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適合孕婦的四款飲品
通常人們總會詢問，孕婦適合吃些什麼。卻很少有人關心，適合孕婦的飲品有哪些?下麵給孕婦推薦4款飲品。 適合孕婦的四款飲品 香蕉奶昔 用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入攪拌機裡粉碎攪拌，就成了一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不僅美味，還含有准媽媽需
2016-05-27 79 -
適合孕婦的零食有哪些
孕婦的肚子是很愛餓的，一日三餐已經無法滿足她們的食量了。那麼要是在上班的時候餓了，適合孕婦的零食有哪些呢? 適合孕婦的零食有哪些 1.堅果類。開心果、核桃、杏仁、腰果、榛子、松子。堅果是孕媽咪的零食首選，堅果營養豐富，分別含有蛋白質
2016-05-27 89 -
防治寶寶貧血的五款美食
寶寶得了貧血是見很麻煩的事情，影響頗多。如何防治寶寶貧血呢?可以從食療下手，推薦五款美味的飲食。 防治寶寶貧血的五款美食 1. 雞汁粥 雞肉味甘，微溫，能溫中補脾，益氣養血，補腎益精，並含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、納、維
2016-05-27 43 -
寶寶補鈣餐：五彩繽紛蒸豆腐
寶寶缺鈣，建議通過食補。在日常生活中，多做一些補鈣餐，達到給寶寶補鈣的效果。 寶寶補鈣餐：五彩繽紛蒸豆腐 原料： 南豆腐一塊，豬肉餡一小塊。青豆一小把，紅椒一個，薑一小塊，鵪鶉蛋數個，熟豬油一勺 做法： 1.姜切成蓉，和在肉
2016-05-27 30 -
寶寶補鐵就喝芝麻雞肝粥
小寶寶缺鐵可不能耽誤，要及時給寶寶補貼。推薦一款給寶寶補鐵食譜：芝麻雞肝粥。 寶寶補鐵就喝芝麻雞肝粥 原料： 雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。 製作方法： 1.將雞肝放入水中煮，除去血污後再換水煮1
2016-05-27 65 -
寶寶菜譜 美味三道
小寶寶的腸胃不同于成人，還未完全發育好。所以在飲食上不能和成人一樣。下麵就推薦幾款寶寶菜譜給媽媽們。 寶寶菜譜 美味三道 寶寶菜譜花豆腐 這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦
2016-05-27 50 -
夏季適合一歲寶寶的菜譜
小寶寶在夏季需要吃一些好消化，不上火，又有影響的飲食。下面就給媽媽們介紹一下，夏季適合一歲寶寶的飲食。媽媽們要認真的學習，然後做給可愛的寶寶吃，讓他的夏季可以美好度過。 適合一歲寶寶的飲食 適合一歲寶寶的飲食—魚蛋餅 此餅含有嬰兒
2016-05-27 68 -
強強推薦：媽媽寶寶都愛胡蘿蔔土豆絲餅
今天要給媽媽們推薦一道備受好評的菜，在論壇上被很多媽媽讚不絕口的胡蘿蔔土豆絲餅。據說，這款才不僅寶寶喜歡，就連媽媽也很愛，忍不住多做一份給自己。可見受歡迎的程度，媽媽們快來學會它，做給寶寶嘗嘗看。 強強推薦：媽媽寶寶都愛胡蘿蔔土豆絲餅
2016-05-27 26 -
介紹四款給寶寶開胃的果汁
小寶寶的腸胃還沒有完全發育好，所以在吸收方面會計較慢。尤其在夏天，氣溫高，容易導致寶寶沒胃口。根據營養專家的建議，下面為媽媽們介紹4款給寶寶開胃的果汁。 給寶寶開胃的果汁一、蘋果汁 所有水果中蘋果的維生素成分是包含最多，因此首選肯定
2016-05-27 57 -
給寶寶補鐵的食物之鴨肝
小寶寶身體各方面都在發育，所以這個期間卻對不能缺少鐵。而，食療是最有效健康的方法了。今天給各位媽媽推薦一下可以給寶寶補鐵的食物之鴨肝。 給寶寶補鐵的食物——鴨肝 鴨肝也是常用來給寶寶補充鐵和維生素A的食物。 營養分析 鴨肝含鐵豐
2016-05-27 31 -
營養的輔食 番茄嫩肉粥
媽媽要給寶寶添加輔食的時候，要記住給寶寶選擇營養的輔食。下面就給媽媽們推薦一款很有營養的輔食，番茄嫩肉粥。 營養的輔食——番茄嫩肉粥。 番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋
2016-05-27 36 -
適合寶寶吃的菜譜—番茄魚
魚含有高營養，可以幫助i高寶寶智力。不過，媽媽們要想給寶寶做魚，可要做的美味。下麵就教媽媽來學做適合寶寶吃的菜譜—番茄魚 原料：新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2釐米長1塊(約30克)，魚湯2勺， 調料：澱粉、番茄醬、精鹽各少許 製
2016-05-27 33 -
兩款適合寶寶吃的菜譜—包飯
媽媽要做些好吃的來給寶寶，而且必須要做的營養美味。給媽媽推薦兩款適合寶寶吃的菜譜—包飯。 適合寶寶吃的菜譜——捲心菜包飯 原料：捲心菜(也可用大白菜代替)、米飯、醬、豆腐皮、土豆絲、豆芽菜、蔥絲 做法： 1.先將捲心菜洗淨，一切
2016-05-27 37 -
促進寶寶骨骼生長的菜譜
寶寶要生長，就要多吃一些可以促進寶寶骨骼生長的飲食。本文將介紹可以促進寶寶骨骼生長的菜譜—海帶燉瘦肉。 促進寶寶骨骼生長的菜譜—海帶燉瘦肉 食譜材料：瘦豬肉400克，水發海帶600克，醬油100克，料酒5克，精鹽4克，白糖7克，大料
2016-05-27 26 -
改善營養不良就吃菠菜面
當兒童營養不良的時候，媽媽可以給寶寶做菠菜面吃，這樣可以有效的幫助寶寶改善營養不良的問題。 嬰幼兒患營養不良，與其在1歲內生長速度快有關，其缺乏營養也是多方面的。菠菜含磷質、鐵質，有助於嬰幼兒身體新陳代謝及促進脂肪、蛋白質與碳水化合物
2016-05-27 69 -
預防寶寶秋燥的飲食菜譜
秋季最常見的寶寶的症狀，就是秋燥。秋燥回事寶寶口唇發生裂口，氣管炎等呼吸道感染。此時，給寶寶進食一些能夠潤燥生津;清熱解毒及助消化的食物。這樣，就可由內及外驅除燥邪，使寶寶身體變得舒爽而又輕鬆。預防寶寶秋燥的飲食有哪些。 胡蘿蔔粥
2016-05-27 21 -
調理寶寶脾胃的營養粥
寶寶的發育過程中，如果母乳不足或者斷奶很早，就可能造成餵養品調配不當。就可能面黃肌瘦。那麼寶寶面黃肌瘦怎麼辦?給各位媽媽推薦一些可以調理脾胃，疏暢氣機的粥，給寶寶進行食補。以下就是調理脾胃的營養粥： 調理寶寶脾胃的營養粥(1)棗麥粥。
2016-05-27 52 -
幫寶寶補充核黃素的菜肴
寶寶缺少核黃素就會發生口角炎，中醫主張一切以食譜為佳。下面就給給位媽媽介紹五款幫寶寶補充核黃素的菜肴。 幫寶寶補充核黃素的菜肴1、玉米餅蔬菜沙拉 適合1歲以上的寶寶 原料：玉米麵餅15克，綠葉蔬菜25克，軟乳酪15克，鹽，糖
2016-05-27 29 -
秋天適合給寶寶的粥
秋天的氣候乾燥，很容易出現口乾舌燥。尤其是小孩子更容易受燥。所以在秋季可以給寶寶做一些粥來健脾和胃。 1、銀耳粥：銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口幹津少等症。尤其適合小兒在秋季久咳少痰者。 2、雪梨
2016-05-27 67 -
初秋適合給寶寶吃的美食
雞蛋是非常健康的食物，有豐富的營養。下麵來教媽媽們做適合做寶寶輔食的魚香肉糜溜蛋餅和生菜豬肝面，初秋適合給寶寶吃的美食。 初秋適合給寶寶吃的魚香肉糜溜蛋餅 原料：雞蛋3個，豬肉糜50克，黃酒、醬油、精製油、鹽、蔥姜汁、水和生粉適量
2016-05-27 56
