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蘆薈和蛋黃可以在孕期用嗎
請問專家：懷孕期間有便秘現象，以前喝蘆薈汁管用，現在還能喝嗎?孕前發現有慢性膽囊炎，孕後為了寶寶的營養可以吃蛋黃嗎? 孕期最好不要服用非孕期專用的保健食品，以防出現意外情況。可以服用一些蜂蜜和粗纖維食品，緩解便秘。另外慢性膽囊
2017-03-13 39 -
孕婦多吃酸味食物有利於胎兒發育
女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以多數孕婦都愛吃酸味
2017-03-13 22 -
准媽媽在孕期補充葉酸2款示範菜
補充葉酸示範菜 牛肉捲心菜 葉酸含量：41微克 材料：捲心菜、牛肉、香油、鹽、花椒、薑。 製作方法： 用保鮮膜把洗乾淨的捲心菜包起來，放在微波爐裡加熱兩分鐘後，拿出來切塊備用。 在鍋中加水燒沸，放入牛肉、薑片，等
2017-03-13 67 -
孕婦吃冬瓜西瓜可治妊娠水腫
孕婦由於下腔靜脈受壓，血液回流受阻，在妊娠後期，足踝部常常出現體位性浮腫，經過休息後消失。如果休息後浮腫仍不消失，或浮腫較重又無其他異常時，稱為妊娠水腫。 可用下列方法治療： 一、冬瓜富含碳水化合物、澱粉、蛋白質、脂肪、胡
2017-03-13 26 -
孕媽媽在孕期不宜食用鹹鴨蛋
孕婦不宜食用咸鴨蛋 鹹鴨蛋配綠豆稀飯，是常見的早餐吃法。可是鴨蛋為什麼要醃制後再吃呢？鹹鴨蛋有什麼營養呢？ 據專家介紹，鴨蛋與雞蛋相比而言，腥味比較重，用鹽水醃制後，能達到去腥的效果。從口感上來說，醃制後的鴨蛋也更加香嫩可口
2017-03-13 27 -
孕媽媽在孕期為了胎中寶寶該吃什麼
孕婦的營養對母兒的健康都很重要。胎兒的發育需要營養，胎兒附屬物如胎盤、胎膜、臍帶等也需要營養;母體子宮的增大，分娩時所需的產力，產後哺乳等也需要營養。 一切營養都是從食物中攝取的，孕婦除了攝取自身所需的那一份外，還要把腹中胎兒所需的
2017-03-13 26 -
孕婦吃酸食可讓胎兒更強壯
女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以多數孕婦都愛吃酸味
2017-03-13 22 -
告訴孕媽媽掌握孕期補鐵方程式
讓鐵質更好吸收 你可知道，同時攝取含有高鈣和高鐵的食物，反而會讓鈣與鐵的吸收率減半?想要補充鐵質，最好別喝果汁牛奶?孕期補鐵方程式，提供准媽媽一定要知道的補鐵秘方。 國內孕婦普遍缺鐵 根據國內首度大規模的孕婦營養現況調查，國
2017-03-13 15 -
５種食物可讓胎兒健康的發育
好多女性懷孕後不知道吃什麼?也不知道吃哪些食物會胎兒有影響?孕婦們總是被這些問題所困擾，現在小編就告訴您孕期多吃以下5種食物有助胎兒健康發育。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷
2017-03-13 29 -
孕期多吃馬鈴薯可減輕孕吐反應
新鮮酸味水果——防止胎兒神經管畸形 楊梅、草莓、櫻桃、獼猴桃、石榴、葡萄等，都是帶有酸味的水果。這些水果中富含葉酸，而葉酸是胚胎神經管發育的非常重要物質。如果孕期缺乏葉酸，就會影響胚胎神經管的發育和形成，導致脊柱裂或無腦兒。因此，在
2017-03-13 32 -
准媽媽，你的枕頭換了嗎？
常常聽到很多准媽媽抱怨說：懷孕後總是睡不好。豆豆媽覺得很奇怪，為什麼我懷孕的時候還能睡得很香呢？詳細瞭解才知道，原來這些准媽媽的睡眠習慣跟豆豆媽很不同，所以睡眠品質差很遠。 的確，只有良好的睡眠習慣才能帶來優質睡眠品質。相信，有睡眠
2017-03-13 39 -
孕婦私密處的“九步”保養法
女人的私處一定要好好保養，現在就教你一些技巧預防私處出現早衰現象吧！ 1、不許他“走後門” 走了“後門”，又走“前門”――這是絕對不允許的！健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手”。 2、做縮陰運動 收緊骨
2017-03-13 33 -
孕期做好七大保健胎兒更健康
人類社會的不斷發展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代，而孕期保健是優生的基礎和關鍵。 必須從以下幾方面做好孕期保健： 一、選擇最佳受孕期 已婚婦女的最佳受孕年齡為25―29歲，
2017-03-13 50 -
准媽必修課：如何擁有好氣色
孕期體內激素水準的變化的確會使一些孕媽咪的皮膚細膩光滑，可也會讓很多孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙。新的一年裡，孕媽咪們有沒有想過要向暗啞、油膩的皮膚說bye bye呢？趕快行動，做足一周功課，還你水嫩透白的好氣色。 第一課 好睡眠
2017-03-13 12 -
准媽媽如何重拾往日好眠
隨著腹中胎兒的日漸發育，准媽媽身體重心發生變化，使得多年來養成的最佳睡眠姿勢和習慣變得不再舒適。准媽媽睡眠的品質就打折扣了。如何重拾往日的夜夜好眠呢？ 尿頻的影響 專家解析：准媽媽的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%～50%的血液
2017-03-13 19 -
日常保健安胎應注意什麼？
懷孕3個月以內是胎兒對致畸因素十分敏感的時期，這時無論足在精神、飲食、工作、生活等各個方面均應特別謹慎，盡力避免不良因素影響孕婦和胎兒。 在懷孕期間孕婦一定要保持良好的心態，首先自己應該注意精神修養，克制自己的情緒，做到心懷博大、舉
2017-03-13 14 -
孕期做好清潔可保健康
清潔助健康 1.外陰部位的清潔 孕媽媽除了清洗全身以外，最重要的是外陰部位的清洗。因為懷孕後陰道分泌增多，有時會感覺痛癢，所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，儘量少用洗劑，避免坐浴，也不要沖洗陰道，否則會影響陰道正常的酸堿環
2017-03-13 25 -
准爸爸如何順利升級為好爸爸
媽媽經驗談：准爸爸順利升級為好爸爸！ 順利升級了的好爸爸，在妻子懷孕的日子裡都做了些什麼呢？我們特邀請了幾位新媽咪，讓她們來說說當初的准爸爸都是怎麼做的。一起來看看吧！ 1.做家務＋產檢陪同＋做胎教＋學習知識 方璐 寶寶8.
2017-03-13 14 -
准爸爸應陪孕媽咪去產檢
陪孕媽咪去產檢！ 陪妻子去做孕期必做的產前檢查，一起感受小生命的變化 孕媽咪的每一次健康檢查都會測量胎兒的發育程度(大小、身長等)，並且大夫會耐心解答你們對寶寶的任何疑問。從孕中期開始，聽寶寶胎心成了常規的檢查項目，每一次胎寶寶
2017-03-13 17 -
如何做一個最美麗的孕媽媽
誰說懷孕了就不能美美的？誰說當了准媽媽就得素面朝天一臉孕婦相？今天幫你粉碎這些謠言！只要使用合適的保養品、化妝品，你就能做最美麗的孕媽媽！ 謠言一 懷孕了就要徹底終止染髮行動！ 答：是要終止無數化學添加的染髮行動吧！現在有專為孕
2017-03-13 19
