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蜂蜜 孕媽媽天然的營養來源
對於很多女性朋友來說，蜂蜜就是她們的寶。蜂蜜含有天然的營養，可以幫助美容和促進體內新陳代謝。那麼，對於孕媽媽來說，蜂蜜是不是也是一種天然的好東西呢？接下來，我們一起去看看吧。 蜂蜜 孕媽媽天然的營養來源 蜂蜜 蜂蜜可促進消化
2017-03-12 19 -
孕媽媽可以吃羊肉嗎
冬天到了，人們都愛上了吃熱騰騰的火鍋，其中，羊肉是火鍋必不可少的食物了。那麼，孕媽媽可以吃羊肉嗎？會對寶寶產生什麼影響嗎？接下來，我們一起去看看吧。 孕媽媽可以吃羊肉嗎 羊肉屬動物性食物，不僅營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂
2017-03-12 35 -
牛肉幫助孕媽媽預防貧血
懷孕期間，有些孕媽媽由於身體免疫力下降了，所以容易出現貧血的症狀。那麼，這個時候，孕媽媽就應該開始補血了。那麼，接下來，小編就要介紹一種食物給各位孕媽媽，它可以幫助你預防貧血並且增強體質。 牛肉幫助孕媽媽預防貧血 牛肉 孕婦
2017-03-12 32 -
怎麼解決孕婦的便秘問題
懷孕期間，由於體內激素水準的變化和寶寶的影響，孕媽媽會容易出現便秘的現象。那麼，想要有效緩解便秘症狀，孕媽媽可以如何從飲食方面入手呢？接下來，我們一起跟著小編去看看吧。 怎麼解決孕婦的便秘問題 胎兒體重日漸增加，會越來越靠近
2017-03-12 50 -
孕期飲食 排骨煲冬瓜
大家都知道，平時家裡做飯時，我們都喜歡時不時地來一頓排骨煲冬瓜，就是因為這道飲食含有豐富的鈣質和其他營養。那麼，這道食譜也正好很合適孕媽媽。接下來，我們一起跟著小編去看看怎樣製作這道美食吧。 孕期飲食 排骨煲冬瓜 排骨煲冬瓜
2017-03-12 38 -
推薦給准媽媽的三餐補鈣食譜
懷孕期間，孕媽媽由於身體免疫力的下降，還有寶寶對自己營養的吸收，所以很容易會出現缺鈣的現象。那麼，孕媽媽可以在日常飲食上改善什麼，從而達到不管的目的呢？接下來，小編將會為你介紹一日三餐的補鈣食譜，我們一起去看看吧。 推薦給准媽
2017-03-12 42 -
孕媽媽不忌口 易影響寶寶
懷孕期間，孕媽媽需要保持良好的情緒，這樣子才不會影響到寶寶以後的脾氣。這種說法是正確的嗎？有什麼科學依據嗎？接下來，我們一起去看看一些有關孕期禁忌的說法，看看它們究竟是真是假。 孕媽媽不忌口 易影響寶寶 禁忌1：懷孕期間情緒
2017-03-12 29 -
孕期兩大補血聖品
懷孕期間，有些孕媽媽會很容易出現貧血症狀，所以補血成為她們的當務之急。那麼，很多孕媽媽都會也都會選擇阿膠補血，但是總是吃阿膠也不是辦法。不用擔心，接下來，小編將會為你介紹兩種食物，它們也具有天然的補血功能，一起去看看吧。 孕期
2017-03-12 12 -
孕期補血 以下食物幫助你
懷孕期間，如果孕媽媽出現了貧血症狀，那麼你們最先想到的補血食物會是什麼呢？是不是阿膠呢？其實，阿膠是很多孕媽媽補血的第一選擇。接下來，小編將會為你介紹更多的可以幫助孕媽媽補血的食物，一起去看看吧。 孕期補血 以下食物幫助你
2017-03-12 27 -
黑米 孕期補血聖品
現在，很多人都護開始選擇黑米這種食物。為什麼呢？因為它具有很好的營養價值，特別對於孕媽媽這類特殊人群來說，黑米具有很好的補血功效。接下來，讓我們一起去看看幾道關於黑米的食譜吧。 黑米 孕期補血聖品 黑米——宮廷養生珍品 黑米
2017-03-12 41 -
龍眼當季 孕婦寶寶能吃龍眼嗎
轉眼間，又到了龍眼碩果累累的時候了。龍眼清甜解渴、補益心脾、養血安神，然而，如此滋補的水果，孕媽媽跟寶寶是否可以正常食用呢? 孕婦可以吃龍眼嗎? 婦女在懷孕期間最好別吃龍眼。龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心
2017-03-12 69 -
4款害喜救星 孕媽遠離孕吐煩惱
媽媽們在懷孕期間，最難受的要屬孕吐反應了。孕吐怎麼辦呢?小編向您推薦4款孕媽媽的害喜救星，幫助孕媽媽們解決孕吐煩惱。 有60%-80%的孕婦在懷孕2-3個月時，會出現胃口不好或容易嘔吐等害喜現象;當孕期進入第4個月左右，狀況通常會自
2017-03-12 46 -
懷孕六個月准媽媽們的飲食方案介紹
懷孕六個月飲食方案： 懷孕六個月正是胎兒發育期，除了寒涼、燥熱、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意補充營養，如瘦肉、豬肝、雞蛋、魚等要均衡進吃，要煲些骨頭湯喝，適當補鈣，去正規的藥店買孕婦吃的鈣片，也要買孕婦吃的奶粉沖
2017-03-12 19 -
懷孕六個月准媽媽異常缺鐵性貧血怎麼辦？
懷孕六個月異常缺鐵性貧血 孕婦貧血吃什麼好？ 1、孕婦貧血吃什麼好？多吃瓜果。雖然瓜果本身含鐵量不高，但瓜果中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收。蔬菜中的維C也能促進鐵吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結合，影響
2017-03-12 128 -
關注孕媽早餐 三類食物要遠離
我們經常說：早上要吃得好，中午要吃得飽，晚上要吃得少!可見，早餐的食物搭配和營養均衡是多麼的重要。不過，所謂好，絕不是品種多而全就夠了。對於孕媽媽們，有三種食物，是禁止在早餐時進食的。 孕婦早餐三大“禁吃”食品 1、忌喝大量冰涼
2017-03-12 14 -
3款消腫食譜 讓准媽媽不在 途
孕期的准媽媽都會出現水腫現象，而且最容易發生水腫的要數准媽媽的下半身了，出現水腫現象時准媽媽除了充分休息，注意保暖能緩解水腫症狀外，還可以通過飲食調理來緩解水腫現象。下面給各位准媽媽到來三款消腫食譜，希望能幫到各位准媽媽。 鯽魚紅豆
2017-03-12 6 -
孕媽須知：感冒藥不與蜂蜜同食
最近天氣變幻莫測，時而炎熱，時而颱風，孕婦的特殊體質很容易得感冒，感冒了多半會咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，於是孕媽媽感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽症狀。但事實上，這樣做是不妥當的。 孕婦吃感冒藥別和蜂蜜同食 蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用於
2017-03-12 14 -
多吃四種食物 孕媽胎寶齊健康
靚媽們在懷孕期間，需要有針對性的補充大量的營養。小編即將為孕媽們推薦4款常見的食物，對孕媽和腹中的寶寶都是很有益處的哦! 食物一：花生 花生被世界公認為是一種植物性高營養食品，被稱為“長生果”、“植物肉”、“綠色牛乳”。中醫學認
2017-03-12 29 -
孕婦消暑：這樣吃西瓜更健康
進入三伏天，炎熱比任何時候都是有過之而無不及，西瓜作為夏季常見最常見的水果之一，孕媽媽吃西瓜有哪些講究呢? 孕婦能吃西瓜嗎? 孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜中除了水分外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗
2017-03-12 32 -
孕婦吃什麼對寶寶頭髮好？
寶寶頭髮數量的多少主要是取決於遺傳因素，包括寶寶頭髮的色澤、曲直等都是受爸爸媽媽的遺傳影響的，但是，媽媽在懷孕期間營養攝取的充足與否，也同樣會對寶寶的頭髮造成影響。既然寶寶的頭髮與媽媽懷孕期間攝取的營養有關，那麼，孕婦吃什麼對胎兒頭髮好
2017-03-12 22
