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新媽媽產後美體的三個要點
剛生產完的媽媽的身體上會有很對的贅肉，怎樣才能消除贅肉，重獲美體呢?這就需要您掌握產後美體的三個要點 新媽媽產後美體的三個要點 要點1、合理調整飲食。產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行，有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝
2016-05-30 27 -
產後讓你波濤胸湧的數個秘訣
秘訣一：疏通 給健康加份“保險” “產後媽媽”乳房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶後3個月及時到專業機構進行乳房疏通，就完全可以避免這種狀況，還會有事半功倍的效果。 乳房疏通被稱為“綠色健胸”。乳房
2016-05-30 29 -
產婦恢復完美身材的好方法
產婦生完寶寶後，身材往往會慘不忍睹，怎樣才能讓產婦迅速恢復完美身材呢?小編為您介紹幾種有效的方法。 方法1、從沙發上彈起來 辛苦工作了一整天，回到家裡享受完美餐，打掃完衛生，欣賞自己最喜歡的電視節目……就利用這個機會，在廣告的時候進
2016-05-30 24 -
冬季豐胸應注意5個要點
看著胸前高人一等的女人們招搖過市，你終於決定在這個這個季節豐胸，秀出胸前的活色生香。夏天輸掉的性感，要在冬天贏回來!今天小編告訴你豐胸五大要點，要記牢哦，就要挺胸做女人! 自然豐胸健康要點 要點一 多吃有利於刺激內分泌的食物 女人
2016-05-30 28 -
產後美容的幾個誤區
後媽媽須知哪五大美容護膚誤區呢?我們來看看吧! 美容誤區一：在使用磨面膏去角質後的同一天又用潔淨面膜做深層清潔 分析：同一天使用磨面膏和潔淨面膜，又去角質又深層清潔，太傷害肌膚了!其實，這兩種產品都有去除油脂、剝除角質的作用，當你將
2016-05-30 23 -
生活中的不良習慣會讓你的胸部變醜
生活中的不良習慣，可能嚴重威脅你的胸部，我們來看看生活中的哪些不良習慣會你的胸部變醜 不良習慣：飲食 傷身關鍵字：美食、高卡路里 網友自述：Eva酷愛美食--五成熟的牛排、熱巧克力、冰淇淋，雖然美麗依舊，但添了“楊貴妃”的雅號。結
2016-05-30 32 -
盤點十大錯誤減肥傳言
很多流言蜚語都不是真實的，這其中就包括了很多減肥傳言，今天小編為您介紹十大錯誤減肥傳言。 減肥傳言一 喝濃茶增加減肥效果 減肥秘笈：喝濃茶和咖啡減肥。 原來如此：濃茶和咖啡中都含有咖啡因，這是一種可以讓人體興奮、加速代謝、減少睡眠
2016-05-30 21 -
產後乳房為什麼會變小
小編今天為您揭秘產後乳房為什麼會變小 防止乳房變形計之——從大到小 煩惱的曉灃 懷孕期間，豐滿的乳房讓曉灃感覺有些自得，結實飽滿的乳房隨呼吸平緩顫動，整個人散發出濃濃女人味……生了寶貝之後，曉灃堅持了將近10個月的哺乳，畢竟專家都
2016-05-30 16 -
現場實拍 美女隆胸手術全過程
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2016-05-30 61 -
新媽媽產後減肥要把握最佳時機
產後媽媽減肥，健康永遠是第一位!不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢?其實最有效的減肥方案就在生活最平常
2016-05-30 55 -
新媽媽產後應該怎樣祛斑
臉上長斑恐怕是絕大多數准媽媽和新媽媽都在煩惱的問題。據專家介紹，新媽媽的色斑大多屬於妊娠斑，會隨著產後的身體恢復漸漸消失，但是通常比較緩慢，如果新媽媽想儘早的恢復健康，就要進行一些自我的調理…… 色斑密佈 自檢 許多產後的新媽媽都
2016-05-30 13 -
產後瘦身原則
產婦產後，最關心的除了小寶寶的健康外，再就是自己的恢復情況。而產後發胖是許多產婦非常苦惱的事情，其實產後發胖基本是每個產婦都要面對的，不必要太過於鬱悶。控制產後發胖，除了運動和使用一些節食之外，有兩個基本原則一定要掌握。 1、控制好懷
2016-05-30 16 -
產後減肥誤區及建議（一）
錯誤概念1：生完孩子就節食 寶寶出生後不久，新媽媽Lisa就著手開始了她的產後減肥計畫。 聽周圍有經驗的小姐妹說，那些高脂肪、高熱量的食物是產後減肥大忌，月子裡吃得 越多、補得越多，身材就越難恢復。 Lisa對此深信不疑，從醫院出來
2016-05-30 16 -
產後減肥誤區及建議（二）
飲食注意 產後服用減肥藥、減肥茶 添香是一家公關公司的職員，因為公司littal，人手少，老闆千叮嚀萬囑咐，讓她產假一完立即上班。產假很快到期，一切都很順利，唯一讓添香感到煩惱的就是生完寶寶“富足”的30斤輟肉怎麼辦?如果就這個樣子
2016-05-30 19 -
產後減肥誤區及建議（三）
產後適宜輕微運動 錯誤概念 產後立即做運動 生下寶寶沒兩天，愛好運動的小美迫不及待地回到健身房開始鍛煉。激烈運動後，小美沒有了以前那種揮汗如雨的快感，只感覺下身疼痛難忍，不多久便會陰部傷口有出血。小美被好心人送進了醫院，醫生告訴她，
2016-05-30 12 -
產後減肥誤區及建議（四）
錯誤概念 貧血還要堅持減肥 寶寶出生後，玲子一直感覺渾身乏力、不舒服。到醫院一查，醫生告訴這位新媽媽，她身體出現的種種不適都是因為生產時失血多，產後又沒有好好補回來，導致嚴重貧血所致。 原來，玲子一直抱怨懷孕時自己太胖，不能見人。出
2016-05-30 15 -
產後減肥誤區及建議（五）
錯誤概念：減肥急於求成 再過3個星期，Ami又要恢復到從前辦公室的生活了。Ami是一個對自己要求嚴格的人，做了新媽媽，重回辦公室，Ami當然想要給同事們一個全新 的形象。 可是懷孕和哺乳期間，身上多出的幾十斤輟肉，讓Ami很頭疼，只
2016-05-30 13 -
產後減肥誤區及建議（六）
錯誤概念：母乳餵養定能減肥 一向很關注自己體重的瑞蕊之所以心甘情願選擇做“奶牛媽媽”，除了出於對寶寶的健康考慮，還有一個重要原因，是因為她聽說哺乳可以減肥。 月子期間，瑞蕊對任何食物都來者不拒。除正常三餐外，疼愛孫子的婆婆還給她額外
2016-05-30 23 -
產後瘦身方法
孕媽咪要如何減肥?是節食然後再拼命地運動嗎?節食會使身體的新陳代謝率降低，到最後反而流失肌肉，而不是減去脂肪，而且體力也會因此下降，所以每天攝取的熱量最低不可超過1200卡，哺乳的媽媽必須再加上500卡，一周以減重0.5至1公斤為佳，如
2016-05-30 20 -
產後減肥法之物理療法篇
有氧療法 高溫瑜伽 又稱熱瑜伽，它對場地和溫度要求十分嚴格，練習者要在38℃至42℃之間高溫環境下練習26個基本姿勢，高溫環境代替了大量辛苦的練習，即使不做任何練習也會出汗，基本10分鐘後就會大汗淋漓。對於減肥、排毒、雕塑身材都有很
2016-05-30 15
