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體重過重的未媽咪不用怕：洋蔥綠茶橄欖葉可對抗肥胖
據國外媒體5月15日報導，《營養與當代藥物生物技術雜誌》刊登澳大利亞一項新研究發現，從洋蔥、綠茶和橄欖葉中提取的一種物質可以戰勝肥胖症和與肥胖相關的心臟病、糖尿病和脂肪肝等疾病，患者同時仍然可以進食吃高脂肪和高糖飲食。 南昆士
2017-03-09 32 -
想孕媽媽須知：微波爐加熱後的牛奶營養流失嚴重
微波爐的殺菌能力主要來自於熱力效應和生物效應。熱力效應能使細菌的細胞蛋白質受熱變性凝固，導致細菌死亡。如果用微波爐加熱牛奶時間過長，會使牛奶中的蛋白質受高溫作用，由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉積物出現，影響乳品質量。 雖然並不太愛牛
2017-03-09 46 -
想當幸福爸爸要知道常吃什麼食物能增加精子數量
下面為您介紹的這些可以增加精子活力的食物，希望可以幫到您，這些食物可以適當調節，但是如果發現男性有不育的跡象，最好還是到專業的醫院檢查一下。 1、優質蛋白質與精氨酸食品： 優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉
2017-03-09 21 -
未爸媽須知知識：富含葉酸的食物有哪些
葉酸是細胞繁殖生長必不可少的維生素，屬於B族維生素的一種。如果攝取不足會引起貧血。平常的飲食生活中一般不會出現葉酸不足的情況，但懷孕期間的女性往往需要平常的兩倍量的葉酸，而且這是必不可少的。 育兒知識（http://yuer.mam
2017-03-09 31 -
未爸媽須知：吃過量的葉酸會帶來哪些危害
葉酸是細胞繁殖生長必不可少的維生素，屬於B族維生素的一種。如果攝取不足會引起貧血。平常的飲食生活中一般不會出現葉酸不足的情況，但懷孕期間的女性往往需要平常的兩倍量的葉酸，而且這是必不可少的。 育兒知識（http://yuer.
2017-03-09 29 -
想當個幸福的爸媽就要知道如何從食物中獲取葉酸
含葉酸的食物很多，但由於天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，長時間烹調可被破壞，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。育兒知識（http://yuer.mama.cn）專家指出可以參考以下幾點來獲取葉酸。 1
2017-03-09 12 -
孕前如何補葉酸 需要吃葉酸片嗎
育兒論壇用戶：葉酸片是需要在孕前吃的嗎？ 育兒知識（http://yuer.mama.cn）專家指出：葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必
2017-03-09 45 -
准媽媽孕前孕後都要進行補鋅
金屬元素對人體有著極其重要的作用，它們在人體中都應有一定的含量，過多或過少都會引起病症。近年來，微量元素與人體健康的關係越來越引起人們的重視。 人體生長發育和維持正常生命活動所需要的金屬元素很多，但直接與受孕有關的是鋅。 鋅對人
2017-03-09 16 -
攝取充足的營養是准媽媽牙齒健康的前提
准媽媽在孕期要攝取足量的營養。這是准媽媽保持牙健康非常重要的前提。育兒知識（http://yuer.mama.cn）專家指出：首先，准媽媽要保證谷類、薯類、雜豆類食物，蔬菜、水果類食物，魚、禽、蛋、肉類食物，奶類及乳製品、大豆、堅果類食
2017-03-09 16 -
准媽媽在孕前3月就必須開始補充葉酸
缺乏葉酸會導致寶寶器官畸形：孕媽媽缺乏葉酸，除了可以導致胎寶寶神經管畸形外，還可使胎寶寶眼、口唇、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。 孕前3月開始補充葉酸：根據國內外的研究，服用葉酸可以預防80%的神經管畸形兒出生。計
2017-03-09 16 -
適合備孕夫妻多吃的16種排毒食物
準備懷孕最重要的是保證自己身體的健康，現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。所以，有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。 專家指出，如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出，
2017-03-09 15 -
不利於懷孕的十一種行為
准爸爸媽媽在日常生活中應該注意的11種不利於懷孕的行為，並且避免此類行為。 1、女性輸卵管不通 輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這裡相遇，形成受精卵。如果輸卵管有炎症，管腔部分阻塞，受精卵容易 2、男性精索靜脈曲張 精索靜脈曲張會
2017-03-09 31 -
備孕應戒掉的五種“隱”
很多女性有這樣那樣的“癮”，咖啡癮，減肥癮等等，可是為了音節健康寶寶，應在備孕期間戒掉這些癮，為寶寶做出退讓。 吸煙 尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會影響生殖細胞和胚胎的發育，造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大，為了寶寶還是戒掉
2017-03-09 35 -
6個小秘訣 孕前營養充電
近年研究表明，夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電，也就是說注意日常飲食和營養攝取，這樣才會使精子和卵子更具有活力，使自己如願以償。 1、如果營養不足就不容易懷上寶貝 卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關係。如果營養不充足，如現代很多女性有
2017-03-09 27 -
孕前不得不做的必要檢查
在計畫懷孕前一定要進行身體檢查，這作為胎教的一種手段，對於孕育健康的下一代是非常必要的。 TROCH 檢查項目包括風濕病毒，弓形蟲，巨細胞病毒，單純皰疹病毒體。正常位元陰性，如陽性，則應在產科醫生的指導下妊娠。 對胎兒的影響可能致命 如果
2017-03-09 19 -
消除恐懼心理 讓你輕鬆懷孕
從少女到妻子，從為人子到為人母，這些變化都是女性一生中必然經歷的過程。想當母親，也是成年女性正常的心理渴求。但孕育一個健康、活潑的寶寶又是一個漫長而艱辛的過程。作為女性，自然要經歷一個從懷孕、妊娠到生產、哺育的全過程。當然，未來寶寶的健康
2017-03-09 21 -
備孕：你們知道這些忠告嗎？
醫生們說，近年來，一些孕婦忽視孕前保健，因飲酒、染髮、吸毒等不良生活方式，或接觸一些有化學毒性的物質引發胎兒畸形的情況日漸增多。醫生們呼籲和提醒人們，要增強優生優育意識，盡可能避免此類畸形的發生。為此，醫生們對孕婦提出了以下十點忠告： 1
2017-03-09 23 -
備孕媽咪要知道的孕前保養
準備懷孕的准媽媽們，孕前該如何進行保養呢?那就來看看這些方法吧，看看是否適合你們呢?或者也許對你有所幫助呢? 1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，
2017-03-09 21 -
備孕媽咪要關注的四大注意
警惕！血糖高的孕婦，難產率超過45%胚胎在母體內形成2周時，心臟發育開始，約在第四周即有迴圈作用，到第八周心臟外表已有心房、心室形成。在胚胎發育的這個關鍵時期，任何影響心臟發育的內在或外在因素都能使心臟某一部分發育障礙，從而形成各種類型先
2017-03-09 22 -
3種體質女人 孕前更需調理
母親身體健康才有可能孕育出健康的寶寶，備孕女性要想做到這一點，應及早做好孕前調理、子宮保健，這樣才能提高受孕機會，同時迎接完美寶寶的到來。而月經過長或過短多半與內分泌相關，這部分與中醫的‘腎’與‘沖任’相關，因為腎主掌生殖與內分泌，月經週
2017-03-09 21
