-
·春季孩子抗病助長營養餐
這個季節，孩子最容易生病，但同時又是孩子成長的黃金季節，此時增強孩子的抵抗力，助孩子長高無疑是每個家長的主要任務。 在日常生活中，有哪些食物有助於長高呢？糙米、黑麥、小米等；乳製品、蛋類；黃豆、蠶豆、豌豆、豆腐等；南瓜子、核桃、花生等；
2016-05-26 25 -
·胡蘿蔔顏色越深，營養越高
胡蘿蔔是一種豐富、老幼皆宜的好菜蔬。胡蘿蔔中營養最豐富的成分就是胡蘿蔔素，遠比其他多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。 胡蘿蔔素進入被吸收後，可轉化成A，經常食用對身體有很多好處。一是增強免疫力，抗防病。如人體內缺乏維生素A，不僅對眼睛
2016-05-26 23 -
·營養早餐，可別“牛奶加雞蛋”
醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。吃早餐對身體上的貢獻已無須贅言，對學習能力與品行的影響近年來也已得到證實。有專家對1000名3-6年級小學生考試成績的研究指出：吃早餐的學
2016-05-26 26 -
·早春時節給寶寶搭配多樣食譜
立春已過，氣溫變化較大，寶寶容易患病。很多父母認為，只有讓寶寶多吃些高蛋白、高食物，才能抵禦多變的天氣；現代科學研究證實，在寒冷氣候下，機體的系統也被調動起來，使的產熱能力增加。因此，無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。專家認為
2016-05-26 19 -
·給寶寶添加輔食食品要謹慎選
添加，是幫助進行食物品種轉移的過程，使以乳類為主食的乳兒，逐漸過渡到以穀類為主食的。所以要循序漸進，按照月齡的大小和實際需要來添加。 如果母乳不足，寶寶又不吃，那就只有添加輔助了。一天先添加20～30克的米粉，觀察寶寶大便情況，如果拉稀
2016-05-26 20 -
·孩子飲食不可口味過重
相信許多家長也可能有相同的疑問，就是，寶貝們喜歡吃重口味的食物時該怎麼辦？ 哪些是重口味食物？ 首先，要解決孩子出現這個上的問題前，我們先認識什麼食物是屬於重口味的食物。一般而言，在新鮮的食物中，除了一些較具有特殊味道的食物，如辣椒、老
2016-05-26 19 -
·給寶寶添加輔食的步驟
1、自孩子出生四個月以後，開始逐漸添加。 2、視孩子對輔食的適應情況，由少到多，由稀到稠，由一種到多種地逐漸添加。 3、成長速度快，而且活潑好動的孩子，可以適當多添加些輔食。 4、等孩子適應了各種輔食後，製作逐漸由精細粗糙，由泥末、碎丁
2016-05-26 19 -
·如何選購米粉
母乳不足或不夠，可加點米粉作為補充餵養。但有些父母只用米粉餵養嬰兒，這是不妥的。嬰兒在生長階段，最需要的是，米粉中含有的蛋白質不但品質不好，而且含量少，不能滿足嬰兒生長發育的需要。 市場上名目繁多的糕乾粉、健兒粉、米粉、奶糕等，均以大米
2016-05-26 20 -
·春夏交替，寶寶去火營養菜肴
蘆筍雞球 分析： 蘆筍：含有9種所必需的胺基酸及多量的胡蘿蔔素，可加強細胞的新陳代謝，常吃可以增進食欲，幫助消化。 雞胸肉：雞胸肉含優質蛋白質，容易消化吸收，可幫助恢復體力，且含有豐富的A，可強化粘膜，起到預防細菌感染的作用。 材料：蘆
2016-05-26 17 -
嬰幼兒食物不耐受及應對方法
當給寶寶吃一種食物，寶寶出現腹痛、腹瀉等症狀之後，很多媽媽以為是食物過敏，其實還有可能是食物不耐受。育兒專家指出，嬰幼兒發生食物不耐受是比較多的，要跟食物過敏相區分。下面我們就來看看嬰幼兒食物不耐受及應對方法： 1 發生食物不耐受的原因
2016-05-26 49 -
寶寶斷奶不順利會越來越依戀母親
如何正確給寶寶斷奶?媽媽在為寶寶斷奶的時候，如果方法出現錯誤就會容易導致3種問題。育兒專家指出，寶寶斷奶不順利會越來越依戀母親。在這裡，小編就來針對這兩個斷奶話題為大家做一一介紹，媽媽們別錯過了哦。 寶寶斷奶常見3種問題 不習慣吃母乳以外
2016-05-26 25 -
寶寶補鐵吃什麼好?不同年齡不同飲食方案
寶寶補鐵吃什麼好?這是很多父母在育兒過程中關心的問題。專家指出，補鐵的飲食在不同年齡段是有所區別的哦。只有正確的補鐵飲食方案才會有效，寶寶才不會出現缺鐵的症狀。下面小編總結了不同年齡寶寶補鐵的飲食方案給大家，一起來看看吧。 寶寶補鐵吃什麼
2016-05-26 23 -
夏季寶寶多吃三種蔬菜助降火
寶寶夏季上火吃什麼好?寶寶夏季上火該如何護理?夏季很多小寶寶都受不了暑熱，上火是很常見的事情，如何幫助寶寶清火是媽媽們很頭疼的問題，那麼請看營養飲食小編為您介紹三種蔬菜幫助寶寶降火。 1、豆芽菜 豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和
2016-05-26 17 -
不宜用牛奶煮奶糕來餵養嬰兒
牛奶和奶糕都是較好的嬰兒食品。有的寶寶愛喝牛奶，而有的寶寶愛吃奶糕。但是將兩者混合後煮成糊狀食物餵養新生兒，是不利於嬰兒健康的。育兒專家指出，不宜用牛奶煮奶糕來餵養嬰兒。 實踐說明，如將兩者同時煮，因牛奶煮沸溫度是90。C，為保證奶糕也能
2016-05-26 66 -
寶寶斷奶時生病了要繼續斷奶嗎
很多寶寶在斷奶的時候會出現生病的問題，這是怎麼回事呢?那麼寶寶斷奶時生病了要繼續斷奶嗎?還是要等孩子病好了再繼續斷奶呢?這是媽媽們關心的問題。接下來，育兒專家就來為你解答疑問。 寶寶斷奶時生病的原因 奶實際上就是改變寶寶的飲食習慣。有些寶
2016-05-26 39 -
餵養指南：如何給寶寶添加米粉
為寶寶增添輔食是一件令媽媽們比較頭疼的問題，常常不知道該添加什麼食物好。既能讓寶寶愛吃，又能補充寶寶身體發育所需要的營養。其實米粉就是不錯的選擇。那麼如何給寶寶添加米粉?下面我們來看看育兒專家的介紹： 1.為什麼要選擇嬰兒米粉? 嬰兒米粉
2016-05-26 19 -
夏季寶寶喝水需注意5個要點
夏季如何給寶寶喝水?給寶寶喝水又該掌握哪些注意事項呢?育兒小編從餵養指南科學的角度上認為,夏季寶寶新陳代謝比較快，體內對水分的需求量也在增大。多喝水，對於寶寶調節體溫、促進代謝，完善機體的功能更很重要。因此媽媽們在夏季應該注意科學地給他們
2016-05-26 35 -
孩子能吃巧克力嗎?3歲後可適量食用
有些孩子對甜甜的巧克力情有獨鍾，父母可能也會為孩子買巧克力吃。但作為一種高熱量食品，其中蛋白質含量較低、脂肪含量偏高。那麼，孩子能吃巧克力嗎?育兒專家指出，3歲後可適量食用。 孩子能吃巧克力嗎 這取決於孩子神經發育的程度，一般來說，3歲
2016-05-26 70 -
常喝玉米粥的寶寶更聰明
玉米是我們常見的粗糧，營養價值豐富，能提供寶寶身體發育所需要的多種營養。而且玉米含的谷氨酸較高，谷氨酸能促進腦細胞代謝，有一定的健腦功能。育兒專家指出，常喝玉米粥的寶寶更聰明。 常喝玉米粥的寶寶更聰明 美國多所大學和研究機構多年研究顯示，
2016-05-26 52 -
嬰兒期的寶寶最好不要喝牛奶
牛奶是我們日常生活中不可缺少的一種營養飲品，牛奶營養價值豐富，對健康十分有利。但是牛奶適不適合孩子喝呢?其實對於這個問題，從很早的時候開始就有了很多種不同的答案，其實這些答案都是對的，不過要弄清孩子的年齡，科學育兒知識告訴我們，嬰兒期的寶
2016-05-26 29
