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未媽咪須知：多吃5類食物可預防乳腺癌
乳腺癌是婦科病頭號殺手，女性們都聞之色變。在現今的醫學，女性除了要定期做檢查來預防乳腺癌外，有些食物也能起預防作用，以下5種食物女性要多吃。 第一類 食用菌類 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體
2017-03-09 15 -
未爸爸要知道的：10種對男性非常有益的食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2、黃豆 黃豆有
2017-03-09 24 -
備孕期間的孕媽咪要警惕：豆腐會導致不孕症
正常精子外形呈蝌蚪狀，分頭、體、尾三部分。具有正常生育力的男性，其正常形態的精子應為80%以上，至少大於60%，如果畸形率超過20%則可造成不孕。 研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。 令精子失去生育能力
2017-03-09 26 -
未爸媽想要備孕要知道：服避孕藥副作用可靠食物來減輕
少量女性在服用避孕藥開始的一段時間有類似早孕的反應，如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。還有的女性在服避孕藥後會出現憂鬱、悲觀、易激動、脾氣暴躁等反應。以下食物可以緩解服避孕藥引起的不適症狀及補充因服藥而缺乏的營養素： 富含葉酸和維生
2017-03-09 26 -
未爸媽須知：孕前服用葉酸的重要性
8個月前，Julie自然生產了第一個孩子Henry。現在，她準備再度懷孕生產。Henry很健康，只是腰骶處有一小片長了毛髮的褐色胎記。胎記本無大礙，但這個特殊部位的胎記預示脊柱裂的存在。Julie很擔心第二個孩子也會罹患脊柱裂。 脊
2017-03-09 33 -
新婚夫妻必備的3款滋補湯 讓你提早做爸媽
中醫認為，房事不當有“七損”，《天下至道談》記載：“一曰閉，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰煩，六曰絕，七曰費。”我們針對最常見的三“損”，推薦一些食療湯品。 房事中大汗淋漓，中醫稱為“泄”。此種情況除了性生活過程中汗多，房事後四肢發冷
2017-03-09 13 -
孕育專家的孕前營養建議 讓你做個健康媽媽
網友：準備懷孕了.應該準備些什麼事情.是要補鈣.補葉酸.還是其他什麼? 專家:一要營養均衡，二要適當補充葉酸和鈣，三要男女雙方戒煙限酒。在孕早期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，特別是葉酸、鐵、鋅，有助於胎兒的健康發育。
2017-03-09 34 -
未准爸爸飲食“備孕”的6大行動
未准爸爸的飲食對寶貝將來的健康也至關重要。要提醒年輕的未准爸爸們不能忽視孕前營養，改變不良的飲食習慣。只有爸爸吃得好，寶貝才會更健康聰明。 未准爸爸們3個壞習慣 1、特別偏愛吃肉 大多數的男性都很喜歡吃肉，很容易攝入過量高蛋
2017-03-09 41 -
不孕女性須知：治療不孕症的食療偏方
不孕症是指有正常性生活、未採取避孕措施未妊娠者。其發病率呈明顯上升趨勢。下面就介紹一下治療女性不孕的食療偏方。 佛手酒：佛手30克，白酒1000毫升。將佛手洗淨，用清水潤透發軟後，切片，再切成1釐米見方的小塊，待風吹略放水氣後
2017-03-09 41 -
想生雙胞胎夫妻必須知道的懷雙胞胎的秘訣
位於奈及利亞西南部約魯巴蘭地區的伊博-奧拉小鎮，那裡被稱為“雙胞胎之地”出生率一直居高不下是全球平均水準的十倍以上！ 鎮裡的長老奧拉伊拉德-阿基耶米表示：“在這裡你很難找到一個沒有雙胞胎的家庭。”現在71歲的阿基耶米生了12個
2017-03-09 50 -
必須要知道的孕前營養充電的6個妙主張
孩子的健康聰明，這與孕期營養有很大關係，但只關注孕期的營養還不夠。近年研究表明，夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電，也就是說注意日常飲食和營養攝取，這樣才會使精子和卵子更具有活力，使自己如願以償。 孕前營養充電3個理由 1、如果營
2017-03-09 11 -
未媽咪須知的孕前營養食譜：蝙蝠蓮藕
蝙蝠蓮藕 材料 白嫩蓮藕一大節、紅甜椒1個。 調料 鹽、糖、醋、薑絲各少許。 做法 1、將藕洗淨，削去邊皮，切成長筒形；橫刀將藕切成薄片，但不要散開。 2、將紅甜椒洗淨，切成丁備用。 3、用手將藕片
2017-03-09 37 -
未准爸媽須知的：孕前飲食的忌與宜
忌： 1、忌咖啡因食品，如茶、咖啡、巧克力、軟飲料等，儘量喝白開水； 2、忌醃制食品； 3、忌二手煙； 4、藥：忌中藥、抗生素、減肥藥、激素等； 5、水果去皮，注意衛生； 6、忌太辣、甜、鹹、油膩、味精； 7
2017-03-09 12 -
未准爸媽的孕前好食譜—艾葉煲雞蛋
又有健胃作用，能促進胃液分泌，增進食欲的作用。艾葉煲雞蛋是孕前的一款好食譜。 做法每次可用艾葉12克，雞蛋2只，用瓦煲（忌用鐵器）文火同煮（雞蛋熟後去殼取蛋再煮）。有“滑胎”習慣的孕婦，孕後第一個月可每日服用一次，連服5－8天
2017-03-09 13 -
未准爸媽在懷孕前補葉酸需關注6個要點
如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人
2017-03-09 20 -
懷孕前補葉酸需注意的6個要點
如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人
2017-03-09 28 -
想要健康懷孕的前期飲食準備
懷孕前的準備工作1：補充葉酸 國育齡婦女體內葉酸缺乏的現象比較普遍。根據美國疾病控制中心的資料顯示，在準備懷孕和孕期頭三個月，能夠堅持每天服用0.4毫克葉酸超過一個月，就可以把寶寶患神經管畸形（如脊柱裂）的概率降低70%以上。
2017-03-09 26 -
中醫9類食療巧治不孕不育
對於有孕育打算的夫妻來說，不孕不育無疑是個噩耗。“三分醫，七分養”，就包含了飲食療養之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多，原則上可補養肝腎，填益精髓，或調養心脾，理氣養血等，結合補充優質蛋白、維生素和微量元素，目的是通過補偏救弊，調和氣
2017-03-09 16 -
排卵早孕試紙，你會用了嗎？
準備懷孕的過程中，測排卵試紙可以讓你準確地掌握排卵週期，早早孕試紙能及早發現受孕，這兩種試紙對健康地開始孕期都很有幫助，不過一定要學會正確地使用才行 測排卵試紙如何能確定排卵的時間? 正常女性體內尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24
2017-03-09 38 -
職業與不孕的關係大揭秘
隨著社會的不斷發展，越來越多的女性加入到各行各業的工作中，成為職業女性。有部分婦女工作環境中含有較高濃度的化學物質，影響女性的生殖機能，進而影響胎兒的健康發育，因此為提高人口素質，實現優生優育，有些職業崗位的婦女應在考慮受孕時暫時調換工作
2017-03-09 19
