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孕媽咪分享防治孕晚期胃燒心經驗
聰明睡不反酸 不少時候，胃燒心是發生在睡覺時。因此，睡覺前2個小時，我一般都不會再吃東西了，睡覺時我會把頭部和整個上身都同時墊高一些，僅僅抬高枕頭是不可行的，反而有可能會加劇"燒心"感。另外，我喜歡穿寬鬆而舒適的衣服，特別是腰部周圍要舒服
2015-10-09 185 -
孕媽咪分享孕期便秘經驗
五穀雜糧當早飯 孕媽咪既不能吃通便藥，又不敢用力，苦惱得很。我的方法是每天早上吃五穀雜糧粥。可以根據自己的體質選擇五穀雜糧的品種。比如最近貧血了，要補血，那麼多加點赤豆紅棗；最近上火了，要去去火，那麼多吃點綠豆蓮心。多吃五穀雜糧粥，不但能
2015-10-09 240 -
孕媽咪分享孕期水腫經驗
經常喝消腫冬瓜湯 冬瓜有利尿消腫的作用，孕媽咪可以做蝦皮冬瓜湯：冬瓜削去皮，切除瓜瓤後切塊，鍋中放油，再放入洗淨的奸皮，煸炒出香味後，放入薑絲和冬瓜片，放入水，煮10分鐘，冬瓜熟即可食用。 舒服的鞋+牛老公的按摩 到孕晚期，我的腳特
2015-10-09 204 -
孕媽咪分享治療牙齦出血經驗
牙線來護牙 僅僅堅持早晚刷牙是不夠的， 在孕期我還養成了使用牙線的習慣。因為有效刷牙可去除孕媽咪口腔內70%的菌斑，還有30%滯留於牙間隙，可通過使用牙線來去除。刷牙時，建議選用中等硬度牙刷，如果有牙齦發炎、出血狀況，最好選用軟毛牙刷，並
2015-10-09 252 -
孕媽咪分享治療腿抽筋經驗
睡前用熱水泡泡腳 孕中期之後，我腿抽筋的次數明顯增加，醫生建議懷孕了要注意保溫，尤其是睡眠時保持下肢溫暖。於是，臨睡前我會用40℃左右的熱水泡腳10分鐘，泡腳的盆要深一些，水要多一些，最好超過腳踝，可起到舒筋活血、解除痙攣的作用。
2015-10-09 243 -
孕媽咪分享蝴蝶斑經驗
防曬最重要 我懷孕後，堅決不讓強日光曬到臉。無論任何季節，如果在太陽下走，一定會把帽子戴上，並戴上墨鏡，遮住臉。並避免在陽光強烈的時間段出門。有的時候也會用一些安全性能高、無化學添加成分的物理性防曬霜。 及時補充維生素 為了讓自己的
2015-10-09 218 -
春季如何預防寶寶上火？
春季天氣乾燥，氣溫升高，寶寶容易"上火"。為了避免寶寶上火，媽媽需要在寶寶的日常飲食中減少那些容易引發上火的食物。寶寶要忌食燥熱食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸雞、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是產生"內熱"的
2015-10-09 29 -
寶貝便秘上火怎麼辦？
由於4～6月的寶寶腸胃等消化系統還沒有發育成熟，沒有足夠的澱粉酶來消化吸收食物，所以在剛剛開始添加輔食的階段，常常因為食物在消化道內的時間過長，失去水分而出現便秘、上火的情況。另外，如果媽媽給寶寶吃得過多，或者沒有掌握好添加輔食的時間，也
2015-10-09 27 -
寶寶上火有什麼症狀？如何預防寶寶不上火？
中醫認為：小兒脾胃功能尚不健全，而生長發育迅速，所需營養物質較多，加之飲食不知自節，故易內傷飲食而上火，導致口角起皰或便秘等症。"上火"的三大常見症狀"吃不進"孩子不肯吃飯，煩燥不安，甚至不願進水，訴說口腔疼痛；起病時有發燒，多數為高燒，
2015-10-09 28 -
什麼原因會導致寶寶上火？
原因1：陰陽不調中醫認為，"小兒為純陽之體"，陽有餘而陰不足，容易出現陰虛火旺、虛火上升的狀況。因此，孩子"上火"往往都是"虛火"、"實火"一起上，並且互相影響、互為因果，形成惡性循環，這就給治療帶來了很大難度。事實上，寶寶的"火"通常都
2015-10-09 64 -
寶寶便秘怎麼治？
便秘，是指大便乾燥，排出困難。引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要與餵養方式、飲食品質和數量、排便習慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發育和推動力有關。人工餵養兒較母乳餵養容易便秘，這是因為牛奶中含有更多的鈣和酪蛋白，而糖和
2015-10-09 43 -
幾歲學刷牙？你家寶寶刷牙功夫到家嗎？
"6個月大的孩子就應該開始刷牙。"聽到這種說法，您是否覺得驚奇不已？口腔科醫生建議，保護口腔健康，應該從嬰幼兒期就開始，青春期需格外注意。6歲之前學會刷牙6歲之前，家長就要教會孩子刷牙。實際上，牙齒從萌出就要開始刷牙，也就是出生6個月以後
2015-10-09 91 -
怎樣讓寶寶多吃一點？
網友：您好，我想問問寶寶五個月大，正常應該吃多少奶量以及輔食？是不是會有差異？我寶寶每天奶量才是500-600毫升，輔食吃小半碗米糊以及一點點水果，平均每個月長1斤，現在才是12斤，是不是因為營養跟不上？同齡的小朋友都15斤以上了，我該怎
2015-10-09 20 -
冬季乾燥，如何給寶寶皮膚補足水分？
冬季寒風凜冽，室內又缺少水分，寶寶嬌嫩的皮膚也變得乾燥了，很多年輕媽媽為此著急不已。其實，寶寶的肌膚調節能力和抵抗能力都還弱小，因此乾燥也就成為了破壞寶寶皮膚的普遍現象。那麼，如何解決冬季寶寶皮膚乾燥呢？一、營造保濕、通風的家居環境媽媽們
2015-10-09 19 -
寶寶晚上睡覺出汗多有這幾個原因！！
許多媽媽在護理寶寶時都會遇到這樣一種情況:晚上睡覺，不給我家寶寶蓋東西，一摸她頭上全是汗。而我都沒感覺很熱。出汗多是不是因為缺鈣？孩子睡覺踢被子的原因五種情況下兒童屬於生理性多汗小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀
2015-10-09 20 -
寶寶睡覺時出汗特別多是生病了嗎？
由於小兒生長發育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所產生的熱量及代謝產物也相對較多。同時，小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。只要孩子無其他症狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就
2015-10-09 28 -
嬰兒晚上睡覺出汗多要不要補鈣？
網友：您好，我的孩子是男孩，4歲，身高104cm，請問在正常範圍嗎？要補鈣嗎？晚上睡覺出汗多，補什麼好呀？乖乖網：4歲男孩可以不額外補鈣，平時注意均衡飲食，多吃含鈣豐富的食物，每天上下午各做半小時的戶外活動就可以了，你的寶寶晚上剛入睡的時
2015-10-09 17 -
孩子睡覺出汗能不能開空調？
“嬰幼兒皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，長期呆在空調房，容易受冷空氣侵襲，出現一系列‘空調病’症狀，多表現為容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經常腹瀉，反復感冒等。”疾控專家表示，為避免寶寶遭受“空調病”的侵襲，
2015-10-09 23 -
7個妙招讓寶寶不再吃手指
要預防寶寶過分吸吮手指，最好在嬰兒期就開始行動，如下7個方法都值得重點借鑒：1、在哺喂寶寶時，要注意不能只給寶寶營養，還要提供足夠的關愛和溫暖，而母乳餵養無疑是最佳選擇。2、如果是人工餵養，奶嘴開口的大小要適中，不可太大，以有效控制奶液的
2015-10-09 21 -
寶寶為什麼總是吃手？如何糾正？
其實，從2-3個月起就會看到嬰兒愛把自己的手放在眼前晃動，雙眼盯著看，當手碰到嘴邊就出現吮吸動作了，4個月開始會把整個手塞到嘴裡，逐漸伸進2-3個手指進行吮吸，習慣了又減為吮吸一個手指，多半是拇指。嬰兒吮吸手指往往發生在饑餓未得到滿足，以
2015-10-09 28
