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女博士當全職媽媽 是一種浪費嗎？
養生之道網導讀：現在回想那段全職的日子，我也覺得可惜，但絕不為“浪費學歷”而可惜，而是為沒有再早一點當全職媽媽而可惜。 作者：李爽（現居倫敦，十幾年前赴英，生了兩個可愛女兒，還完成了碩士和博士學位） 高學歷女人當全職媽媽，是不是一種浪費
2015-10-07 42 -
緩解孕晚期胃燒心的招數
1、少食多餐 少食多餐很有效，細嚼慢嚥，減少胃容物，促進胃排空，並要注意飲食均衡， 保證攝入一些富含膳食纖維的食物，以促進胃腸蠕動。 2、遠離不適食物 引起胃腸不適的食物和飲料通常包括：碳酸飲料、咖啡因、巧克力、酸性食物（包括柑橘類水果和
2015-10-07 271 -
緩解孕晚期背痛不適的招數
1、預防很關鍵 孕期控制好體重，別增加太多，坐姿、站姿要正確，不可以彎腰駝背；避免久坐、久站，避免彎腰、扭腰、搬重物；定期適度運動，保持良好的姿勢。採取一些保護背部的簡單措施，這些簡單的方法都能幫助你預防孕期裡的背痛發作。 2、枕頭墊一墊
2015-10-07 186 -
緩解孕晚期蝴蝶斑的招數
1、要睡夠哦 熬夜會使斑點增加，保持充足睡眠， 這是預防長斑的最基本的方法。夜晚12 點到淩晨2點是人體美容最佳時間，這個時候一定要睡覺，不然對皮膚的影響很嚴重。 2、避免刺激性食物 除了常規的孕期不能吸煙、飲酒之外，還要少吃刺激性過強、
2015-10-07 192 -
緩解孕晚期靜脈曲張的招數
1、有些動作儘量避免 孕媽咪請做到這些：不要長久站立； 不要長時間坐著；坐下時不要蹺二郎腿； 每次蹲廁所不要時間太長；不要使用過冷或過熱的水洗澡；不要提過重的物品。 2、穿寬鬆衣服 孕媽咪避免穿緊身褲、束腰帶、吊襪帶、半筒襪及任何會妨礙你
2015-10-07 167 -
緩解孕期失眠的招數
1、讓你的身體更舒服 在夜裡突然地醒來可能是因為一時的不適，比如腰疼、抽筋、想小便等。可以通過改變睡眠姿勢，多吃含鈣豐富的食物，在睡前少喝水等方法改善一下。 2、少吃精澱粉食物 少吃精澱粉食物，如白麵包、白米飯、甜食等，這些食物容易造成血
2015-10-07 205 -
記錄孕期有多種方式
最傳統的日記本 不少孕媽咪會在懷孕之初就為自己選擇一個精美的本子作為記錄的載體，本子的品質很重要，可以是效率手冊，有日期和具體時間；也可以是隨心隨性的大白本，有繪畫天賦的孕媽咪可以隨寫隨畫。 好處：私密，孕媽咪們可以記錄下很多隻給自
2015-10-07 141 -
重視孕期超聲檢查
通過孕中、晚期的系統超聲檢查，可以對胎寶貝各個臟器結構進行檢查，及時發現嚴重的致命性的胎兒畸形（包括無腦兒，腦、脊膜膨出，重開放性脊柱裂，嚴重腹壁缺損及內臟外翻，單腔心，致命性軟骨發育不良，腦積水， 心血管畸形等）。同時超聲發現一些異常情
2015-10-07 139 -
頻繁測胎心， 讓你很焦慮
胎寶貝睡眠時，即安靜時胎心率每分鐘在110-160 次，運動時胎心率可加快10-20次/分鐘以上；若胎心率持續10分鐘以上高於160 次/分鐘，或低於110次/分鐘， 都是異常情況。孕媽咪血氧儲備能力好,胎心率會暫時升高然後再恢復正常，這
2015-10-07 246 -
準備待產包
證明文件 戶口本、身份證、准生證、醫院就醫卡、銀行卡和現金等。特別注意別忘記帶所有產檢的病歷資料。 清潔用品 不要忘帶任何能讓你感到舒服的物品：軟抽紙巾、營養霜、牙刷、鏡子、消毒濕巾、牙膏、噴霧劑、毛巾…&helli
2015-10-07 183 -
唇齶裂發生時間段
儘管唇齶裂發生原因尚不特別清晰，但是唇齶裂的發生時間段卻是非常明確的。根據胚胎學的研究，人體上唇的主要發育期是胚胎第4 ~ 8周，上齶是胚胎第9 -12周， 所以妊娠的第2 - 3月是預防唇齶裂發生的關鍵時期。
2015-10-07 259 -
唇齶裂給寶貝帶來的傷害
唇齶裂患兒因口腔與鼻腔相通，會造成吸吮、吞咽的一系列問題，又由於鼻腔開放，冷空氣直接進入咽部，因此容易患上呼吸道感染及肺炎等。同時，對寶貝的身體及心理發育造成極其不良的影響，要進行語音矯正、心理治療、牙齒矯正、鼻整形等序列治療。
2015-10-07 243 -
唐氏篩查的三項激素
人絨毛膜促性腺激素（ HCG ） HCG是由胎盤分泌的人絨毛膜促性腺激素，它在懷孕初期就能製造信號：一直到第8周前，HCG在受精後就進入母血並穩定增殖，然後隨著時間推移緩慢降低濃度。如果進入第12周，直到第15周內，激素濃度依然很高，
2015-10-07 117 -
女人臀部越大養育的兒女越聰明
美國匹茲堡大學公共衛生流行病學研究人員稱：女人屁股越大，養育的兒女越聰明。這一研究也揭開了為什麼女人通常比男人更胖的"謎團"：因為女性需要肥胖的大腿和臀部使子女更聰明。 研究人員稱，大腿和臀部的"脂肪存儲"會通過母乳餵養的方式為新生
2015-10-07 370 -
孕1月，孕媽咪的變化
某個時刻起，你的身體開始發生變化，情緒像過山車一樣，你甚至還有一種奇怪的預感： 就好像是在等待一件幸福的事降臨一樣。 自第一周起，懷孕的症狀就已經開始慢慢顯現了：小腹墜脹、噁心、疲勞等，激素嚴重失調，但它提示你一個偉大工程的開始和迎
2015-10-07 263 -
孕1月，胎寶貝的變化
第一個月，胚胎呈橢圓形，大約2-5毫米，甚至還沒有一個蘋果核大。此時，心臟、胃、肝、胰腺和肺都還未發育， 頭、胳膊和腿正在成形，腦和脊髓已經形成。第一個月臨近結束的時候，胚胎心臟也將開始搏動。
2015-10-07 179 -
孕2月，害怕流產
孕期第二個月才剛剛開始，胚胎已經開始長大。懷孕前三個月，孕媽咪們最害怕的問題就是：流產。"怎麼才能發現流產跡象？” "我的身體適合懷孕嗎？” "怎麼做才能最大程度地避免流產？”…&hell
2015-10-07 175 -
孕2月，胎寶貝的變化
寶貝的胳膊和腿開始出現，形似芽狀。這一時期，眼睛和鼻孔開始形成。嘴唇和上齶開始發育。脖頸、臉、手指開始成型。一些肌肉組織和神經系統也開始發育。到了第八周，整塊的手掌開始分成手指，肩肘部開始成型。心臟開始跳動。
2015-10-07 266 -
孕3月孕媽咪的心聲：艱難的選擇
"唐氏篩查一度讓我非常擔心：我已經39歲了，我認為羊膜腔穿刺術是必須要做的。但是相比較過程，我對結果的恐懼更嚴重：我必須在可能有一個先天愚型的寶貝和失去這個寶貝中間搖擺。高齡女性懷孕不易，我非常為難。這其實是一個很好的認識自己的機會，問自
2015-10-07 343 -
孕3月，孕媽咪的變化
孕媽咪們開始準備第一次B超檢查。體重繼續增加，壓迫動脈，媽咪們氣喘吁吁。此外，胯骨增大，為將來生寶貝做準備。第三個月還將經歷唐氏綜合症篩查， 即三項生化聯合檢查，很多孕媽咪倍感壓力。
2015-10-07 277
