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剖腹產後多久來月經才算正常？產後正常來月經時間
越來越多的年輕媽媽選擇了剖腹產手術分娩的方法，不過好像產後媽媽都有同一個疑問，那就是剖腹產後多久來月經才算正常？關於產後多久來月經的這個問題，不僅要根據媽媽的體質來決定，還和哺乳不哺乳有著直接的關係。所以，就剖腹產後多長時間來月經這個問題
2017-02-12 43 -
懷孕33周健康飲食
待產媽媽必須補充各類維生素，尤其以硫胺素和維生素C最為重要。如果硫胺素不足，易引起准媽媽嘔吐、倦怠、體乏，使產程延長，分娩困難。 理想膳食 本周，孕媽媽的胃會感覺舒服些，食量也會有所增加。此時，適度攝入糖類食物，避免食用熱量較高的食
2017-02-12 23 -
選擇剖腹產的媽媽 後傷口感染該怎麼辦？
剖腹產是以手術的形式進行的，然而在傷口的位置，稍有不慎就會引起感染，這時應該如何護理好呢？ 很多產婦在分娩後都會留有傷口，如會陰切口、會陰撕裂傷口或剖腹產刀口，這些傷口很容易引發感染。引起傷口感染的因素有多種，如環境衛生的不注意、當地有分
2017-02-12 52 -
懷孕33周的營養提示
這周，胎寶寶逐漸下降骨盆，胃部會舒服一些，食欲也會增加。 飲食宜多吃蔬菜、水果、低鹽及高蛋白食物。 胎寶寶肝臟以每天5毫克的速度儲存鐵，直到儲存量達到240毫克。如果此時鐵攝入不足，可影響胎兒體內鐵的儲存，出生後易患缺鐵性貧血。動物
2017-02-12 43 -
促進消化--南瓜雞茸粥
材料:米1/2杯，南瓜100克，雞胸肉100克，薑4片 調味料:高湯500毫升，鹽少許 做法 1、食材洗淨，南瓜去籽後切丁，雞胸肉去皮後剁成泥狀，備用。 2、在湯鍋內，放入米和2杯清水，煮約20分鐘。 3、再加入高湯、南瓜、薑
2017-02-12 14 -
剖腹產後多久可以淋浴？?淋浴方法以及注意事項
無論是產後洗頭還是洗澡都不會影響產後恢復的，更不會留下的所謂月子病了。只是洗浴的時候需要媽媽注意以下幾個問題： 剖腹產後不能立即淋浴主要是因為剖腹產後傷口容易感染，而在淋浴時，產婦站姿和水的衝壓又特別容易使傷口感染，因此剖腹產後幾天最好不
2017-02-12 70 -
懷孕32周食譜推薦
雞蛋炒苦瓜 苦瓜性涼，味甘苦，有清暑解熱、清心明目、除濕治痢的功效，所以在熱不思食的夏季，這道雞蛋炒苦瓜無疑成為調節准媽媽們開胃、清火的下飯菜。苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品
2017-02-12 17 -
懷孕32周健康飲食
建議孕媽媽每天吃5-6餐，還可以多吃一些養胃、易於消化吸收的粥和湯菜，可配些小菜、肉食一起吃。孕媽媽應注意合理的飲食，每週測量1-2次體重，把體重控制在正常的增長範圍內，如果體重增長過多，孕媽媽就應根據醫生的建議適當控制飲食。 理想膳
2017-02-12 26 -
懷孕32周的營養提示
少吃過鹹的實物，每天飲食中的鹽應嚴格控制，不宜大量飲水；適當限制食糖、甜食、油炸食品及肥肉的攝入，油脂要適量；選體積小，營養價值高的食物，如動物類食品，避免吃體積大，營養價值低的食物，如土豆、紅薯，這樣還可減輕胃部的漲滿感。 建議准媽
2017-02-12 20 -
預防腰酸背痛-花椒土豆絲
材料：土豆1個，蔥，辣椒適量 調味料：油2小匙，花椒1小匙，醋1小匙，味醂1小匙，鹽少許 做法 1、食材洗淨，土豆削皮切絲後用清水沖洗，蔥、辣椒切絲備用。 2、熱鍋後，倒入油，炒香花椒粒，加入土豆絲快炒約3分鐘。 3、加入鹽、
2017-02-12 111 -
如何正確“對待”剖腹產疤痕帶來的煩惱
傷口護理是關鍵 剖腹產手術由於傷口比較大，在產後護理方面一定要特別小心謹慎。手術傷口範圍較大，剖腹產表皮的傷口在手術後5～7日即可拆線或取除皮膚夾，但是，完全恢復的時間大約需要五六周的樣子。如果護理傷口護理的很好，那麼可以縮短恢復週期。
2017-02-12 99 -
懷孕31周健康飲食
這時你會感到呼吸困難，子宮底已上升到橫膈膜處，進食後總是覺得胃裡不舒服，影響了食欲。這時最好少吃多餐，以減輕胃部的不適。 理想膳食 孕晚期胎兒的牙齒鈣化速度加快，媽媽可吃富含鈣、磷的食物。 多吃什麼 富含鈣的食品有牛奶、蛋黃、海
2017-02-12 30 -
懷孕31周的營養提示
懷孕期間，孕媽媽要拒絕食用含有色劑、防腐劑的食物，如罐頭、香腸、熏魚等；含咖啡因、酒精飲料；油炸食品；不新鮮、黴變了的食物等等。 攝入充足的蛋白質、維生素、葉酸、鐵質、鈣質。 多吃魚類，堅果類食物。晚上孕婦可能一兩個小時就想上一次廁
2017-02-12 17 -
懷孕30周，孕婦如何減輕不適感
寶寶30周了，此時的准媽媽會常常覺得腰酸背痛，准媽媽的腿或腳還可能腫。所以，在睡前准爸爸應為准媽媽揉揉後背、揉揉肩，按摩一下腿和腳，對準媽媽來說，既是身體的需要，也是心理的需要。 這時的准爸爸應該花些時間多陪陪准媽媽，兩人靜靜地感覺一
2017-02-12 55 -
母乳保存時間
母乳常溫保存時間 一般來說，母乳保存有兩種，一種是媽媽在公司裡面上班，因為公司沒有冷藏設備，只能常溫保存母乳。常溫保存下的母乳保存時間較短，媽媽要注意在存放母乳的瓶子上標注好時間，避免寶寶喝到過期的母乳而導致消化道疾病的發生。 母
2017-02-12 73 -
懷孕30周食譜推薦
蝦仁拉絲蛋 蝦肉和雞蛋蛋白質含量都很豐富，並且都是含鈣量很高的食物，蝦肉中含鈣量高達88%。 製作方法： 1、將雞蛋打入碗中，蝦仁洗淨，斬成茸放入蛋中，加紹酒、精鹽攪勻; 2、炒鍋上火燒熱，舀入油，燒至六成熱時，將油向一個方向攪
2017-02-12 25 -
強化孕婦骨骼-烤味噌鯧魚
白鯧的膽固醇和糖分含量在魚類中偏高，所以患有高血脂、冠心病者不宜多吃，而脾胃虛弱、貧血的人不妨多吃一些。 這道菜能補充准媽媽需要的蛋白質、煙酸以及維生素A、D、B1、B2，適量食用，能強化骨骼、預防貧血，並預防因缺鈣引起的牙齒問題。
2017-02-12 24 -
懷孕30周健康飲食
孕媽媽在此周應多喝一些牛奶，每天最好喝兩杯，也可喝豆漿，吃些豆製品、海帶和紫菜。缺鈣較嚴重的孕婦要根據醫生建議補充鈣劑。孕晚期胎寶寶的營養需求達到了最高峰，這時孕媽媽需要攝入充足的蛋白質、維生素C、維生素B族、葉酸、鐵質和鈣質。 理想
2017-02-12 62 -
母乳餵養時間
母乳餵養間隔時間是多少 1、按時哺乳不適合新生寶寶：對於新生寶寶來說，時間觀念是一種飄渺的東西，無論什麼時候寶寶都會睡覺、哭鬧、吃奶，很少玩耍，這讓新爸媽們特別疲憊。以往為了減輕新爸媽們的負擔，提倡對寶寶按時餵養，一般是每隔2—3小
2017-02-12 27 -
懷孕30周的營養提示
由於子宮快速增大壓迫胃部，使孕媽媽食量減少，所以要少食多餐，每天可增加至5餐。 飲食原則堅持食物品種多樣化，營養更為豐富。在妊娠的最後兩個月，胎寶寶對鐵質的需求量相對增多。 孕晚期胎寶寶的營養需求達到了最高峰，這時孕媽媽需要攝入充足
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