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肥胖女性的孕前飲食
眾所周知，孕前的飲食習慣調整對未來寶寶的健康是又影響的，那麼，比較肥胖的女性在孕前的飲食調整中又要特別注意些什麼呢。 肥胖的人易患糖尿病，心血管和泌尿系統的疾病。肥胖的婦女患子宮癌和乳腺癌的幾率比正常體重的婦女高得多。要防止肥胖發生，
2016-05-30 18 -
孕前必須改正的飲食習慣
從你準備懷孕的那一刻起，你的肩膀上就多了一份責任，從這時起就必須對自己嚴格要求，平時的一些生活飲食習慣必須改正。 丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。 這些嗜好在平時似乎不是什
2016-05-30 18 -
孕前飲食好方法
孕前的飲食和生活習慣有許多值得注意的地方，為了寶寶的健康必須改掉不良的飲食習慣，當然，還要培養健康有益的飲食方式。 首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。因此，應該儘量吃得雜一些，不偏食、不忌嘴，保證營
2016-05-30 29 -
為何孕婦吃雜一點好處多
懷孕了老公、婆婆都張羅著為孕婦准媽媽進行調理營養，此階段最好每頓餐都可以插著楊的吃哦!因為這樣對我們孕婦肚中的胎兒發育是很有幫助的哦! 不同食物所含的營養成分不同，含量也不等。因此，準備懷孕的婦女應該儘量吃得雜一些，不偏食、不忌嘴，保
2016-05-30 20 -
為何准媽媽不宜吃棉油
准媽媽懷孕了接下來就是大規模的營養進補，可是進食我們也要取之有道的哦! 孕前，很多准媽媽為了給身體儲備充足的營養，不惜敞開胃口，對各種食物大快朵頤。飲食多樣化有利於將來母子身體健康，但是有些對孕育不利的食物，准媽媽還是不要食用為妙。
2016-05-30 29 -
為何孕婦不宜吃味精
孕婦懷孕了吃各種各樣的食品進補是很有必要的，可是現在的年輕人為了追求口感而瘋狂地添加味精食用，殊不知這樣的做法在侵害著自己的身體尤其是女性朋友們，下面就是對味精食用帶來危害的分析： 味精含有的化學物質“鄰苯二甲酸鹽”可能影響女性的生育
2016-05-30 23 -
補充葉酸的最佳時間和方法
有些人認為，一旦發現懷孕就馬上補充葉酸，全程不中斷，這樣應該夠了吧!可是，由於胎兒神經管畸形的發生是在懷孕的前28天內，而此時，大多數准媽媽還未意識到自己已經懷孕，所以，當你剛沉浸在即將為人母的喜悅中時，也面臨著葉酸缺乏的危險，並危及到
2016-05-30 45 -
懷孕前和甜食分手
為了胎兒的健康發育，懷孕之前所進行的身體排毒，除了通過飲食調理之外，還要有所戒除。戒除毒素的根源才能起來更好的排毒效果。 1、戒掉咖啡因 專家指出，有毒食物具有一個徵兆，當你開始學習拒絕它的時候，會有一小段的時間感到痛苦難熬，咖啡因
2016-05-30 39 -
可以提升受孕幾率的食物
有些食物可以提升受孕的幾率，想要寶寶的夫婦在平時的飲食當中不妨注意一下。那麼具體有哪些食物呢？現在給大家介紹幾種，供大家參考。 一、脾胃：花旗參雪蛤 雪蛤是很好的女性補虛品啊，主要功能之一就是有效補充體內雌性激素不足，很多準備要寶寶的女
2016-05-30 27 -
孕前吃好寶寶健康
俗話說，不養兒不知父母恩。正是如此，一個孩子從孕育到撫養要耗費父母的很多精力。今天，我們就從準備懷孕開始，說一說飲食與受孕。 對於男性來說：由於男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低.減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精
2016-05-30 18 -
如何通過飲食讓月經如期而至
月經不規律成了女性朋友最困擾的事。因為她們的月經不夠規律、不夠正常——週期或長或短，經量要麼太多、要麼太少、要麼就是淋漓不淨，經期前後有著這樣那樣的不舒服，特別是痛經，嚴重影響了正常的工作和生活。有著如此困擾的女性朋友，你可曾想過從自身
2016-05-30 33 -
大齡孕婦更要注意營養
大齡孕婦相對于正常年齡受孕的女性來說，更容易造成胎兒的出生缺陷或發育不良。因此，在懷孕前進行充足的營養儲備對於大齡孕婦來說就更為重要。 1.補充葉酸。 如果你計畫在要投入準備懷孕的工作中，那麼一件很重要的事情就是補充相關的營養素，例
2016-05-30 17 -
孕前準備別忘了吃海產品
無論是天上飛的，還是水裡遊的，都是人類不可多得的營養食品。特別是海產品，對於準備懷孕的夫婦來說，那可是絕佳的營養補充劑。 專家指出，夫婦準備懷孩子的前1-2個月，就應多增加營養。特別是每天吃點海產品，對強壯精子以及增加它們的活躍性非常
2016-05-30 16 -
孕前如何補充營養
孕前如何補充營養?想要生一個健康的寶寶，孕前營養很重要，一定要知道在孕前都要如何補充營養。我們來看看孕前如何補充營養。 孕前如何補充營養?有的婦女生出巨大嬰兒，常與孕前或孕後營養不合理有關。因此，對於孕前的合理營養不可忽視。 首先，
2016-05-30 24 -
懷孕前的五大保養方法
懷孕之前要保養，飲食保養確實必不可少，但是並不是唯一的一個。懷孕之前，女性一定要進行五大方面的補養，它們都是什麼呢。 1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功
2016-05-30 35 -
懷孕前半年就要進行忌口
不要認為懷孕之後注意飲食就夠了，其實，飲食方面的注意和調整應該在孕前就開始，並且應該在懷孕前半年就進行忌口。 孕前半年開始，女性要開始戒口了，不能愛吃什麼吃什麼了。放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物)，這些水產品中的細菌和
2016-05-30 42 -
吃什麼可以提高精子品質
吃什麼可以提高精子品質。想要一個健康優質的寶寶，這除了看女性的卵子，還要看男性的精子。本文將告訴男性，吃什麼可以提高精子品質。希望預備要寶寶的男性們，注意了。 吃什麼可以提高精子品質。中醫認為精子稀少屬虛勞範疇，多因先天稟賦不足，或房
2016-05-30 22 -
胎兒需要媽媽在孕前就補鈣
胎兒的發育對於鈣質有很大的需求，可是如果等到懷孕再補鈣就已經晚了。難道補鈣要從懷孕前就開始麼?沒錯，你說得很對，孕前補鈣才是關鍵。 不要以為懷孕後開始補鈣還來得及，事實上補鈣應從準備懷孕時就開始。為了有一個健康的寶寶，在還沒有懷孕時，
2016-05-30 20 -
服用避孕藥孕前更要補葉酸
無論是孕前還是孕中都應該補充葉酸，這一點是眾所周知的。可是，如果在懷孕前你是通過口服避孕藥來進行避孕的，那麼葉酸的補充就更加重要了。 口服避孕藥丸可大大降低體內許多種維生素和礦物質的總量，體內葉酸水準的下降與它有直接關係。所以，孕前服
2016-05-30 60 -
備孕男女都適用的鮮乳粥
如果你已經決定要為人父母，並且做好了各項準備工作，正打算安心受孕，那麼下面推薦的小食譜，你一定會喜歡，因為它能讓你的受孕過程更順利。 食譜原料 主料：稻米200克 輔料：臘肉(煙肉)50克,青椒50克,洋蔥(白皮)20克 調料：
2016-05-30 18
