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游泳有助孕媽媽孕期消除腳腫
游泳有助孕婦消除腳腫 懷孕期間，孕媽咪在外型上難免會改變，但最令人困擾的就是“腳腫”的問題。有位孕媽咪甚至將腳腫形容作“像是祭拜吃的發糕般”。一般舒緩孕期腳腫的不適，以臥床、提高下肢、穿彈性襪等方式治療，但效果並不顯著，所以不
2017-03-13 77 -
糖媽媽控食可預防胎兒併發症
糖媽控食可防胎兒併發症 糖尿病孕婦控制飲食的要點，與非妊娠的糖尿病婦女控制飲食的要點基本一樣，要注意的是胎兒的生長、發育與飲食有密切關係。臨床發現糖尿病孕婦通過控制飲食，使其體重適量增加，可以預防新生兒併發症，如巨大兒出生時低
2017-03-13 36 -
孕期孕媽媽護乳為母乳餵養做準備
孕期護乳為母乳餵養做準備 母乳，是孩子最佳的食物。但有些准媽媽卻擔心生產後奶水不足，畢竟這已不是個別現象。孕期，准媽媽們是否能做些什麼準備，讓自己奶水充足呢？婦產科的歐陽醫生說，注重乳房護理，有利於母乳的分泌。 乳房按摩從
2017-03-13 45 -
孕媽媽穿對內褲 健康衛生過孕期
懷孕初期和後期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多，此時更容易受到感染，如果放任不管，有可能影響胎兒的生長發育。 治療黴菌是最棘手的事，就算醫師給予完全治療，病患內褲上的黴菌卻會形成耐受各種惡劣環境的孢子，很難藉清洗去除，感染便反
2017-03-13 23 -
孕媽媽孕期要保證充分的睡眠和休息
妊娠是生理現象，它會給孕婦帶來一定的生理變化，要重視這些變化，平安渡過妊娠期。有這樣的俚語：懷孕的婦女特別懶，講的就是這種生理變化。在妊娠早期，身體對懷孕還沒有適應，又會有各種各樣的心事，孕婦都會感到容易疲勞，感覺渾身無力；到後期，挺著
2017-03-13 14 -
孕媽媽孕期如何擺脫坐骨神經痛的困擾
在懷孕的中後期，如果胎兒的頭正好壓在媽媽的坐骨神經上，准媽媽就會有疼痛、麻木，甚至伴隨著針刺樣的感覺，這種現象就是坐骨神經痛。 小艾已經懷孕7個多月了，寶寶的每一次胎動都讓她感到當母親的無比幸福，小寶貝的蹬踹那麼有力，說明他真的好健
2017-03-13 21 -
孕媽媽孕期哪些不舒服屬於正常
頭痛 孕婦有時會頭痛，這可能與水分的滯留及情緒有關，有些孕婦在妊娠中晚期，症狀會減輕或消失。如果在妊娠晚期頭痛，可能是妊娠高血壓綜合症引起的。 應避免過多攝取鹽、堿食物，注意休息及調整情緒。 心慌、頭暈 懷孕時由於血液中
2017-03-13 19 -
孕媽媽孕期做B超要明明白白的
為了迎接一個健康的小寶寶，幾乎每位孕婦都很重視孕期的B超檢查。B超是一種無損傷無痛苦的檢測方法，可以顯示人體實質臟器的疾患，同樣，對於胎兒的情況也可以清楚地顯示出來。但有些孕婦過分關注腹中胎兒，隔三差五便到醫院檢查一次。也有些孕婦害怕B
2017-03-13 23 -
給准媽媽孕期的一些愛心提示
孕期患病怎麼用藥，時常讓人舉棋不定，左右為難。 藥物對胎兒的影響與孕周的大小有關，由藥物引起的胎兒損害或畸形，一般都發生在妊娠期的頭3個月內，特別是前8個星期內最為突出。孕婦如果用藥不當，往往會引起流產或使胎兒患有功能性疾病，甚至造
2017-03-13 27 -
孕媽咪孕期輕鬆上路的一些方案
從憂心胎兒的健康，擔心自己變腫變醜，行動上的日漸不便，生活作息受到影響，甚至擔心丈夫因此向外發展等等，除非是當事人，沒有人能夠真正體會那百味雜陳的感受。我們想在這裡提供幾個在想法和做法上的建議，幫助你在懷孕過程中放…….輕鬆。 心理
2017-03-13 18 -
升級准爸爸心裡的喜悅無法言表
順利地升級為准爸爸了，心裡的喜悅自然無法言表，然而面對角色的改變，你，真的準備好了嗎？ 當妻子腆著大肚子，喋喋不休地向你訴說身體的不適時，你可能也會有不耐煩的時候。但千萬不要讓她看出來，因為懷孕確實讓她的身心經受著諸多考驗。即便她並
2017-03-13 20 -
准媽咪孕期應該如何來自測胎動
儘管目前的科技很發達，有許多精密的儀器都可預測寶寶的健康發展情況，但對於每個准媽媽來說，天天跑醫院也不大現實，所以自測寶寶的胎動次數，既簡單又必要。 測試時間：懷孕第24周開始。 測試方法一：計算達到某個胎動次數所需要的時間，以
2017-03-13 20 -
孕媽媽孕期旅遊應該怎樣保健
孕期旅行，要安排充裕的時間表，最好能免則免。以免動了胎氣發生意外，但是只要妥當處理準備，孕婦也是可以享受平安愉美國旅遊一家雜誌，最近針對孕婦旅行提出幾點建議： 行前務必與醫生聯繫，先讓醫生瞭解您整個行程計畫，然後請他提出建議，另外，
2017-03-13 21 -
治療孕媽媽孕期咳嗽的食療方法
准媽媽為什麼會咳嗽？ 准媽媽會咳嗽的原因之一是感冒引起的，他的治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但准媽媽千萬別自作聰明，亂吃西藥還有中藥。因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。如果准媽媽咳嗽厲害了一定要到醫院找醫生診治，這樣才
2017-03-13 26 -
專家對懷孕早期孕媽媽的飲食建議
懷孕最初1個月～2個月胎兒還在分裂、著床、初步發育等階段，專家表示，此時期並不需要刻意針對胎兒增加太多營養攝取或飲食的量，只要母親維持正常的飲食對胎兒來說就足夠了。大約懷孕6周左右，許多媽媽有孕吐的困擾，因此，可暫時改變飲食的方式，例如
2017-03-13 17 -
准媽媽孕期心理調養的“三部曲”
一部曲：淡然對早孕遇事心豁達 妊娠早期(孕第1～3月)孕婦可能出現各種身體和心理的不適，這一時期孕婦的心理變化較為顯著，表現為情感多變，經常處於矛盾、煩惱、抑鬱、焦慮和疑慮之中；心理變得脆弱，好激動，依賴性增強；好擔心，對於自己能否
2017-03-13 20 -
大齡准媽媽孕早期的護理指導
定期產檢是准媽媽孕期生活中的一項重要內容。通過孕期的各項身體檢查，准媽媽可以瞭解到自己的身體情況、胎兒的發育狀況。對於30歲以上的准媽媽，定 期產檢的意義更加重大。因為30歲以上准媽媽本身就是各種孕期併發症的高危人群，通過定期產檢，醫生
2017-03-13 20 -
是什麼原因讓孕媽媽孕期“睡不著”
懷孕期間的睡眠問題是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。這些因素都會影響孕婦的睡眠品質。懷孕的不同時期都會對孕婦造成不同的睡眠影響。根據國際睡眠組織，以下是在不同的懷孕階段最常見的睡眠變化： 懷孕的開始3個月：
2017-03-13 32 -
准媽媽孕期應該如何保養胸部
准媽媽孕期該如何保養胸部 乳房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳房的行狀、輪廓及位置完全取決於皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確保增加
2017-03-13 14 -
靜養與運動 到底哪樣更加適合孕媽
對於准媽媽來說，孕前和孕後的生活方式是應該有所不同，孕前可以隨意地跑啊、跳啊，孕後散散步，游游泳有助於健康。但不可否認，靜養生、動健身，也是保持孕婦身體健康的生活方式，下面看看孕媽媽如何靜養的。 1、靜養生之看書 准媽媽在孕期要
2017-03-13 23
