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新媽媽如何照顧小寶寶
新媽媽如何照顧小寶寶。自從有了寶寶以後，媽媽的心思就全部移到了寶寶身上，在照顧小寶寶上可謂費盡心思，小心謹慎。而很多媽媽都很年輕，又是第一次做媽媽，所以一點經驗也沒有，經常手忙腳亂的。下面就來告訴新媽媽如何照顧小寶寶。 新媽媽如何照
2016-05-30 29 -
不適合孕婦的飲品有哪些
不適合孕婦的飲品有哪些?剛知道自己懷孕的時候，肯定會很開心興奮的。不過要知道，在懷孕的過程中，一切都要小心謹慎。有些飲食不適合孕婦。本文就來介紹一下不適合孕婦的飲品有哪些。 孕早期怎樣許多准媽媽當知道自己懷孕時，總是難免沉浸在懷孕的喜
2016-05-30 69 -
孕期補充營養的技巧有哪些
懷孕後的女人和以前就不能一概而論了，在飲食上有很多的禁忌要遵守。補充營養不能少，不過不能盲目的補充，要有技巧。下面就來告訴你們，孕期補充營養的技巧有哪些。 孕期補充營養的技巧1 營養攝取務求均衡 准媽媽在懷孕期間所攝取的營養，與腹
2016-05-30 16 -
胎兒的發育情況詳細圖解
胎兒的發育情況圖。懷孕以後，媽媽會很著急的想知道，胎兒的發育。可是經常照B超，對胎兒得營養也不好。所以，現在就把胎兒的發育情況圖貼出來，給各位孕媽媽們看看，瞭解一下。 胎兒的發育情況圖—2個月 胎兒的發育情況圖—3個月
2016-05-30 43 -
產後媽媽補什麼可以抗衰老？
1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育；在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過多，造成等問題。 2、補
2016-05-30 20 -
產後月子：飲食“紅黑名單”排行
新媽媽小劉一向很喜歡吃辣味食物，懷孕期間害怕傷害寶寶忍了十個月。生完孩子後，她以為吃東西時可以百無禁忌了，於是放開胃口吃辣食。可才吃了沒幾天，她就得了產後。 對於小劉的例子，即使寶寶出生後，新媽媽還是有很多飲食禁忌的。那麼，坐月子期間
2016-05-30 23 -
剖腹產後：不做七大危險動作
產婦尤其是選擇的產婦是非常需要注重保養的，如果忽略重要的養護細節，將對產後恢復造成不利影響。一是孕婦在月子期間，毛孔是完全張開，所以不能受風，要不然會落下病根，二是孕婦在剖完腹後，身體非常虛弱，再加上走動會牽扯傷口，別說高跟鞋了，就算是
2016-05-30 21 -
產後：5大居家禁忌動作
產後尤其是坐月子期間，對於子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治癒。然而寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產後的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排，會有助於媽媽保持正確姿勢，避免造成對子宮的損傷。 正確原
2016-05-30 24 -
如何讓妊娠紋消失呢
隨著胎兒的茁壯成長，准媽媽的身上出現了一條條妊娠紋。妊娠紋是女性懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或粉紅色的條紋。據統計，70%～90%的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。想要防治妊娠紋，有一些小技巧值得推薦。 控制體重 在懷
2016-05-30 26 -
消除妊娠紋的家常好方法
妊娠紋成了產後女人美麗的殺手。而雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品，營養豐富，煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實，除了作為食物，雞蛋還具有獨特的藥用價值。下面，小編將介紹如何用雞蛋除產後妊娠紋。 一、雞蛋清的作用 雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自
2016-05-30 24 -
產後如何讓乳房挺拔起來
產後是女性胸部的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。 秘訣一：疏通 給健康加份“保險” “產後媽媽”乳房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶後
2016-05-30 20 -
懷孕期間如何預防乳房下垂
很多人認為，罩杯是女人自信美的表徵。而孕期女人的整體體態，尤其曲線的曼妙改變，更是上天恩賜的傑作。本文除了介紹從懷孕到產後的變化，也為大家揭開，是否女人除了青春期的發育，可以趁此時期，透過孕期的荷爾蒙刺激及營養照護，加上之後的哺乳，讓乳
2016-05-30 21 -
清涼度過產後4周
產後遭遇盛夏，真是要熱死人了！不過，現在有辦法啦，1、2、3、4周，讓我們帶著您一步一步遠離酷暑，做個既涼爽又健康的新媽咪吧。 產後第1周 空調，舒爽怡人 產後防暑第一步，就是降低居室溫度。所以，空調是阻擋酷熱的最佳“戰士”，但不
2016-05-30 25 -
產後減腹絕招
在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50釐米，因此產後你會感到腹部是如此地伸張與鬆弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉儘量恢復原來的形狀與力量。 在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。 腹直肌包括了
2016-05-30 26 -
讓剖腹產疤痕變小
選擇的媽媽，最擔心的就是開刀後，疤痕的恢復情況，來瞭解一下我們的剖腹產疤痕最小化方案。 飲食方面 一旦決定剖腹產，產前產後都要加強營養，多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物，可以促進血液迴
2016-05-30 24 -
生孩子不影響身材的五大女星
一般女人孕育後，身體都會發福。但是有的明星生過孩子後，身材沒有變樣。下面為您羅列五大生孩子不影響身材的女星。 生孩子不影響身材之小S 生孩子不影響身材之李倩蓉 生孩子不影響身材之趙雅芝 生孩子不影響身材之陳沖
2016-05-30 37 -
女人產後美腿恢復秘笈
女人產後和產前的腿部有很大的差別，對比產前的修長美腿，產後的臃腫大腿只能讓新媽媽黯然神傷。怎樣讓產婦的雙腿回復到以前的樣子呢?小編來告訴您女人產後美腿恢復秘笈。 有人說，女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現
2016-05-30 58 -
怎樣解決產後乳房問題
大部分的媽咪在產後或多或少都會遇到乳房問題。有些媽咪因為乳房的煩惱甚至放棄母乳。曾有媽咪說：“沒生孩子前，總覺得分娩疼痛是最痛的，生孩子後，沒想到乳房的疼痛比分娩更厲害。” 孕媽咪乳房的一系列變化都是在為產後哺乳做準備。在雌激素和孕激
2016-05-30 20 -
新媽媽正確的減肥方法有哪些
新媽媽的正確減肥方法有哪些呢?今天小編就為您羅列一些。 夏天減肥不僅要吃得科學，還要適當運動。平常一些不經意的伸伸手或是拍拍腿，都有不錯的效果喔。 新媽媽正確的減肥方法有哪些 方法：★步行、走動或在走廊慢跑。每天堅持做點活動，不
2016-05-30 35 -
女人變成媽媽後身體上的變化
當准媽媽變為媽媽後，身體會有很多變化，今天我們來看看女人變成媽媽後生身體上的變化。 變化1：毛髮 懷孕後雌激素分泌增多，頭髮的生長率提高20%，頭髮變得更加濃密; 同時，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進體毛的生長。不用著急，
2016-05-30 52
