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備孕：孕前哪些食物不宜吃
孕前哪些食物不宜吃呢？不少食物和臨床藥物都對精子、卵子的品質有不良影響。所以，警惕孕前的飲食和用藥禁忌相當重要哦。 備孕：孕前哪些食物不宜吃 飲食禁忌 避免吃各種“污染”食品 應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食
2017-03-09 22 -
精米精面降低性欲兩大原因
精米精面降低性欲兩大原因，隨著人們生活水準的提高，越來越重視養生，重視生活品質。 精米精面降低性欲兩大原因 為什麼吃精細麵食或者主食攝入太多，會降低性欲?專家指出，這樣的吃法其實是不科學的。 其一，食物過於精細，在加
2017-03-09 19 -
女性最好多吃全麥食品、水果和蔬菜
為了達到優生優育的目的，女性最好多吃全麥食品、水果和蔬菜。 女性最好多吃全麥食品、水果和蔬菜 與此相反，油炸食品、人造黃油或其他加工食品中含有的反式脂肪，由於能干擾激素的分泌，因而會令女性懷孕的幾率降低。此外，研究還發現
2017-03-09 16 -
備孕女性喝優酪乳的注意事項
備孕女性喝優酪乳的注意事項有些什麼呢？下面一起來看看。 備孕女性喝優酪乳的注意事項 1.優酪乳和優酪乳飲料是一回事兒 如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的“優酪乳”買回了家
2017-03-09 45 -
備孕媽媽吃野菜需要注意什麼
野菜的具有極高的營養價值，備孕媽媽的孕前飲食當然不能錯過它了。接下來，小編將會為未來媽媽們介紹幾個安全吃野菜的小貼士，一起去看看吧。 備孕媽媽吃野菜需要注意什麼 1、自己栽種野菜要注意環境 如果是自己採挖，一定要諮詢辨別清楚
2017-03-09 26 -
懷孕前的飲食調理方子介紹
在懷孕之前，媽媽們也是需要好好地補補身子，這樣子才能夠為以後的受孕和懷孕提供所需的營養。那麼，接下來，小編將要為你介紹幾道孕前調理方子。 懷孕前的飲食調理方子介紹 懷孕前的飲食調理方子介紹： 胡桃粥 原料：胡桃肉10～15個
2017-03-09 51 -
懷孕前媽媽們需要的營養食譜
懷孕之前，特別是在備孕時期，媽媽們要根據自己的身體健康狀況為自己好好地準備所需的食譜。接下來，小編為你準備了幾道食譜，一起去看看吧。 懷孕前媽媽們需要的營養食譜 紅白豆腐 原料：豬血100克，豆腐100克，作料少許。 做法：
2017-03-09 41 -
吃6種食物 快速懷上寶寶
在備孕的時候，爸爸媽媽們都想能夠儘快地懷上寶寶。接下來，小編將會為你介紹一些有助於快速懷上寶寶的食物，一起去看看吧。 吃6種食物 快速懷上寶寶 1、黑豆功效：補充雌激素 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，
2017-03-09 42 -
想當媽媽女性在孕前應該補充哪些營養
營養支撐著人的生命，對準備懷孕的女人來說營養更加重要，那什麼營養才是懷孕前最該補充的呢？ 補充葉酸 孕前3個月開始補充葉酸，每天0.8毫克，一直補充到懷孕後的3個月。專門為孕婦準備的葉酸製劑為0.4毫克，這是過去的推薦量，美國醫
2017-03-09 26 -
想順利做媽媽必須孕前少吃肉
生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我們的准媽媽們還得特別小心自己的保養，否則很可能給以後自己的寶寶帶來不必要的麻煩。 蛋白質過高降低受孕成功率 許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。但是據BBC（
2017-03-09 22 -
未媽咪要學習的孕前營養食譜：橙味南瓜羹
橙味南瓜羹 特色 對早孕反應引起的噁心、嘔吐，可以少量多餐，飲食宜清淡、易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃醃菜之類。 用料 柳丁 1個 南瓜 300g 冰糖 30g 做法 柳丁清洗乾淨，切
2017-03-09 18 -
孕婦吃這些食物讓寶寶出生更聰明
孕期的營養對寶寶將來的發育很重要 每個孩子的父母都希望自己的寶寶聰明又健康，所以孕婦吃什麼胎兒補腦是各位准爸准媽十分關心的話題。隨著生活水準的不斷提高，孕婦營養也講究起來，比如孕婦吃什麼胎兒補腦？吃什麼才能使肚子裡的寶寶聰明健
2017-03-09 16 -
懷孕早中晚期應注意補充什麼營養
1、懷孕早期該吃什麼？ 胎兒發育早期，胚胎各器官的形成發育需要各種營養素，孕婦的飲食應滿足胚胎對各種營養素的需要。 糧穀類食物，蔬菜，水果類、乳類和乳製品以及動物性食品，這些食物可提供能量，供給蛋白質，脂肪，脂溶性維生素和無機鹽
2017-03-09 22 -
必須要知道的七種對孕婦胎兒最有利的食物
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食
2017-03-09 12 -
孕前的四種食物對生男孩有幫助
孕前飲食雖然不能決定胎兒的性別，但有關調查顯示，孕前飲食對日後胎兒的性別也有一定的影響。今天，我們來說說大家比較關心的話題，孕前吃啥最容易生兒子！ 第一種：鹼性類的食物 根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而
2017-03-09 21 -
准媽媽須知：這樣的食物混搭有危險
為了孕育一個健康聰明的寶寶，孕期准媽媽的營養安全至關重要，很多准媽媽都喜歡把食物搭配著吃，近日，專家調查，以下幾種食物混搭會危害身體健康： 危險搭配1：雞蛋與豆漿 雞蛋和豆漿不可以在一起，因為這樣會降低蛋白質吸收。 生豆漿中
2017-03-09 10 -
丈夫多吃海產品對妻子受孕有很大幫助
專家指出，夫婦準備懷孩子的前1-2個月，就應多增加營養。特別是每天吃點海產品，對強壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。 因為，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精。但是精氨酸人體不能自身合成，必須從
2017-03-09 28 -
未爸媽要知道的四種對孕前排毒有利的食物
想要孕育健康聰明的寶寶，孕前需清除體內有害物質，為了幫助長期在灰塵環境中工作和接觸過煙塵與有毒有害物質以及吸煙的父母清除體內的廢物，淨化自身的內環境，在計畫受孕6個月之前，夫妻雙方應攝食以下食物： 1、海帶 對放射性物質有特別的
2017-03-09 18 -
胡蘿蔔竟讓我不孕？孕前最不該吃的食物
要想孕育一個完美寶寶，孕前就要改掉一些不良飲食習慣。那麼，這些不良飲食習慣具體有哪些呢？ 若是你想生子，若是你不想月經異常，那就不要像兔寶寶一樣，整天胡蘿蔔吃個不停。 也許你會問：“有這麼嚴重嗎？” 有！根據美國約翰霍普金斯醫
2017-03-09 19 -
孕婦青菜吃太多反而會帶來害處
孕婦：青菜吃太多會有害 蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害。 吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。
2017-03-09 46
