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為什麼孕中期會出現妊娠紋？
正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，並在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月後更加明顯。當超過一定限度時
2015-10-10 429 -
為什麼孕晚期會出現靜脈曲張？
妊娠時子宮和卵巢的血容量增加， 以致下肢靜脈回流受到影響；增大的子宮壓迫盆腔內靜脈，阻礙下肢靜脈的血液回流。此外，如果孕媽咪久坐久站，勢必加重阻礙下肢靜脈的血液回流，使靜脈曲張更為嚴重；有家族遺傳傾向，或是孕期體重過重、便秘等，都是靜脈曲
2015-10-10 258 -
為什麼孕期會失眠？
孕早期，敏感孕媽咪更敏感了，擔心胎寶貝，情緒不穩，承受不了壓力，因此常常失眠；從孕中期開始，孕媽咪腹部變大了，無法舒服地躺下了，外加背痛、腿抽筋，導致睡眠品質下降；孕晚期，逐漸增大的子宮擠壓到膀胱,讓孕媽咪產生尿意，進而發展為尿頻，還有夜
2015-10-10 351 -
發生前置胎盤應該怎麼辦？
正常妊娠時，胎盤應附著於子宮體上段的前壁、後壁或側壁上，如果胎盤附著於子宮體下段或覆蓋在子宮頸內口上則為前置胎盤。前置胎盤可能是由於受精卵發育遲緩，在到達子宮腔時尚未發育到能著床的階段，仍繼續下行而植入子宮體下段並在此生長發育；也可能與子
2015-10-10 282 -
孕期多吃堅果可減少嬰兒過敏風險，是這樣嗎？
過敏的發生與遺傳有關，有過敏史的孕媽咪最好避免接觸過敏原和高過敏食物。國外研究顯示，對堅果不過敏的女性在其孕期經常吃堅果，每週攝取5份以上花生或腰果、杏仁與胡桃等，寶貝過敏的幾率會低於媽咪不碰堅果的寶貝。研究人員認為，子宮內的早期接觸，能
2015-10-10 419 -
如何數胎動？
妊娠28周以後，孕媽咪要每天計算胎動。 選擇固定時間數胎動 如每天早、中、晚各數一小時胎動次數，3小時胎動數相加乘以4，即12小時的胎動。如胎動數>30次/12小時，說明胎寶貝健康；如<10 次/12小時，或<3次/
2015-10-10 235 -
如何能夠及早發現患了妊娠糖尿病？
有些孕媽咪雖然在孕前血糖是正常的，但懷孕後由於受胎盤分泌的激素影響，使胰島素相對不足，導致血糖偏高。這些糖通過胎盤進入胎兒體內，胎兒正常胰腺組織分泌的胰島素，就將這些糖轉化為多餘的脂肪和蛋白質，導致胎兒體重增長過快，足月時就長成了巨大兒。
2015-10-10 141 -
如何避免剖宮產手術呢？
據有關資料分析，近年來新生兒難產率增高與兩個新的因素有關， 即產婦高齡化及巨大兒增多，從而導致剖宮產手術上升。首先應該避免高齡生育。目前，很多女性由於各種原因推遲生孩子的年齡。研究表明，女性在35歲以後，不僅胎兒發生畸形的幾率較高， 骨盆
2015-10-10 136 -
妊娠糖尿病媽咪怎麼更直觀地瞭解每日攝入的糖分？
妊娠期糖尿病媽咪營養需求與正常孕媽咪相同，只不過要更加注意熱量攝取、營養素分配比例及餐次分配。為了對每天所吃食物種類及數量做到心中有數，開始採用飲食治療時，要用食物秤將主、副食稱量一下，看看做熟後盛在餐具裡有多少，以後即可按此分量加以估計
2015-10-10 334 -
孕中期為什麼會皮膚瘙癢？
根據對母兒的危害程度不同，妊娠期皮膚瘙癢可大體分為2大類，一類是對胎寶貝沒什麼危害的，主要由皮膚乾燥、長妊娠紋引起的，由於激素、生理變化以及過敏等原因，在腹部、四肢及軀幹會出現凸起於表皮的小紅丘疹或斑丘疹，這就是所謂的妊娠癢疹，會使孕媽咪
2015-10-10 333 -
孕中期會什麼會腿抽筋？
懷孕以後，孕媽咪對鈣的需要量明顯増加，若攝入不足，必將造成血鈣低下。而鈣是調節肌肉收縮、細胞分裂、腺體分泌的重要因數，低鈣將增加神經肌肉的興奮性，導致肌肉收縮，繼而出現抽筋。由於夜間血鈣水平常比日間低，故抽筋多在夜間發作。懷孕後，體重明顯
2015-10-10 330 -
孕前沒補葉酸，胎寶貝發育會有問題嗎？
研究表明，想要葉酸發揮其有效保護作用，應儘量在孕前就有所補充，因為胎寶貝的神經管分化多在孕後2-4周。但也不能說未服用葉酸就會遭遇寶貝畸形，孕媽咪在懷孕前若注意從食物中攝入充足綠葉蔬菜，並不缺乏葉酸就沒有問題，懷孕後按時做產前檢查也會把神
2015-10-10 372 -
孕早期為什麼會牙齦出血？
由於在孕期，孕媽咪內分泌的改變， 導致血液中的黃體酮含量增加，激素平衡失調，牙齦組織中的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱，血流淤滯，容易造成口腔局部牙齦組織腫脹、脆軟，醫學上稱之為"妊娠期牙齦炎"。這時候，即使孕媽咪刷牙的動作很輕，也容易引起
2015-10-10 233 -
孕晚期為什麼會便秘？
孕期激素對胃腸蠕動有一定的抑制作用，減緩了食物通過消化道的速度。而食物在消化道待的時間越久，水分就被吸收得越多，導致便秘。懷孕之後，孕媽咪的身體活動減少，致使腸道肌肉不容易推動糞便向外運行。在孕晚期，由於子宮增大對大腸產生壓迫，排便的通道
2015-10-10 194 -
蜂蜜潤養孕媽咪
潤腸通便 孕媽咪是容易便秘的人群。尤其是在春天的時候，天氣乾燥，更容易導致便秘， 不妨常喝點蜂蜜水，來滋潤一下腸道，讓食物殘渣儘快排出體外。 補充能量 蜂蜜可在孕早期妊娠反應比較嚴重時為人體迅速補充能量，蜂蜜含有豐富的糖類，
2015-10-10 311 -
吃開心果有助於緩解孕期壓力
賓夕法尼亞州立大學一項新研究發現，吃開心果有助於緩解壓力。研究稱，心理壓力較大的患者吃開心果可以降低壓力性血管收縮，改善心臟的神經控制狀況，進而緩解壓力。哈佛大學營養學系主任表示，開心果是具有減壓效果的優質食物。原因是，吃開心果的過程相對
2015-10-10 149 -
孕4月，要注意的飲食戒律
孕中期意味著大量的健康檢查：研究一下什麼食物是有益的，什麼是保護寶貝安全出生一定要避開的，這非常重要。 咖啡 根據挪威的一項調查顯示，咖啡有害的嫌疑非常大。一天喝6-8杯的咖啡增加流產的幾率；也曾有一天咖啡因攝取超過150毫克而導致懷
2015-10-10 292 -
孕期吃黃豆芽防口角炎
黃豆芽的主要功效是健脾養肝，由於其所含的維生素B2較高，春季吃它，也對此季易發的口角炎有一定防治作用。它還可以降低血壓、抗心律失常等。孕媽咪多食黃豆芽對緩解妊娠期高血壓病有一定效果。但是黃豆芽性寒，慢性腹瀉及脾胃虛寒尿多的孕媽咪忌食。
2015-10-10 254 -
孕期喝蜂蜜5條建議
早起一杯蜂蜜水，是個不錯的生活習慣，但是不建議胃酸過多的孕媽咪空腹喝蜂蜜水，可先喝杯溫水，再將蜂蜜加到牛奶、豆漿當中飲用。 孕媽咪也可以做成蜂蜜柚子茶、蜂蜜玉米羹等在午後飲用。 蜂蜜含有豐富的活性生物酶成分，孕媽咪在喝蜂蜜的時候要用45℃
2015-10-10 376 -
孕期胃口差，不會做飯怎麼解？
孕期以來，整個人的胃口似乎變得很差，什麼也吃不下，聞到一些特別的氣味還有一種嘔吐的衝動。自己不會做飯，又不願意吃外面的飯菜，這可怎麼辦。孕早期的三個月，孕媽咪的胃口不太好，很正常也很常見，最好的辦法是少吃多餐，想吃什麼了就來一點，不要勉強
2015-10-10 353
