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讓准媽媽“無痛分娩”的運動方式介紹
准媽媽們因為聽過來人說，順產非常痛，所以也會感到很害怕，怕自己在順產的時候也會那麼痛。那麼有什麼方法可以縮短產程，讓自己分娩的輕鬆一些，減輕疼痛呢？下面小編給准媽媽們推薦三種運動。 准媽媽在妊娠期間做下蹲和盤膝而坐將增強腿部肌肉的力
2017-03-12 18 -
女性懷孕初期最該瞭解的4件事
懷孕了，是件值得高興的事情，可是對許多新手准媽媽來說，懷孕之後應該在生活中注意些什麼，需要做哪些準備工作，有哪些應該瞭解的重要事項，這些都十分迷茫。專家表示，懷孕之後，你的生活就應開始有些調整與改變，以便給腹中的胎兒營造適宜的成長環境，
2017-03-12 17 -
孕中期如何“甜蜜”有益健康
每年的五六月份都會迎來一波生育高峰，記者從解放軍85醫院婦產科瞭解到，最近前來門診向產科專家諮詢生活保健事宜的年輕准爸媽們也比往年增加近20%。諮詢的內容已不再局限於“孕期該怎麼滋補”等常規話題，逐漸向“懷孕期間能否有夫妻生活”、“頻率
2017-03-12 25 -
女性懷孕後容易便秘怎麼辦？
准媽咪疑問： 我自從懷孕後就比較容易便秘，而一便秘就影響食欲，一點兒胃口也沒有，但這樣又擔心胎兒營養不足，而且瞼上還容易起疙瘩。都說中藥副作用小，我可不可以服用一些通便的中藥呢？ 育兒專家解答： 有些孕媽咪發生便秘時，就服用
2017-03-12 14 -
以下2招教你擺脫孕期4大不適
不適1 浮腫下肢最常見·低鹽+抬腿助消腫 原因與症狀 懷孕的浮腫部位通常表現在下半身，尤其是腿部和足部，因此許多孕媽媽懷孕期間的腳尺寸會略大。但是，專家提醒，如果孕媽媽上半身(如臉、上肢、上手臂等)有明顯且異常的浮腫狀態時，必須
2017-03-12 13 -
這些美味食物幫孕媽有效防曬
核心提示：馬上就到夏至了，天氣越來越熱，如何防曬也成了孕媽防護工作的一個重點。孕期總不能不出門，但出門就面臨著怎樣防曬的問題。護膚品大都是化學物，孕婦不宜，那有沒有什麼辦法不用防曬霜也能防曬呢？ 懷孕造成許多生理的變化，而膚質的改變
2017-03-12 22 -
准媽媽吃宵夜究竟有什麼禁忌？
影響睡眠：依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃宵夜之後，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。因為依照人體生理變化，夜晚是身體休息的時間，吃下宵夜之後，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息。有些
2017-03-12 16 -
高危妊娠怎麼辦？需要注意些什麼？
高危妊娠需要注意些什麼呢？（http://zhishi.mama.cn/）育兒專家總結了以下幾點： 需要特別加強的檢査 除了要做和一般孕婦相同的產檢項目外，高危妊娠的孕婦需視個別狀況不同再增加不同的產檢內容。 遺傳諮詢：有家
2017-03-12 12 -
必看！雙胞胎孕媽最全健康寶典
一、雙胞胎得之不易 雙胞胎一般可分為同卵雙胞胎和異卵雙胞胎兩類。同卵雙胞胎指兩個胎兒由一個受精卵發育而成，異卵雙胞胎是由不同的受精卵發育而成的。據統計，全世界雙胞胎平均出生率為1∶89。所以，懷上雙胞胎的確是一件令人興奮的事。
2017-03-12 25 -
女性朋友乳頭內陷會影響哺乳嗎？
孕媽咪疑問： 我懷孕6個月，最近洗澡時注意了一下自己的乳頭，發現乳頭是內陷下去的。用手往外拉了拉，可是乳頭不出來。這樣是否會影響日後給寶貝哺乳？ 育兒專家解答： 內陷乳頭要儘早糾正，以防分娩後導致母乳餵養失敗。可以在每天睡前
2017-03-12 24 -
准媽媽在孕期洗澡的安全事項有什麼？
懷孕期間當然要洗澡。第一，這是皮膚、外陰清潔和預防感染的需要。再者，洗澡可促進血液迴圈、消除疲勞。但孕期洗澡和平時不同，孕媽媽們可得注意了！讓我們一起來洗澡從頭學，清爽安全過孕期！ 孕期洗澡和平時有些什麼不同？ 懷孕期間當然還要
2017-03-12 22 -
孕期為什麼容易疲勞？怎麼緩解孕期疲勞？
要是有一種魔法就好了，只要輕輕施展，就能讓身心恢復到最佳的狀態，但生活不是科幻電影，這種念頭只是想想罷了，要調整狀態還得靠我們自己。其實，只要從飲食、運動、休閒三方面來積極調整，擁有一個神采奕奕的孕期真的不難！ 孕婦為什麼容易疲勞
2017-03-12 18 -
女性在孕早期的生活戒律1-5
紀律1 預防感冒 普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用，高熱和病毒的毒性還會
2017-03-12 19 -
女性懷孕後牙齦愛發炎怎麼辦？
准媽媽疑問： 我懷孕後，牙齦變得愛發炎了，刷牙時經常出血，原來沒有這種現象，這是怎麼回事？需要進行治療嗎？ 育兒專家解答： 懷孕後，女性體內的雌性激素、黃體酮、絨毛膜促性腺激素都明顯增加，以至於牙齦毛細血管擴張，形成“妊娠性
2017-03-12 24 -
孕期能吃辛辣的川菜嗎？對胎寶寶有影響嗎？
准媽媽疑問： 我懷孕後有時胃口不好，特別想吃些辛辣的川菜，比如水煮魚、辣子雞等，這樣會對胎寶貝有不好的影晌嗎？ 育兒專家解答： 適當的調劑一下胃口還是可以的，不至於對胎寶貝有多大的影響。但（http://zhishi.
2017-03-12 54 -
女性在孕期應該怎樣使用藥物？
處在妊娠期的女性，需要加倍呵護，保證身體的健康，但在出現一些疾病困擾時，如果盲目地像以往那樣用藥，可能會對胎兒造成難以預計的傷害，應該如何科學合理用藥，孕期媽媽，不妨從本期中找找答案。 孕期該怎樣用藥 每對夫婦都希望擁有健康、活
2017-03-12 25 -
女性出現早孕反應該怎麼處理？
（http://zhishi.mama.cn/）育兒專家認為，一般情況下早孕反應不用做特殊處理，如不影響生活、工作的輕微不適，可以多休息、多飲水。 由於孕早期胎兒大腦的發育是十分有限的，主要是神經管的發育，所以由於孕吐而造成的
2017-03-12 19 -
孕婦食欲不振 多吃維B6食物可緩解孕吐
要改善食欲不振的方法，准媽媽們可以這麼做： 1、少量多餐，儘量避免空腹，可以找一些喜歡吃的食物來增加食欲。 2、避免味道重的東西，最好多吃些清淡的食物。 3、避免自己烹煮油膩的食物、遠離油煙。 4、不要吃油膩的東西，等到
2017-03-12 27 -
減少准媽媽孕吐的7個方法
解決孕吐的方法 沒有比孕吐更讓人難受的了。但其實孕吐也是胎兒在腹中健康生長的信號。讓我們來瞭解一下孕吐的原因、怎樣緩解孕吐，以及孕吐對胎兒的影響。 孕吐 孕吐是胎兒傳達自己存在的一種信號。孕早期時肚子還沒鼓起來，但是身體狀態
2017-03-12 12 -
孕婦嘔吐是胎兒的自衛反應
人們常食的種種食物中含有對人體有微弱危害的毒素，這些毒素對正常人並不構成什麼威脅，人體也不會有什麼不良反應，但對孕婦來說就不一樣了，腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素無動於衷，因為這些毒素一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發育，為此
2017-03-12 31
