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孕婦產後如何補血與補氣
孕婦產後如何補血與補氣？ 氣血虛弱的表現 產婦分娩後，身體有很大損傷，一般都會有氣虛和血虛的問題。氣虛表現為氣短，神疲乏力，好出汗，有的還有脫肛、子宮下垂等症狀。血虛多為產後失血過多引起，表現為面色無華，萎黃或蒼白，脈象細弱，舌質淡
2017-02-20 23 -
六個月嬰兒輔食食譜表
六個月大的寶寶可以正式開始添加添加輔食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最後才吃蛋黃。寶寶主食食譜應該以湯汁或者是糊狀為主，例如水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥等都能輕易讓寶寶接受。小編就來和大家分享一下六個月嬰兒輔食食
2017-02-20 54 -
產後抑鬱，丈夫關懷很重要
經過分娩的產婦，有些可能出現抑鬱的症狀，這些對於家庭和新生寶寶都會產生非常嚴重的影響！家人在此時一定要幫助新媽媽儘快度過這個階段，特別是丈夫，需要對妻子有更多的關心和包容。 孕育、分娩，產婦經歷了一個由女人到母親的轉變，生理、心理及角色等
2017-02-20 20 -
產褥期的飲食營養注意點
產褥期時間一般為6—8周，此時期內營養主要是補充妊娠和分娩時的消耗，促進母體組織修復和體內各器官儘快恢復，改善機體營養及提高抗病能力和提高乳汁分泌所需營養。產褥期飲食營養需注意以下幾個方面： 1.補充高熱量飲食 分娩過程消耗的大量熱
2017-02-20 37 -
大揭秘：新媽媽“變傻”原因
很多新媽媽都疑惑，為什麼生了孩子之後會覺得自己沒有以前聰明了？好像很多時候經常犯傻，這到底是為什麼呢？今天，小編就來為大家揭開新媽媽犯傻的原因。 導致你“傻”的罪魁禍首 人變得恍惚、健忘，這種感覺非常糟糕，而且更糟糕的是周圍的人無法理解這
2017-02-20 17 -
生產後應早動 可防患血栓病
在妊娠期間孕婦都是瓷娃娃，身體脆弱的不得了，所以要用心的呵護才行。生下孩子以後並不代表你已恢復到以前那個健康的自己。婦女產後還是會受到一些疾病的威脅，血栓病就是容易發生的一種病。這是由於妊娠期婦女活動較少，而且進補的較多，所以體內血液迴
2017-02-20 22 -
6個月以上嬰兒輔食食譜
寶寶6個月時，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即便是完全母乳餵養的寶寶也會這樣。那麼，6個月以上嬰兒輔食食譜有哪些？ 親們誰推薦給我個6個月以上嬰兒輔食食譜啊，我家寶寶開始添加輔食了，我用配方奶粉給泄的蛋黃給她吃，她還挺愛吃的，後來我又給她
2017-02-20 17 -
分娩後會陰疼痛和產褥熱怎麼辦
分娩過程中，子宮內壁、子宮頸、產道等處都會出現傷口。這些傷口感染細菌後出現的炎症、發燒等症狀就叫做產褥熱。分娩後身體疲勞、抵抗力下降時也容易因外陰不潔而引起產褥熱。此外，宮頸炎等子宮炎症也能引起產褥熱。 產褥熱一般在產後2～3天時出現
2017-02-20 32 -
產後美體瘦身9類最佳鍛煉法
女性產後都急於恢復苗條的身材，體育鍛煉當然是最有效的手段，但是什麼樣的鍛煉方式才是最佳的呢？要根據個人不同的身體狀況，選擇適合自己的方式。下麵小編為你推薦9種最有效的產後瘦身法。 生產後，愛美的女性最關切的問題莫過於身材能否恢復苗條。一些
2017-02-20 19 -
6個月寶寶一周輔食食譜
寶寶到了一定的年齡，就可以適當的添加輔食了，但是添加輔食是很有講究的，要怎麼去添加，這些都是要新手媽媽學習的。那麼我們先來看下6個月寶寶一周輔食食譜吧。 我家寶寶現在6個月了，我家寶寶一直吃的母乳，我的奶水之前很多，但是最近由於我感冒了，
2017-02-20 24 -
產後肩痛、乳房疼痛、尿失禁怎麼辦
產後肩痛、乳房疼痛、尿失禁怎麼辦？ ◎肩痛 分娩後產婦頻繁抱孩子，會令虛弱的肩部肌肉負擔更重而出現肩痛。懷孕、分娩等身體性因素、環境性因素、精神上的疲勞都可能導致肩痛。背沉重的包、穿高跟鞋、身體受涼等情況也會引發肩痛。針對肩部的體操和
2017-02-20 35 -
6個月嬰兒補鐵食譜
隨著寶寶的長大，媽媽都會擔心寶寶生長迅速，會不會引起缺少必要的微量元素。寶寶長到6個月的時候，身體內母體裡帶的鐵元素基本上以後不夠供應寶寶的日常生長所需的鐵了，給6個月寶寶補鐵還是非常有必要的，所謂藥補不如食補，很想知道有沒有什麼6個月嬰
2017-02-20 17 -
簡單又實用的產後美腹操
由於孕期和產後新媽媽多吃少動，過多的脂肪就容易囤積在新媽媽的腹部。懷孕期，新媽媽的子宮隨胎兒的發育而快速長大，導致腹部肌群和皮膚過度擴張，真皮層被拉傷或斷裂，使得新媽媽的腹部肌肉鬆弛。妊娠紋在新媽媽的乳房周圍、大腿內側和臀部都會形成，但
2017-02-20 21 -
新媽產後虛汗3類居家調理法
有些新媽媽產後一段時間內會出虛汗，這是正常現象，但時間過長則需要調理身體了。今天小編就為你整理了三種調理方案，中藥內服、外敷，以及飲食療法，希望為新媽媽提供一些幫助。 在懷孕時，孕媽咪血容量和體液都會增加，但在分娩後，新媽咪不再需要如此多
2017-02-20 17 -
半歲寶寶營養餐食譜
半歲寶寶雖然開始吃一些輔食，但是還是要以喝奶為主；因為寶寶這個時期的消化系統能力比較弱，只能給寶寶適量吃一些糊狀或泥狀的食物，那麼半歲寶寶的營養餐食譜有哪些呢？ 半歲寶寶營養餐一般有那些呢，我們家寶寶打算給他斷奶了，但是不知道這個時候一般
2017-02-20 25 -
嬰兒6個月輔食食譜怎麼添加
輔食對於成長中的寶寶來說是非常重要的，寶寶在6個月以後就開始吃輔食了，雖然寶寶還要喝母乳或是奶粉，但隨著他不斷長大，身體需要的營養也越來越多，那麼，嬰兒6個月輔食食譜怎麼添加？ 嬰兒6個月輔食可以添加了嗎，主要是我們家寶寶現在有點不願意吃
2017-02-20 26 -
六個月嬰兒輔食添加順序
寶寶輔食添加原則就是，添加輔食時應根據嬰兒的實際需要和消化系統成熟程度，遵照循序漸進的原則進行。下面我們就看一下六個月嬰兒輔食添加順序！ 昨天同事給我送海淘的尿不濕來，我家寶寶正在鬧脾氣說啥也不吃奶，同事說可以給孩子添加輔食了，可是我奶量
2017-02-20 55 -
如何從耳穴看身體健康狀況
日常生活中，假如耳穴呈現出點狀或者片狀暗灰、暗紅、蒼白或者邊緣紅暈、中央蒼白的症狀，這就是患有消化系統疾病的現狀，例如肝炎、腸炎、胃炎、十二指腸潰瘍等。 若是耳部有了類似雞皮疙瘩一樣的丘疹，呈現紅色或白色，就很可能會患有腎炎、心肌炎、
2017-02-20 43 -
6個月嬰兒缺鋅如何補鋅
缺鋅會造成寶寶食欲缺乏,進而造成營養不良,影響寶寶的生長發育,要引起媽媽們的注意。那麼6個月嬰兒缺鋅如何補鋅？日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。接下來我們一起來看看有哪些補鋅的食補方法吧。 6個月寶寶缺鋅，前段時間孩子查微量元素，有
2017-02-20 27 -
用開塞露治療便秘的護理措施
用開塞露治療便秘的護理措施介紹： 1、健康教育：由於便秘所致不適嚴重影響患者生活品質，導致不良心理負擔，因此要耐心細緻的對患者進行健康教育。還應指導患者保持情緒穩定，合理的飲食習慣。積極配合使用開塞露治療，以便及時解除痛苦。 2、體
2017-02-20 34
