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吃什麼食物對眼睛好
第一類：維生素a和胡蘿蔔素 缺乏維生素a，人體從亮到暗的適應能力就會下降，此外，還會導致眼睛乾燥、轉動不靈，嚴重者甚至起白斑、角膜軟化或潰瘍。補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿蔔素可以在體內轉變成維生素a，因此也是補
2017-03-07 24 -
千萬別給孩子吃這六種不健康早餐
吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等 受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐製作方便，內容豐富，基本與正餐無異，通
2017-03-07 24 -
水果可使嬰兒患血癌危險減半
據《新科學家》雜誌報導，10日在倫敦召開的流行病學會年會上，科學家們認為，常給嬰兒吃橘子和香蕉等水果，能夠降低一半他們患白血病的危險。在他們的飲食中加入咖喱調味品，主要是薑黃素，也有保護作用。這是科學家在比較了東西方兒童患白血病的比例後
2017-03-07 21 -
兒童營養早餐所需的9種食物
怎樣吃早餐才是健康的呢？按照膳食金字塔的分類方法把食物分為穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐品質差，食用了其中三類則為早餐品質較好，如果能食用夠這四類則為早餐營養充足，如果要做女孩子的早餐，則更加要注意養顏
2017-03-07 12 -
如果寶寶太瘦怎麼辦
如果寶寶太瘦怎麼辦呢？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 平時我們說胖寶寶、說超重是很經常的事了，那麼如果醫生說你的寶寶“體重不夠”，是怎麼回事呢？如果孩子僅僅是不胖或者苗條，那麼值得保
2017-03-07 16 -
如何給寶寶選擇健康食品
如何給寶寶選擇健康食品？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 1、幫助孩子建立一種對健康食品的口味，會對他的一生都有益。多給孩子吃營養豐富、新鮮的食品，或者那些不含有太多的人造成分的袋裝食
2017-03-07 22 -
非油炸零食寶寶能不能吃
如今，寶寶的零食肯定少不了鬆脆小食品，包括薯片類、鍋巴類，還有蝦條脆角之類的膨化食品。自從人們對油炸食品的印象越來越差，這些食品的很多品種也都披上了“非油炸”的外衣。但非油炸就健康嗎?按廠家的說法，非油炸肯定比油炸薯片所用的油少。但這些
2017-03-07 18 -
給寶寶餐補 動物肝臟要慎吃
煮不熟的豆漿帶毒 自從“三聚氰胺”事件之後，很多媽媽把孩子早餐中的牛奶換成了豆漿，豆類營養價值高且不含膽固醇，很多媽媽買來豆漿機、新鮮黃豆，花大力氣給孩子製作“原磨”豆漿，本來讓孩子吃得更安全健康，殊不知，豆漿也有隱患，煮不熟也有可
2017-03-07 19 -
寶寶發熱後輔食怎麼添加？
嬰幼兒時常會出現發熱症狀。發熱時消化液的分泌減少，胃腸蠕動減慢，使消化功能明顯減弱。因而小兒發熱時要合理飲食，輔以食療。 首先在安排飲食時總熱量不能低於身體所需熱量的70%。飲食要給予易消化的流質或半流質飲食，如米湯、牛奶、蛋花湯、
2017-03-07 20 -
增強孩子免疫力的秋季營養
秋季如何增強孩子免疫力？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 秋季營養： 秋季氣候乾燥，孩子很容易發生咽喉幹痛等“秋燥症”，所以平時的飲食除營養豐富外，還應清熱潤燥。少給孩子吃刺激性和
2017-03-07 14 -
焦糖蛋奶布丁的做法與注意事項
* 不一定要有專門的布丁模，用普通的不銹鋼小碗也可以的。 * 如果家裡有烤箱，還可以用烤的方法來代替蒸，烤出來的布丁味道更香！ * 這裡熬的糖漿其實可以做兩個布丁了，因為再少的話就不好熬了，很容易熬幹，所以做一個布丁的話只需要倒
2017-03-07 44 -
椰汁西米布丁的做法和注意要點
媽媽們還在給寶寶吃不健康的果凍？為什麼不考慮給寶寶親手做幾款健康的布丁呢？不僅口感更好，種類更多，而且製作方法其實也很簡單！媽媽們可以自己製作，讓老公和寶寶感受一下這份甜蜜的愛吧！ 椰汁西米布丁 * 如果買不到魚膠粉，也可以用Q
2017-03-07 42 -
寶寶吃含鐵的食物時是否也得吃維生素C
吃含鐵的食物時是否也得吃維生素C？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 育兒論壇用戶：聽說寶寶吃了含鐵的食物的同時也要多吃些含維生素C的食物，是這樣嗎？ 育兒知識專家：是的。很多父母會
2017-03-07 28 -
寶寶是否需要服用複合維生素製劑
寶寶是否需要服用複合維生素製劑呢？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 育兒論壇用戶：寶寶有必要服複合維生素製劑嗎? 育兒知識專家：有的父母每天給寶寶吃一粒複合維生素製劑，就認為是為寶
2017-03-07 36 -
如何擴充寶寶的飲食種類
如何擴充寶寶的飲食種類？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 育兒論壇用戶：我發現寶寶只吃三種食物——蘋果、麵條和乳酪，我該如何擴展他的飲食種類呢？ 育兒知識專家：如果寶寶拒絕你為他準
2017-03-07 20 -
給寶寶做輔食的草莓優酪乳的做法與營養
* 材料： 原味優酪乳100克、草莓醬10克 * 制法： 1，草莓洗淨，切成小塊，以調羹搗碎（或以草莓醬代替）；• 2，加入原味優酪乳中攪拌即成。 * 營養： 富含蛋白質、脂肪、葡萄糖、維生素C、B族維生素
2017-03-07 20 -
英專家稱速食吃太多不利兒童 有6歲童胖到中風
據“中央社”13日報導，英國健康專家警告，由於家長餵食速食等不健康食品，肥胖已成兒童健康嚴重問題，必須到醫院就診，有年僅6歲的兒童甚至胖到中風。 一項對66家重症醫院進行的調查指出，過去5年超過5500名年齡在16歲以下的兒童，因為
2017-03-07 18 -
營養不良的兒童身高增長緩慢嗎？
營養不良是由於缺乏能量和（或）蛋白質所致的一種營養缺乏症．主要見於年齡小於3 歲嬰幼兒；除體重明顯減輕、皮下脂肪減少和皮下水腫以外，常伴有各種器官的功能紊亂。 營養不良的患兒臨床表現為，體重不增是最早出現的症狀，隨即體重下降，患病時
2017-03-07 43 -
寶寶的3種吃蛋推薦
寶寶的吃蛋方法有哪些呢？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 許多媽媽都喜歡在給寶寶的早餐中加個雞蛋，以為這樣就能提高營養，但專家表示：在給寶寶準備雞蛋時，如果製作方法或者搭配食物不當，不
2017-03-07 12 -
寶寶什麼時候把雞蛋作為輔食比較好
寶寶什麼時候把雞蛋作為輔食比較好？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 寶寶的雞蛋時間： 寶寶的消化能力較差，食用雞蛋不當很容易造成腸胃負擔，引起消化不良；而且由於雞蛋蛋白中含有一種抗
2017-03-07 22
