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靠“排骨湯”給寶寶補鈣不可取
靠“排骨湯”補鈣不可取 兒童健康一定是靠均衡、科學的營養搭配吃出來的。鈣片等藥物不是不可以吃，而是應當把它當作快速彌補兒童體內已出現鈣不足時的一種治療方法。目前兒童最常見的營養素問題是缺鈣和缺鐵。說到調整飲食，大多數家長會選擇給孩子喝排
2015-01-20 22 -
能夠促進寶寶腦發育的芙蓉魚羹
芙蓉魚羹-促進兒童的腦發育 原料:蛋清2份，去刺魚肉(魚中段)一份,佐料少許，核桃碎末少許. 做法 1.蛋清打成糊,加入少許鹽. 2.魚肉去刺,做成泥倒入蛋清中加水上蒸鍋蒸20分鐘. 3.將小核桃肉用刀背碾碎淋在蛋清上即可. 特別留意:
2015-01-20 21 -
空腹喝牛奶對孩子到底好不好
在我們這個缺乏飲奶習慣的民族當中，與牛奶有關的誤解卻很多，禁忌更是不一而足：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得許多人在喝牛奶之前惶恐不安，往往要在牛奶的營養和喝奶的規則之間反復權衡。其實，很多有關牛奶的流行說法未必
2015-01-20 43 -
缺乏維生素寶寶很容易患眼病
維生素是人體新陳代謝必需的物質，經研究發現，不少眼疾病常與維生素缺乏密切相關。因維生素在人體不能合成或合成量不足，故及時從多樣化飲食中攝取必要的維生素，對防治和減輕某些眼疾病症是十分重要的。 缺乏維生素會引發哪些眼疾病呢？ 維生素A缺乏
2015-01-20 21 -
喝魚湯蒸蘿蔔泥可以補鈣嗎
女兒16個月大了，還不會走路，心急的姚爸爸來電求助(詳見昨日《寶寶16個月大了 咋還不會走路》)。昨天，許多有育兒經驗的爸爸媽媽都來支招了。 陳女士：不要著急，我兒子也是17個月才會走路的，可能跟寶寶沒母乳吃有關係。建議用紅蘿蔔去皮切條
2015-01-20 21 -
警惕：一歲內寶寶輔食黑名單
在母乳喂哺4 ～ 6 個月至1 歲左右斷奶之間，是一個長達6 ～ 8 個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂於為寶寶們購買或自製各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對於食物是非常挑剔的，有好多食物
2015-01-20 20 -
如何培養寶寶吃蔬菜的好習慣呢
吃蔬菜講究方法 培養寶寶吃蔬菜的習慣應從嬰兒期開始。 3個月後的寶寶雖然消化液開始分泌，但尚未出牙齒，胃腸道的消化功能也未發育完善，不可能吃像成人類型的蔬菜。所以，寶寶吃菜汁或菜泥最好，不會引起消化不良或腹瀉，像黃瓜汁、胡蘿蔔汁、番茄汁
2015-01-20 25 -
專家：母乳+輔食=營養+美味
你有沒有想過母乳的另一種吃法？母乳除了直接讓寶寶喝之外，其實還有多種吃法，母乳協會提供了多種創意母乳輔食品食譜，既營養又是美味！ 不過用母乳做成的輔食品，保存的時間可就變短囉！專家表示，一般的母奶在室溫下可以放4~6個小時，但如果加入了
2015-01-20 16 -
專家幫您解析寶寶喝水五大問題
水是一種宏量營養素，在維持生命方面僅次於氧氣，比食物更重要。人不吃食物可以存活數周甚至數月，但若沒有水數日即會死亡。水除在機體組織器官間起著運輸營養和排泄廢物外。還有 ·參與代謝全過程； ·調節體溫； ·維持血容量； ·維持腺體正常分泌
2015-01-20 23 -
教你做5-6個月寶寶的蛋黃粥
[用料]米適量，肉湯(或魚湯、菜湯)適量。 [做法] 1.當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。 2. 把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去
2015-01-20 24 -
泥狀食物有不可估量的作用哦
泥狀食物的添加在寶寶的成長中起到了不可估量的作用，所以爸媽一定要重視。 嬰幼兒期的食物形態分為液體食物(以母乳為代表)、泥糊狀食物(即過去所稱的輔助食品或斷乳期食品)和固體食物三種。要使寶寶達到最佳生長，需要在這三種階段都進行科學餵養(
2015-01-20 24 -
炎炎夏季 寶寶每日飲水的標準
夏天快到了，活潑好動的小寶寶們對水的需求量會大大增加。可有些寶寶不願意喝水，只喜歡喝酸酸甜甜的飲料，也有些寶寶則像個小水桶似的一刻不停地把水瓶含在嘴裡……如何給寶寶喝水、喝什麼水也是媽媽們必修的功課哦！ 寶寶每日飲水標準 不同年齡段的寶
2015-01-20 34 -
怎樣給六個月寶寶添加輔食
寶寶6個月時，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即便是完全母乳餵養的寶寶也會這樣。這時就可以考慮給寶寶添加一些新的輔食，為將來的斷奶做準備了。 6個月嬰兒輔助食品食譜： 青菜粥：大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉
2015-01-20 18 -
年輕父母如何給嬰兒製作輔食
輔食的添加應根據嬰兒的月齡，由少到多，由稀至稠，由淡至濃，逐漸增加。許多年輕的父母不知道如何添加，有的家長又嫌麻煩，於是大人吃什麼，嬰兒就吃什麼，也有的不懂如何烹製輔食，對各種原料束手無策。其實，嬰兒的輔食加工，並不強調煎、炒、爆、熬等
2015-01-20 27 -
寶寶一定要向礦泉水說“NO”
摘要：愛兒心切的張女士如獲至寶，特意去超市買回一箱礦泉水，不管是沖奶粉還是米粉，都只需用電熱開水壺加熱一下，便可沖飲。方便是方便了，但是張女士卻又隱隱擔心愛兒心切的張女士如獲至寶，特意去超市買回一箱礦泉水，不管是沖奶粉還是米粉，都只需用
2015-01-20 65 -
寶寶的行為告訴你開始喂輔食
在BB大約6個月大的時候，母乳對於一個BB的能量和營養要求來說都已經不足夠了。而且這個時候的寶寶處於一個開始學習吞下固體食物的階段。食物能夠支援最好的身體發育、腦部發育和免疫系統的建立。許多行為上的變化都能夠顯示寶寶已經對固體食物做好準
2015-01-20 19 -
自製寶寶輔食工具你瞭解嗎
自製寶寶輔食需要的工具有很多種類，仔細看看你可能會發現原來有很多已經放在廚房裡面了。 工具與用途 攪拌器或者食物加工器：把食物攪拌成泥狀 攪棒：攪拌小塊食物 研磨器：研磨小塊食物，如棗等 冰格層：雪藏食物 冰袋：冷凍出藏食物 篩檢程式
2015-01-20 24 -
檢驗媽媽廚藝的創意米糊來咯
從純嬰兒米粉到蔬菜米粉再到肉肉米粉，寶寶的小舌頭在逐漸品嘗著新世界的美味。這也是考驗媽媽們的廚藝與創意的時候啦！真希望自己也能有一個哆啦A 夢的小兜兜，一變就是一款既細緻又營養豐富的好東東！ 嗯，這裡小兜兜沒有，菜譜倒是有2 個噢！ 營
2015-01-20 21 -
奶粉寶寶如何注意均衡營養
1 該給孩子喝多少奶粉才夠營養？ “擔心寶寶吃得不夠”是媽媽們最常見的問題，為什麼會這樣的？究其因是不知道多大的孩子該吃多少奶粉，就是說，奶粉的量不知道如何控制。 如果全部以奶粉餵養，傳統的計算方法是根據孩子的體重來計算，一般每天每千克
2015-01-20 21 -
嬰兒換乳期的食物如何選擇
換乳期是指嬰兒由液體食物(單純母乳)餵養為主向固體食物餵養為主過渡的生長發育時期。在換乳期內乳類(母乳+配方奶或牛奶)仍是供應能量的主要來源，泥糊狀食品是必須添加的食物，是基本的過渡載體。換乳並不是換掉一切乳品和乳製品。 換乳期長達8～
2015-01-20 42
