了3歲生日，寶寶仿佛長大了許多。現在他（她）的動作已經非常靈活，特別喜歡纏著家人做遊戲，尤其對玩球的興趣濃厚。寶寶現在已經會拍球、抓球和滾球了，但是由於手臂和手指之間的協調性還不強，當你拋給他球時，寶寶只會把手和胳膊直直地伸過來接球，往
2015-01-19 27 -
對幼兒進行音樂節奏訓練
當前對幼兒進行音樂節奏訓練的方法是德國作曲家、音樂教育家卡爾·奧爾夫的教育方法，即“奧爾夫’’音樂教學法。 這個訓練方法的最大特點是從幼兒時期給予兒童全面的綜合音樂教育，包括對兒童進行唱歌、識譜訓練，還要教會兒童演奏樂器，同時，結合朗誦、
2015-01-19 42 -
巧妙培養孩子的讀書興趣
孩子由於年紀小，讀書興趣還處在萌芽階段，因此，對事物的喜歡或不喜歡，都只是相對的。不少頑皮的孩子不喜歡讀書，這並不表示他們對讀書無興趣，而多半意味著在讀書同玩耍之間，他們更喜歡選擇後者。 俗話說，望子成龍。如今做父母的，都希望孩子成才。看
2015-01-19 17 -
四歲寶寶喜愛的圖書種類
這個年齡的孩子一般喜愛以下幾類書：1．反映新鮮事物的書。 2．有更多細節和動作的書。 3．反映他們所能夠做的事情的書，以及反映家庭事物以外的故事書。4．有關動物的故事，以及表現和他們一樣大的孩子生活的故事；反映的關係不複雜，有他們所知道的
2015-01-19 26 -
3～6歲幼兒對文學的要求
3～6歲的幼兒對文學有著特殊的愛好，當他們牙牙學語時，就已經喜歡優美動聽的兒歌了。以後，隨著身心各方面的迅速發展，對世界的一切都感興趣，對文學也更偏愛，因為文學會給他們帶來知識和許多歡樂。 3～6歲的幼兒，以1歲為一個年齡階段，就是幼稚園
2015-01-19 15
