文章歸檔：2017-03-07第449頁- 家有宝宝网

寶寶常吃蘋果可更聰明還能補血

1、更聰明蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。 2、預防佝僂病蘋果含有豐富的礦物質

2017-03-07 23

寶寶夏季飲食的六點禁忌

1.不吃早餐很多寶寶夏天喜歡睡懶覺，把早中餐並成一頓吃，但不吃早餐非常不好，容易導致胃病，所以還是要讓寶寶吃早餐。 2.用零食替代正餐很多零食易導致肥胖、營養失衡，不能以此代替正餐，家長可以用水果、優酪乳、自製果汁等給寶

2017-03-07 49

媽媽必讀給寶寶補鐵三部曲

鐵元素師人體必需的微量元素之一，缺鐵將影響寶寶的正常發育，除了少數是遺傳，或因為自身機體所造成的貧血因素外，絕大多數寶寶的缺鐵性貧血都可以通過食補來進行治療。部曲一：胎兒的營養由媽媽來守護寶寶在出生後的頭4個月，之所以不易缺

2017-03-07 24

喝學生奶能降低患腸癌風險？

紐西蘭Otago大學的科研人員研究認為，小時候經常定期喝學生奶的人，長大成年之後患腸癌風險似乎較低。這是最近發表在期刊《美國流行病學雜誌》上的文章“校園牛奶與結直腸癌風險”所得出的結論。研究人員發現，每天喝校園牛乳的人，患腸癌的風

2017-03-07 30

草莓麥片粥的營養與做法

* 材料：麥片50克、草莓10克、嬰用蜂蜜少許 * 制法： 1、鍋中加水，旺火燒沸。入麥片煮沸3分鐘。 2.將草莓洗淨，去蒂搗如泥 3.將草莓入沸粥中煮沸晾涼，食用前加入蜂蜜即可 * 營養香滑可口、

2017-03-07 37

如何培養寶寶養成良好的飲食習慣

1.按時添加輔食，促進寶貝對多種食物的味嗅覺形成和發育。寶貝到了6個月，一定要及時按照月齡為寶貝添加各種輔食，促進寶貝對多種食物的味覺及嗅覺的形成和發育，體味口感，同時鍛煉咀嚼功能，打下獨立進食的基礎。 2.讓寶貝養成和家人一

2017-03-07 26

兒童健腦食品：適當吃生薑可激發創造力

一、能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。二、能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙

2017-03-07 21

彩椒怎樣才能保存時間長一些？

彩椒是各種果皮顏色不同的甜椒的總稱。彩椒的維生素綜合含量居蔬菜之首，彩椒對寶寶來說可以起到幫助消化，防止便秘的作用，中醫認為，它還有溫中下氣，散寒除濕的功效。彩椒有時候價格很昂貴，如果存放不妥，壞掉了很讓人心疼。試試這個延長

2017-03-07 55

給寶寶熬米粥時應注意些什麼？

大米的澱粉粒在各種穀物中顆粒最小，因而口感柔軟細膩，易消化，比其他穀物更適合寶寶的腸胃，而且很少有人對大米過敏，因此對於過敏體質的寶寶，以大米作為主食更加安全。為了能最大限度發揮大米的營養，（http://www.mama.cn/

2017-03-07 16

孩子不好好吃飯當心身體長不高

西西出生時體重是2.6kg，沒得過什麼大病，但是比其他同齡孩子要瘦小。上面的那句話是潤熙媽媽經常掛在嘴邊的。很多媽媽應該也經歷過這種情況。媽媽追著孩子讓孩子吃飯，孩子總是搖著頭不願意吃。生氣、用好吃的零食引誘也沒有很好的效果，孩子

2017-03-07 28

食譜推薦：飄香茄盒

如何製作飄香茄盒？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下：食材：圓茄1個、瘦肉糜75g、麵粉50g、雞蛋1只。製作： 1、圓茄洗淨，切成中間剖開的厚片。 2、幹麵粉加水，調成麵

2017-03-07 18

夏天讓寶寶健康喝水

水是我們身體的重要部分，年齡越小，體內的含水量就越大。寶寶代謝旺盛，如果補水不及時，體內就容易缺水。所以，一定要記住經常讓寶寶喝水，尤其是夏天，以補充丟失的水分。白開水不僅能補充寶寶流失的水分，還能夠散熱，對於寶寶來說，白開水是最

2017-03-07 24

孩子吃零食的四大誤區

如今兒童在家中都備受關愛，因而他們在填飽肚子的同時，吃零嘴成了習慣。但是，如吃零食不當，會影響兒童的健康。誤區之一：盲目跟著廣告食用小食品。兒童不但具有好奇心，而且從眾心理也比較強，因此容易受廣告的影響。於是，許多廠商靠廣告把產品

2017-03-07 23

在寶寶囟門閉合時期飲食上要注意些什麼

在寶寶囟門閉合時期飲食上要注意些什麼？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下：大家都知道，寶寶的囟門閉合大約在1——1.5歲。這時的寶寶乳牙已逐漸長出，咀嚼和消化能力也漸漸成熟，所以飲食也應

2017-03-07 56

牛奶豆漿對比那個更有營養

補鈣佳品牛奶和傳統飲料豆漿，誰的含鈣量髙？誰更有營養？誰更適合生長發育中的寶寶？寶寶喝牛奶、喝豆漿時又該注意什麼？ PK項目：鈣含量。牛奶：每百克牛奶中含鈣約150毫克，以乳鈣為主，更利於孩子吸收。豆漿：每百克豆漿中含鈣25毫

2017-03-07 17

寶寶因感冒引起食欲不振該怎麼辦

寶寶因感冒引起食欲不振該怎麼辦？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下：育兒論壇用戶：我女兒1歲7個月了，這陣子氣溫很低，一不小心寶寶便感冒發高燒了，最高時候有39.5℃。寶寶這段時間胃口明

2017-03-07 34

父母如何正確的給寶寶補鈣

父母如何正確的給寶寶補鈣？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下：育兒論壇用戶：我家寶寶1歲2個月了，這一段時間他睡眠都不太好，睡覺不踏實，有枕禿的現象。帶寶寶去醫院檢査結果顯示為缺鈣，所以

2017-03-07 11

孩子進補的3大誤區

幼兒“進補”的3大誤區冬天到了，幼兒戶外活動減少，曬太陽的機會也隨之減少，所以冬天很容易出現維生素D缺乏的症狀。不少家長開始給幼兒補充鈣、鋅之類的營養素，也有的家長認為藥補不如食補，什麼樣的觀點和做法才是正確的？我們還是請有