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孕期准媽的這些不適一般是正常現象
頭痛 孕婦有時會頭痛，這可能與水分的滯留及情緒有關，有些孕婦在妊娠中晚期，症狀會減輕或消失。如果在妊娠晚期頭痛，可能是妊娠高血壓綜合症引起的。 應避免過多攝取鹽、堿食物，注意休息及調整情緒。 心慌、頭暈 懷孕時由於血液中
2017-03-09 15 -
准媽媽們冬天運動要注意什麼？
“動”之有道 在沉悶的冬天進行些簡單愉快的運動可以讓心情明媚起來，准媽媽冬天的運動有些什麼選擇，又要注意些什麼呢？ * 先諮詢，要熱身 准媽媽在運動之前要先諮詢自己的產科醫生，確定身體狀況之後再進行。在正式運動之前，最好先進
2017-03-09 13 -
孕期准媽媽們適當運動可降低早產危險
適當孕期運動不僅對早產無影響，而且在懷孕早期和中期適當運動，還可能降低早產危險。 一、孕婦適宜參加健身項目 1、快走、慢跑、自行車和游泳等有氧運動：有氧運動有一定強度、需要持續一定時間，而不過度消耗攝入氧氣。有氧運動在孕期能起到
2017-03-09 13 -
准媽媽們上班需要注意哪些問題？
上班族孕婦可以參加一般日常工作，但不宜從事以下可導致流產、早產、胎兒致畸等嚴重危害母親及胎兒健康的工作： 1、繁重的體力勞動。繁重的體力勞動消耗熱量很多，增加心臟的血液輸出量，加重上班族孕婦的負擔，會影響胎兒的生長發育，甚至造成流產
2017-03-09 21 -
准媽體重超標 孕婦胎兒皆不利
我們先來看看什麼叫做孕期營養過剩。判斷孕期是否營養過剩，最方便、最常用的指標就是體重。為此，孕婦懷孕期間每月至少得稱一次體重。在正常情況下，前三個月內可增加1.1公斤至1.5公斤。三個月以後，體重增加仍應控制在0.5公斤/周。至足月分娩
2017-03-09 28 -
准媽媽們睡覺姿勢舒服安然入眠的訣竅
這樣可使睡覺姿勢舒服: 在床上多放幾個枕頭，睡覺時適當墊高頭部、在接觸床的腰背墊一個枕頭，哪個部位酸困了，也可用枕頭墊墊，以緩解腰酸背痛、呼吸不暢。 此外，從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺到胎動了，但也因此常被“擾亂”睡眠。
2017-03-09 15 -
孕早中晚期准媽媽們“好夢”有絕招
從準備懷孕到懷孕再到生產，漫長的孕育過程不僅給准媽媽帶來辛苦，還帶來很多快樂，怎麼樣生出健康聰明美麗的寶寶？ 自從知道自己懷孕了，32歲准媽媽劉女士的焦慮情緒總是大過驚喜，而困擾她最多的就是睡眠。每天晚上一躺下，劉女士就變得很清醒，
2017-03-09 17 -
准媽媽冬季生活的保健要點分享
當寒冷的冬季來臨時，准媽媽該如何加強自身的保健，以保證自身的健康和腹中胎兒的順利生長發育呢？ 我們不妨歸納准媽媽冬季生活的保健要點，讓准媽媽能夠平安健康度過寒冷冬季。 注意衣著保暖，寬鬆適度 冬季氣溫低、溫差大，呼吸道抵抗力低，
2017-03-09 25 -
給孕期准媽媽們睡眠的一點建議
“我知道睡眠對於健康的重要性，但是，懷孕6個月以後，肚子越來越大，想翻身都不那麼容易，習慣於仰睡現在卻不敢，腰酸、背痛，有時候腿還抽筋，寶寶的運動也會影響睡眠……怎樣才能睡個好覺呢？”這是很多准媽媽的困惑所在。試試下面的方法，給你的睡眠一
2017-03-09 10 -
孕期准媽聯繫瑜伽有利於順產
雙腳分開，雙臂側平舉，吸氣，呼氣，上身緩緩向左側彎曲，左手扶小腿或腳跟，右臂儘量向上伸直……母嬰俱樂部裡，小劉正在舒展著身體，伴隨著輕柔的音樂聲，肚子裡的寶寶也來湊熱鬧，動動手呀動動腿，冷不防地“踹”媽媽一腳……時下，有利於自然分娩的瑜伽
2017-03-09 27 -
孕婦准媽媽們呵護私密地方的要點介紹
呵護要點 1、 因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，最好每天用溫水清洗1 ～ 2 次。 2、在淋浴時，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性用品，也不可使用過熱的熱水淋浴，以避免加劇紅腫或瘙癢的症狀。 3、天天更換內褲，洗淨內褲
2017-03-09 24 -
孕期多服維生素A和B有很大的危害
如果長期服用維生素A，便會產生慢性中毒，出現厭食、體重減輕、噁心嘔吐、口乾舌燥、皮膚發癢、脫屑和各種皮疹，嚴重時甚至可能發生顱內壓增高、肝脾腫大、口渴多尿等症狀。 溫馨提醒：人體需要蛋白質、碳水化合物、無機鹽、維生素、脂肪和水六大營
2017-03-09 22 -
接受妊娠檢查的正確時間
孕期檢查是每個孕婦都需要的，那麼什麼時候接受妊娠檢查比較好呢？ 妊娠檢查 妊娠7周以後，產科醫生經過檢查可以確診懷孕。妊娠6周以後，用孕婦的尿進行免疫學檢查也能確診懷孕。因為月經停止了，即使在上述時間以前停止了，也是不能做
2017-03-09 20 -
孕媽需要知道的羊水檢測
聽說羊水診斷可以避免很多可怕後果的發生，幾乎從懷孕的那一刻起，我就在焦慮地等待著進行羊水診斷。當我終於與丈夫一起站在醫院的走廊上，我覺得自己幾乎要爆炸了——不止是因為過去一個小時內喝下的三大杯水（易於超聲波檢測胎兒），更因為過度緊張的神
2017-03-09 20 -
需要做羊水檢測的情況
羊水診斷主要是檢測各種生育相關病症，以及遺傳病症，適用於35歲以上，懷孕15～18周的准媽媽。如果你有遺傳病或染色體異常等家族病史，或超聲波掃描等檢測發現異常，醫生也會建議你進行羊水診斷。有些准媽媽雖然沒有以上提到的情況，為了消除顧慮，
2017-03-09 23 -
什麼是正確的產檢時間（上）
准媽媽咪從懷孕開始，直到寶寶誕生為止，都要接受各種大大小小的檢查項目。准媽咪只有按時做產檢，日後才能將胎兒順利產出。絕對不能因人為疏忽或刻意不來，而影響自身及胎兒的安危。帶著這些問題，我們一起走進今日的准媽咪課堂，來說說產檢的那些事！
2017-03-09 20 -
什麼是正確的產檢時間（下）
從懷孕到分娩的280裡，孕媽要定期做不同的檢查，那麼什麼才是正確的孕檢時間呢？ 第4次產檢 第4次產檢 時間：懷孕21——24周 說明：准媽媽要做第4次產檢。大部分妊娠糖尿病的篩檢，是在孕期第24周做。如准媽媽有妊
2017-03-09 29 -
B超檢查需注意5點
不少懷孕的媽媽要去做孕期檢查了，那麼做孕期檢查有什麼需要注意的呢？小編悄悄為你提個醒哦。 B超檢查 1、最好穿寬大易穿脫的衣服和鞋子。這樣能節省時間，也能讓孕媽媽本來緊張的心情放鬆一點。檢查時應儘量放鬆，配合醫生檢查。如果
2017-03-09 29 -
教孕媽如何看懂四維彩超
四維彩超是什麼呢？四維彩超是產檢項目之一，可以幫准媽媽瞭解胎兒發育健康程度。下面小編推薦最詳細的產檢時間表來幫大家熟識正確的產檢時間。 產檢時間表 一、產檢時間表 懷孕七個月[28周]以前，每四周一次。 懷孕八到九
2017-03-09 12 -
為你消除B超檢查的八大疑問
超聲波的應用是越來越廣泛，但是不少孕媽還是心存芥蒂。那麼如何消除孕媽在孕期B超檢查的8個疑問呢？ B超檢查的八大疑問 疑慮1：通過B超為什麼能看到胎寶貝？B超到底是怎樣的工作原理？ B超也就是超聲波診斷，是利用一種超出
2017-03-09 14
