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孕媽媽在孕早期的貼心小錦囊！
從懷孕開始至12週末稱為孕早期。孕早期是胚胎發育的關鍵時期，也是致畸的敏感期，要特別注意避免病毒感染，避免有毒有害環境因素影響。懷孕初期最容易流產，你得特別小心避免用力的動作，也不要過度疲勞。 孕早期自我保健的重點在於：孕12周前到
2017-03-09 24 -
孕期准媽媽睡眠對身體的重要性
如果你是一名還在為失眠困擾的准媽媽，那麼，美國一本即將上市的新書《遠離失眠困擾－－從妊娠到產後》可為你指點迷津。 路透社20日報導，這本定於11月上市的新書由美國費城兒童醫院睡眠中心醫生裘蒂·A·明德爾編著，書中強調了懷孕期間和產後
2017-03-09 57 -
孕早期孕媽媽陰道出血就是流產嗎？
一女性在妊娠2個月後開始出現少量陰道流血，雖臥床休息，但流血卻逐日增加，竟到了近似月經量的程度。該女性平時並無陰道不規則流血的現象，但在妊娠時為什麼會出現陰道出血現象呢？ 原來，大多數婦女婚後會有不同程度的宮頸糜爛。 懷孕後，隨
2017-03-09 30 -
孕期孕媽媽夏天防痘祛痘有妙招
檢視你的痘痘肌膚 出油狀況嚴重時，也容易產生痘痘和粉刺、發炎的粉刺又稱青春痘，亦稱之為面皰或暗瘡。依粉刺與痘痘的狀況來說，可分為以下幾種： 黑頭粉刺：曝露在外、容易清除。 白頭粉刹：阻塞在表皮裡，胡亂擠壓會導致潰爛、留下疤痕
2017-03-09 12 -
懷孕第一個月的4點注意1叮嚀
面對這充滿驚奇與喜悅的10個月，准媽媽最關心的，莫過於母體與胎兒在每個月的變化及注意事項，想知道你與寶寶在這10個月中會有哪些改變及互動嗎？讓我們帶你一起來體驗獨特而奇妙的懷孕之旅吧。 孕期第1個月(1～4周) 母體及胎兒的變化
2017-03-09 13 -
懷孕早期孕媽媽需當心4個“心”!
恭喜你懷孕了!從現在起，你是兩個生命的結合體。由於母體在懷孕初期尚未有明顯變化，准媽媽大多無法立即察覺自己懷孕的事實，但此時母體內正開始孕育一個新生命，准媽媽的身體也即將出現很大的變化。對準媽媽及胎兒來說，懷孕初期是最重要的時期，准媽媽
2017-03-09 24 -
孕媽媽睡眠時最好採取左側臥位
對於健康的未孕婦女，無論取什麼姿勢睡眠都無關緊要，只要自己感覺舒適就行。對於孕婦來講，適宜的睡眠體位對胎兒生長發育及防治妊娠併發症都至關重要。 一般妊娠早期，由於子宮增大不明顯，體位對胎兒和母體的影響不大。妊娠5個月以後，子宮增大迅
2017-03-09 36 -
小心！熱水澡可能會洗掉寶寶
孕早期受到物理性的有害因數如洗過熱的熱水浴、盛夏中暑、高溫作業、劇烈運動等，都可使孕婦體內產熱增加或散熱不良而致高熱。當您在放滿熱水的浴缸裡，悠閒地泡上半個小時，既舒服乾淨而又消除疲勞之時，您可曾想到，熱水浴對孕婦，特別是對懷孕3個月內
2017-03-09 17 -
孕媽媽應該攻克孕早期心理問題！
孕早期准媽媽容易發生的心理方面的問題，大致有三種。會使孕婦情緒不穩定，依賴性強，甚至會表現出神經質。這對孕婦和胎兒是十分不利的。 1、過分擔心：有些孕婦對懷孕沒有科學的認識，易產生既高興又擔心的矛盾心理。她們對自己的身體能否勝任孕育
2017-03-09 19 -
與孕早期的不良情緒說BYEBYE
剛剛得知自己懷孕時，各位准媽媽一定都會有各自不一樣的情緒反應，有的欣喜若狂，有的措手不及，有的沒有絲毫準備的可能會很煩惱…… 這種感情的複雜多變，會從得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、氣憤、內疚甚至沮喪。不過，這種似倒了五味瓶的情緒
2017-03-09 16 -
珍珠粉：孕期幫助你養顏固胎
珍珠粉一直是價錢昂貴的天然保養中藥才之一，在古代是女人養顏美容、治療婦女疾病的聖品；而生一個白皙可愛的是很多父母的希望。因此，可養顏、美容、固胎的珍珠粉便為人們津津樂道。但問題是孕婦可以吃嗎？什麼時間吃？怎麼吃？這麼貴，如何避免買到假的
2017-03-09 22 -
孕期：准媽媽不必談粉刺色變
激素是長粉刺的罪魁禍首 准媽媽懷孕後，胎盤和卵巢中雌激素和黃體酮的分泌量會劇增，受激素的影響，原來幹性皮膚的人可能會轉化為油性皮膚，很容易長出粉刺。 一些每次來月經前會長粉刺的准媽媽懷孕後就特別容易長粉刺，不過也不用太擔心，分娩
2017-03-09 15 -
准媽媽孕期請留意你的五官變化
懷孕後，准媽媽的身體機能，如內分泌、血液、心血管、免疫乃至新陳代謝等，都會在不知不覺中發生種種孕期反應，這些孕期反應會對準媽媽的眼耳鼻等感覺器官造成程度不同的影響，甚至帶來一些似是而非的“病症”。 眼角膜水腫 正常人眼角膜含有7
2017-03-09 13 -
寶寶的視力孕媽媽要從孕期抓起
胎兒視力發育關鍵期在孕期 眼胚發育是在懷孕後20天到40天，在此期間，如果准媽媽不幸感染病毒（如風疹等）、患有感冒、受到化學物質的影響、應用保胎素等，將會影響眼胚的發育，可引起眼睛畸形，所以，孕早期的准媽媽一定要格外注意，為自己腹中的寶寶
2017-03-09 21 -
孕媽私密談：我的乳房怎麼了？
孕期荷爾蒙的改變會使血流量增加、乳房組織發生變化，這可能會讓你感到乳房腫脹、酸痛，有刺麻感，並對觸碰異常敏感。准媽媽描述這種感覺很像是她們月經前乳房脹痛的感覺，但會更劇烈些。 乳房脹痛是懷孕最早的徵兆之一，通常從4～6周左右開始，持
2017-03-09 31 -
准媽媽孕期性事應該注意5大“紀律”
按傳統的說法，孕婦懷孕期間是不宜性交的，但實際上在女性懷孕期間，很少有夫妻真正停止性交，如是採取相應的措施，掌握分寸，是不會有問題的。再說，從“妊娠期不用避孕”這種解放感出發，提高了夫妻的性興奮性，加深了兩人的感情。 一般來說，孕婦
2017-03-09 21 -
孕媽媽孕期衣服質料舒適才完美
懷孕期間的服裝問題應該應該是令很多准媽媽們頭疼的吧？漂亮的款式舒適性會有折扣，而舒適的質料卻沒有什麼流行感可言，左右取捨之下真的不知道應該怎麼辦才好。 其實，如今大陸很多有潛力的女裝設計師們都致力於設計時尚漂亮的准媽媽裝，所以不必擔
2017-03-09 13 -
孕媽媽孕期體重增長曲線的規律
在孕期的10個月裡，體重的增加並非按照時間順序均等平攤。只有講究科學遵循孕期體重“增長曲線”的規律才能保證媽媽寶寶的健康。 孕期體重曲線圖低谷——不增反降的孕早期 區間：頭3個月頭疼事：害喜懷孕的頭12周內，頭暈乏力、食欲不振，
2017-03-09 30 -
孕早期孕媽媽洗熱水浴要不得！
孕早期受到物理性的有害因數如洗過熱的熱水浴、盛夏中暑、高溫作業、劇烈運動等，都可使孕婦體內產熱增加或散熱不良而致高熱。 當您在放滿熱水的浴缸裡，悠閒地泡上半個小時，既舒服乾淨而又消除疲勞之時，您可曾想到，熱水浴對孕婦，特別是對懷孕3
2017-03-09 9 -
孕媽媽孕期減輕吐的八個方法
對於很多准媽媽來說，在懷孕期間最另人心煩的事莫過於孕吐了。但無可奈何的是，孕吐是懷孕期間裡一個極為普遍的現象，尤其是孕期前三個月，更是讓媽媽們飽受折磨。大多數孕婦都會在早晨有噁心感和嘔吐感，而有些婦女則在早晨，中午，或者晚上都覺得胃部有
2017-03-09 19
