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生後第三周別忘補魚肝油
嬰兒生長發育快，對維生素D的需要量較多，由於自身合成的量不夠，需要額外補充。通常在出生後半個月開始補充魚肝油（含維生素AD），同時適當補充一些鈣粉。但如果人工餵養，牛奶喝得較多，也可以不補充鈣粉，只補充魚肝油。缺少維生素D會發生佝僂病，預
2016-05-31 24 -
嬰兒服魚肝油當心中毒
眾所周知，魚肝油因含有維生素A和D，是一種常用的嬰兒輔食。維生素A對於維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，攝入不足會患夜盲症；而維生素D可以促進鈣質的吸收及骨骼的鈣化，嬰兒缺乏維生素D會患上佝僂病。由於母乳中維生素D含量較低，所以嬰
2016-05-31 26 -
垃圾食品電視廣告威脅兒童的健康
美國研究人員表示：廣告與兒童對垃圾食品的偏好之間存在明顯的聯繫。美國電視食品廣告使得美國兒童多選擇營養少、熱量高的食品，這給兒童的身體健康帶來了危險。為此，研究人員呼籲：如果食品公司自身改變的努力不能奏效，政府應強迫他們停止廣告行為。美國
2016-05-31 49 -
說說垃圾食品和健康食品
所謂的垃圾食品指的是僅僅提供一些熱量，別無其他營養成分的食物；或是提供超過人體需求，變成多餘成分的食品，比如鹹菜中的鹽分常常會超過人體需求而造成水鈉瀦留，成為體內多餘的垃圾。世界衛生組織公佈的十大垃圾食品包括：油炸類食品、醃制類食品、加工
2016-05-31 36 -
令人垂涎三尺的垃圾食物
第一、油炸食品1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)。2、含致癌物質。3、破壞維生素，使蛋白質變性。第二、醃制類食品1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。2、影響粘膜系統（對腸胃有害）。3、易得潰瘍和發炎。第三：垃圾食品之加工類肉食品(肉乾
2016-05-31 23 -
精神疾病與垃圾食品有關
據英國《衛報》報導，最近公佈的兩項研究報告說，近50年來，飲食的變化似乎是英國人精神疾病大幅增加的重要原因。心理健康基金會說，研究發現，注意缺乏障礙、憂鬱症、阿耳茨海默氏症和精神分裂症等精神疾病都跟垃圾食品以及工業化飲食缺乏必要的脂肪、維
2016-05-31 19 -
垃圾食品有哪些危害？
1．油炸此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖；是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。2．
2016-05-31 26 -
世界衛生組織公佈的最佳食品榜
世界衛生組織公佈的最佳食品榜：最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪
2016-05-31 33 -
6種傷害寶寶的“營養”食品
酸性食物與孤獨症酸性食物並非指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖食類而言。這些食物往往被家長認為是高營養品。但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分，因此可使血液呈酸性。過多食用酸性食物可能導致寶寶形成酸性體質，使參與大腦正常發育和維持大腦生理
2016-05-31 28 -
幫寶寶樹立健康的飲食習慣
對於一歲的寶寶來說什麼才是垃圾食物呢?要從健康的食物中分辨出垃圾食物可能很難。很多名聲不好的食物可能對於孩子來說也並不是那麼壞，例如小片的芝士或蔬菜批薩，對於一歲多的寶寶來說也是不錯的午餐。 但是有些食物是不能給寶寶吃的，在寶寶一歲前
2016-05-31 22 -
寶寶3歲前後以“眼神教育”
一個人的大腦當中有140億個大腦神經細胞，從那兒產生的纖維和許多樹狀突起互相聯結的接合點，前面也已論述到據說達100兆左右。這種聯結形成後才開始產生大腦的功能。大腦細胞之間的聯結多少取決於幼兒的時期。而且，對於孩子來說，造成最可望的大腦
2016-05-31 16 -
789原則讓寶寶更聰明
95%的父母非常重視科學益智育嬰;81.2%的父母對於科學益智育嬰知識存在認識偏差;78.3%的父母認為自己目前找不到全面學習養育孩子的方法和管道……兒科專家指出，目前年輕父母育嬰主要存在以下幾大誤區。 1.忽視寶寶學習能力的培養
2016-05-31 24 -
兒童近視常有早期“嗜好”
看電視、上網，是很多青少年暑期生活不可缺少的一部分。 專家指出，電視機的顯像管輻射出的X射線，可大量消耗視網膜中的視紫質，加上連續看電視和上網的時間太長、房間光線不好等，已經使許多孩子的視力明顯減退。有資料顯示：連續看電視4個小時，
2016-05-31 20 -
潛伏危害可能會加深兒童近視
家長經常會教育孩子，寫字時要把頭抬高或不要總對著電腦看，以預防孩子近視的發生。其實，近視不僅與視力環境、讀寫姿勢不正確及身體虛弱、、內分泌障礙、過度疲勞等因素有關，多吃糖這種壞習慣也會在不知不覺中加深孩子的近視。 目前，多數近視兒童有
2016-05-31 55 -
兒童發生意外，如何急救？
幼兒的意外事故，就其輕重可分以下兩類： 一是迅速危及生命的，如觸電、雷擊、溺水、中毒、車禍、氣管異物、外傷大出血等，這些意外事故，家長必須在現場爭分奪秒地急救，以避免因為搶救不及時而造成死亡。 還有一類雖然不會馬上致死，如各種骨折
2016-05-31 19 -
香菇最能預防兒童齲齒。
香菇(冬菇)最能預防齲齒。 首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體，能夠抑制內致病菌的生長，阻止牙菌斑的形成，防止齲齒。其次，香菇還含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源(麥角甾醇)，麥角甾醇經日光照射，可轉變成維生素D，可增強人體免疫能力，
2016-05-31 22 -
寶寶腿總疼是缺鈣嗎？
長個的孩子腿會痛，這叫“生長疼痛”，很多家長看到孩子有“生長痛”了，就給他補補鈣，以為孩子鈣充足，腿就不會痛了。兒科醫師提出，生長痛是正常生長現象，跟缺鈣無關。 另外，可別腿痛都歸結為生長痛，青少年關節炎、骨癌等都伴隨著腿部疼痛的症狀
2016-05-31 20 -
使寶寶增高的4張保險單
一個人身高多少受著先天遺傳和後天生活等諸多因素的影響，如果把先天遺傳因素比做一艘乘風破浪的船，那麼，後天生活因素就是不停頓地劃著的槳。想讓你的寶寶長高個嗎?你就使勁地“劃”槳吧。這個比喻就是說，個子矮小的父母，他們的孩子如果細心調養，
2016-05-31 23 -
讓寶寶排便形成條件反射
1. 養成寶寶定時大便的習慣。 健康成長的寶寶一般每天都能準時排便，其中以早晨吃奶後排便的居多。這時孩子情緒平穩，容易集中注意力排便，因此，每天一到這個時間父母可以通過“嗯嗯”的形象化語言説明寶寶辨別要他大便的資訊，形成條件反射。
2016-05-31 35 -
家電輻射增加兒童患癌幾率
研究證實：磁場會增加兒童得癌的風險，而且從2mG(毫高斯)起，風險開始加倍。事實上，長期處在磁場超過1mG的地方你就已經受到輻射污染了，而實際上在家中所測到的資料遠遠高於這個數位。 臥室：“床頭音響”勿放床頭 原則上任何電器用品都應
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