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音樂胎教目的並非培養天才
孕媽媽應該瞭解，在自己做胎教的過程中，保持健康快樂的心情才能達到最佳的效果!因為胎教的目的並不是培養天才，而是培養幸福快樂的孩子。 “在胎教中，其實無論是音樂胎教還是其他形式的胎教方法，真正的核心都得靠母親的體驗和感受來傳達。所以，
2017-03-05 18 -
光照胎教 讓寶寶視覺發育的好方法
從妊娠第4個月起，胎兒對光線已經非常敏感。科學工作者在對母親腹壁直接進行光照射時，採用B超探測觀察可以見到胎兒出現躲避反射、背過臉去，同時有睜眼、閉眼活動。因此，此時可進行視覺功能訓練。這說明在胎兒發育過程中，視覺也在緩慢發育，並具有一
2017-03-05 24 -
音樂胎教無須多講究 最重要心情愉悅
一提到孕婦聽的音樂，可能你的第一反應是聽孕婦胎教音樂。誠然，胎教很重要，不過孕媽的心情也是非常重要的。這一次，不妨讓我們自私一把，僅僅為了自己，聽一聽音樂放鬆心情，讓孕期的各種煩憂煙消雲散吧! 一、孕媽媽適合聽什麼音樂?
2017-03-05 39 -
快樂是最好的胎教 准媽媽快樂八方法
人的情緒變化與內分泌有關，如果准媽媽在懷孕期間能保持快樂的心情，寶寶出生後一般性情平和，情緒穩定，不經常哭鬧，能很快地形成良好的生物節律，如睡眠、排泄、進食等。一般來講，這樣的寶寶智商、情商較高。而且准媽媽愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，
2017-03-05 15 -
胎教真的有用嗎？適時適度才能培育健康寶寶
胎教是一個循序漸進的過程，關鍵是准父母要有耐心和恒心，既不能操之過急，也不能三天打魚，兩天曬網，每天都要抽出5分鐘懷著輕鬆愉快的心情與胎寶寶親密交流，給胎寶寶以良好的刺激。胎教雖不能創造奇跡，卻可以激發胎兒內部潛能，讓他在生命之初接受良
2017-03-05 38 -
孕期進行胎教的重點究竟是什麼？
疑問1：胎教是否真的有用？ 不少准媽媽每天不厭其煩地跟腹中“寶寶”說話，聽音樂，做撫摸，難免心中會問，胎教對胎兒真的有效嗎？ 隨著現代醫學不斷發展，越來越多的研究表明，胎寶寶在母體內不僅僅是個單純的營養索取者，隨著他(她)逐漸“
2017-03-05 15 -
寶寶通過聽覺和觸覺感受父母的愛
父母親通過動作和聲音與腹中的胎兒對話，是一種積極有益的胎教手段。在對話過程中，胎兒能夠通過聽覺和觸覺感受到來自父母愛的呼喚，對促進胎兒的身心發育具有十分有益的影響。 對話可從懷孕3-4個月時開始，每天定時刺激胎兒，每次時間不宜過長，
2017-03-05 27 -
准爸爸吃得對 寶寶一生都聰明
誰說備孕期間只有准媽媽的飲食需要關注，准爸爸的飲食也是至關重要，這關乎爸爸們的“孕力”。特別是對於一些有不良的飲食習慣的准爸爸們，可要好好改正自己的壞習慣，例如改掉不吃蔬菜的習慣，或者少吸煙等等。那麼，在備孕期間，爸爸有什麼需要注意的地
2017-03-05 28 -
准爸爸的聲音能不能減少胎動？
准爸爸的聲音可減少胎動? 很多媽媽都有這樣的體驗：孕中晚期，每天老公下班前，肚子裡的胎兒就動得厲害。等老公進了家門，對寶寶說幾句話，肚子就平靜了。 醫學研究表明：胎兒在子宮內最喜歡也最適宜聽到的是中、低頻的聲音，而男性的說
2017-03-05 24 -
准媽媽們孕期必選的十首樂曲
許多人認為孕媽媽聽的音樂應該以輕柔的為主，實際上，音樂應該更加多元化一些。因為，不同的旋律、不同的節奏會帶給胎兒的不一樣的感受和影響。以下列舉孕媽媽孕期必選的十首樂曲，孕媽媽們，快去聽聽吧。 普羅科菲耶夫的《彼得與狼》――做個勇敢的
2017-03-05 19 -
撫摸胎教的正確方法 准媽媽們知道嗎？
撫摸胎教這樣做 正常情況下，懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，准媽媽不能感知。隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。一般過了孕早期，撫摸胎
2017-03-05 15 -
孕期該補多少鐵？
孕婦適當補充含鐵的食物 鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素酶類以及多種氧化酶的組成成分。它與血液中氧的運輸和細胞內生物氧化過程有著密切的關係。因此，鐵是造血原料之一。 懷孕期間，孕婦除了維持自身組織變化的需要外，還要為胎兒生長供應
2017-03-05 13 -
健腦食品孕婦什麼時候吃？
孕婦要攝入益智健腦食品 孕婦的飲食與胎兒的健腦關係極大。現代營養學家們指出，孕婦在懷孕期間的飲食非常重要，它直接影響胎兒的生長發育，特別是腦的發育。大腦的發育在胎兒期共有兩次高峰，第一次在妊娠三四個月內，第二次在妊娠七個月到足月。
2017-03-05 34 -
孕期飲食吃出寶寶好視力
孕期飲食與未來嬰兒視力的關係 多吃些魚類食品，有助於提高寶寶的視力，但除了油質類魚外，准媽媽還應多吃含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜，防止維生素A、B、E缺乏。尤其是妊娠反應劇烈，持續時間比較長，甚至影響進食，嘔吐的孕婦，一定要注意維生
2017-03-05 20 -
綠豆--孕婦理想的食療食品
賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食欲和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養氨基酸。 綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種
2017-03-05 21 -
激發孕媽食欲的孕早期食譜
孕早期營養特點 孕早期即懷孕後1～12周。此期胎兒的各器官、內臟正處於分化形成階段，胎兒生長速度緩慢，並不需要特殊的補給。但這期間孕婦的食欲往往不佳，易偏食、嘔吐等，導致妊娠中、後期胎兒的營養不良。這時應在不影響營養的情況下，儘量滿
2017-03-05 16 -
孕媽咪可適當多吃的4種食物
孕媽咪可適當多吃的4種食物： 孕婦可適當多吃黑木耳 黑木耳營養豐富，具有滋補、益氣、養血、健胃、止血、潤燥、強智等功效，是滋補大腦和強身的佳品。黑木耳燉紅棗具有止血、養血的功效，是孕婦、產婦的補養品。 孕婦可適當多吃花生
2017-03-05 13 -
職場准媽媽該怎樣吃工作餐？
職場准媽媽該怎樣吃工作餐 在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場准媽媽如何才能吃得更健康？ OL一族早餐該怎樣吃？ 職場准媽媽的飲食煩惱 准媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工
2017-03-05 17 -
孕期食譜：油菜海米
油菜海米 油菜海米 原料： 油菜250g，海米15g，薑絲少許，花生油25g，白糖、鮮湯、精鹽各適量，味精少許。 制法： 1. 將油菜擇洗乾淨，切成片；海米用溫水泡發好。 2. 炒勺上火，放油燒熱，下薑絲熗勺，
2017-03-05 20 -
孕早期營養必須引起重視
懷孕2個月時，孕婦的反應一般比較明顯了，容易因飲食量過少而導致營養缺乏，倘若發生營養不良後，胚胎容易因營養物質缺乏而殞墜。就像是果樹上的葉子，在水分與養料不足時就容易枯萎掉落，這一點必須引起重視。 在妊娠的第2個月，有些孕婦會因孕吐
2017-03-05 14
