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影響准媽媽順產的“3P”
對最有利於的生產方式，莫過於順產了。在還沒有剖腹產這種生產方式之前，大部分女性都通過順產順利產下寶寶。但隨著剖腹產的盛行，很多孕媽媽為了逃避生產時的疼痛，而選擇了剖腹產。但還是有許多勇敢的媽媽嚮往自然生產，那麼影響順產的因素有哪些呢?這需
2016-05-26 70 -
新媽必知順產後的幾大注意事項
關於順產還是剖腹產好，這是很多媽媽都關心的問題，毫無疑問，肯定是順產好啦。今天遍小編要向大家介紹的是，在順產後，媽媽們需要注意的事項。各位媽媽們，關於順產後注意事項你們瞭解多少呢?順產後也是很多需要護理的哦，下面就讓我們一起來看看今天的
2016-05-26 58 -
哪些產婦更容易順利生產
自然分娩本來就是女性的一種本能和天職，但隨著醫學的發展，越來越多的被手術的方法所替代，很多女性本身自身條件可以自然分娩，但由於對自己缺乏信心，而採取剖腹產的方式。作為婦產科醫生的角度，那麼哪些產婦更容易順利生產呢?母嬰專家指出，以下是順利
2016-05-26 20 -
保證安全順產的重要條件有哪些
在做待產準備的時候，我們都希望自己能在方方面面都做好準備，這樣才能保證順產的進行。懷孕9個月，孕媽媽最希望的事情就是希望自己能夠安全順產，但是順產不是等來的，而是需要提前做好其他準備工作的。那麼，保證安全順產的重要條件有哪些?相信這是不少
2016-05-26 25 -
產婦為何不願糾正胎位嘗試順產
在選擇進行剖腹產的產婦之中，除去那些對於自然分娩具有極大恐懼的產婦和那些極度害怕疼痛的產婦之外，最多的產婦就是那些在檢查中發現胎位不正的產婦了。其實，這些產婦自己也知道胎位不正是可以進行糾正的，只要糾正得好，是不會影響順產的，可是她們還是
2016-05-26 46 -
產後如何止胖？
引起產後肥胖的原因很多，但是，最主要的還是營養過剩和缺少活動這兩點。 營養過剩，與產後進補缺乏科學性有關。許多孕產婦認為，懷孕之後，胎兒優生需要營養；分娩之後，欲使奶水充足，產婦更需增加營養，於是，懷孕期間，攝入過量的高蛋白高營養，產
2016-05-26 32 -
誰是“乳癌”高危險群
乳癌主要發生在女性身上，占女性癌症死亡率的第2名，僅次於肺癌。一般而言，乳癌多發生於40歲以後的婦女，但近年來患乳癌的年齡層有明顯下滑的傾向。為了維護您的健康，本刊特邀請資深醫師葉道弘撰文，說明何謂“乳房腫瘤”、“乳癌的高危人群”、“乳
2016-05-26 40 -
產後不宜吃的七種食物
生冷食物 產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。 辛辣食品 如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對
2016-05-26 14 -
產後宜吃的七種食物
燉湯類 雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯等營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。 紅糖、紅棗、紅小豆等紅色食品 富含鐵、鈣等，對血色素的提高有利，幫助產婦補血、去寒。 雞蛋 蛋白質、氨基酸、礦
2016-05-26 19 -
補血為要的產後第二周
多吃補血食物並補充維生素 進入月子的第二周，媽媽的傷口基本上癒合了。經過上一周的精心調理，胃口應該明顯好轉。這時可以開始儘量多食補血食物，調理氣血啦。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘症狀又富含鐵質，動物內臟更富含多種維生素，是挺完美的維生素
2016-05-26 34 -
產後缺乳食療法
乳汁正常分泌是在產後兩三天，從腦垂體前葉分泌的催乳激素對乳汁分泌發揮著重大作用，如奶水不足或沒有奶的現象，可採用食療的方法促進乳汁分泌。 物品準備：豬蹄2只，通草30克，蔥白3根。 做法：將豬蹄洗淨，通草用紗布包好，和蔥白一同加
2016-05-26 11 -
產後飲食3大妙招
何首烏煮粥：何首烏30克，紅棗15枚，粳米50-100克，先將何首烏煎取濃汁去渣。粳米，紅棗同入砂鍋內，文火煮成粥，將稠時放入糖少許，溶解以後即可食用，每日服二次，能補氣血，益肝腎，適用於產後血虛，眩暈耳鳴，腰膝酸痛，大便幹結，頭髮稀疏。
2016-05-26 21 -
蔣雯麗產後瘦身五大秘笈
女人在產後如何保持產前優美的身體曲線，確實是每一個女人也是男人極為關注的話題，尤其是以一批大陸港臺明星傲人身材為時尚的明星，成為本世從產後狀況中迅速恢復的，會給你一些啟發呦。 磁性媽媽蔣雯麗 安必信瘦身專家的第二位代言明星媽媽——蔣
2016-05-26 22 -
新媽媽坐月子也能瘦身
引起肥胖的原因是攝入的熱量多於消耗的熱量，多餘的熱量便轉化成脂肪貯存在皮下，便導致了肥胖。哺乳期為了使奶水充足和富於營養，許多乳母十分講究營養，每天或魚、蛋，或雞、鴨不斷。再加上婦女本來就是喜靜厭動，有了孩子以後，忙於家務，更忽視產後
2016-05-26 19 -
產後掉發的中醫療法
每根頭髮都是由毛囊最深層的基質製造的，它有生命週期，也就是頭髮從毛囊內長出到脫落可分為三個階段，即生長期——休止期——脫落期，然後又開始下個生長期長出新發。也就是說頭髮呈週期性生長與休止，直到這個毛囊生命結束。但全部頭髮不處於同一週期，
2016-05-26 29 -
產婦腹部為何還能摸到硬塊
孩子出生以後，產婦腹部隨即鬆弛，但有許多產婦在撫摸自己腹部時，還會摸到一個很大的硬塊，時而還有疼痛感，為此，有時產婦感到害怕，怕是什麼東西未排出來。 這個硬塊是子宮。因為子宮在孕期變化很大，由孕前50克左右增加到妊娠足月時1000克
2016-05-26 14 -
產後多汗是什麼道理
不管天熱還是天涼，甚至在冬天，產婦分娩後總比正常人汗多，有的大汗淋漓，如果稍微活動或進食時，更是汗流滿面，全身汗出，粘濕難受。這是什麼道理呢？ 這是因產婦在妊娠期間，體內水分積蓄，僅是血液就比孕前增加30%左右。一個正常人的血液量紅
2016-05-26 23 -
產後尋回雙腿的魅力
有人說，女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、懷孕，生了孩子後雙腿頓顯韶華盡褪，往日的風采蕩然
2016-05-26 22 -
產後消肚健美法
要想使腹部健美，必須使腹肌發達，保持一定的緊張度，消除腹部多餘的脂肪，避免形成懸垂腹和大腹便便的狀態。 產後腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和沮喪。俗話說：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部開始的，其原因主要是
2016-05-26 29 -
產後最佳的瘦身秘方--哺乳
現在越來越多的女性抱怨，生完孩子後身材就像氣兒吹的一樣，很難再回到懷孕前的苗條。其實，專家提醒，產後最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因為喂母乳有助於消耗母體的熱量，其效果比起節食、運動，絲毫不遜色！ 據營養科專家介紹，孕婦在生產前體內會積
2016-05-26 22
