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新媽媽在剖腹產後多久來月經是正常的
剖腹產後多久來月經？這是很多女性都非常關注的問題，專家表示，一般來月經的時間和分娩方式有很大的關係。 剖腹產後多久來月經？月經恢復是一個自然生理現象，不管是自然分娩還是剖腹分娩，產後多久來月經都是有早有晚。早的可在寶寶滿月後即來月經
2017-03-14 10 -
問答環節 媽媽在剖腹產後多久來月經
育兒論壇用戶：剖腹產後多久來月經？月經沒來之前需要避孕嗎？ （http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家答：剖腹產後多久來月經？產後月經的複潮與產後產婦是否哺乳、哺乳時間的長短、產婦的年齡及卵巢功能的恢復能力等相關。
2017-03-14 11 -
問答環節 剖腹產後多久可以同房
育兒論壇用戶：剖腹產後多長時間可以同房？ （http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家答：對於選擇剖腹產的女性來說，術後的恢復時間長，更要嚴格按照醫生要求的去做，尤其是不能過早的同房。那麼剖腹產後多久可以同房？剖腹產
2017-03-14 14 -
產後新媽媽想要瘦身減肥的注意事項
產後瘦身應從以下幾點著手： 一、產後42天內不要節食 無論是孕期還是產後，科學合理的飲食習慣是至關重要的。 飲食原則應該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證胎兒和孕婦攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。 飲食結
2017-03-14 10 -
產後新媽媽瘦身 緊實腹部的方法
有些媽咪原本的少女身材，在產後完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠瘦回來」，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身。 其實瘦身是一輩子的功課，每一個媽媽都夢想恢復到生寶寶之前緊實的腹部，
2017-03-14 14 -
產後瘦身 告別大肚婆的產後食療方
產後的婦女由於大量出汗，導致嚴重脫水，使其大便難，再加上由於消耗了陰、陽、氣、血，進補時又吃了屬於熱性的麻油雞、十全大補湯、四物湯等，當然容易便秘。通常易便秘的體質為血虛、陰虛型的人，如果進補不當，就會成為火熱型的體質： 養陰清熱燴
2017-03-14 17 -
產後新媽媽的瘦身減肥的基本原則
產後體重的變化 懷孕期間，標準的體重增加為12～13公斤左右，其中5、6公斤的重量為胎兒體重、加上羊水重量、及胎盤重量。 因此在生產之後，體重可以馬上減輕5、6公斤，在接下來的一個月當中，身體會把留滯的水分排掉（約2～3公斤左右
2017-03-14 18 -
產後新媽媽瘦身減肥來試一試減肥操
大部分的產後新媽媽都飽受著肥胖帶來的困擾。粗粗的手臂，水桶肥腰還有那不能見人的大象腿都跑了出來，怎麼辦呢？產後如何減肥呢？ 伸展操妙用多 伸展操不能幫助你雕塑體型、減重或燃燒脂肪，但卻能讓身體不同部位的肌肉得到舒展、放鬆，身體不
2017-03-14 17 -
月子裡的新媽媽瘦身的四個大關鍵
常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重。 以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵： 1、完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增
2017-03-14 9 -
產後哺乳媽咪瘦身的飲食注意事項
產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量攝取應控制在1800千卡以內。並應減少食用油和糖的攝取，增加蔬菜的攝取量，建議多吃那些易產生飽腹感且卡路里含量低的食物。 新媽產後塑身需吃對瘦身餐 應減少食用油和
2017-03-14 18 -
產後瑜伽瘦身減肥 辣媽其實不難當
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是產後身材走樣卻是不少女性的夢魘，擔心以往曼妙的身材從此不復存在。其實，只要產後正確控制飲食，加上瑜伽鍛煉，想要恢復原來的火辣身材，並不是一件難
2017-03-14 47 -
產後新媽媽想瘦身 練瑜伽做苗條辣媽
產後瘦身適合採用“循序漸進”的減肥計畫，逐步加大減肥步伐。 產婦何時可以練習瑜伽，要根據各自的身體恢復狀況來定。順產的新媽媽產後即可開始做瑜伽，而剖腹產的媽媽大約要在40天以後，在傷口癒合的情況下才能練習瑜伽動作。 1 束腳式
2017-03-14 12 -
產後新媽媽的瘦身飲食 月子餐吃素食
營養學專家表示，門診裡常有孕婦問到吃素會不會營養不良？素食月子餐補得到身體嗎？其實，坐月子不見非得吃葷食，好的素食所含的營養成分能夠完全取代葷食。譬如將藥膳湯或生化湯裡的雞肉替換成豆腐等素食，照樣能攝取足夠的蛋白質，而且油份少，負擔低，
2017-03-14 17 -
剖腹產後的新媽媽月子注意事項有哪些
剖腹產後注意事項有哪些？一起來看看為大家所作的介紹。 剖腹產前的飲食禁忌 剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，它能抑制血小板凝集，不利
2017-03-14 11 -
剖腹產產後的新媽媽要注意什麼呢
剖腹產後要注意什麼？這是剖腹產女性比較關心的一個問題，因為剖腹產畢竟也是一個手術，對身體或多或少都是有傷害的。所以，剖腹產術後的調理和保健就顯得比較重要。那麼，剖腹產後注意事項有哪些？ 剖腹產前的準備 1、小孩的換洗的衣服、尿片
2017-03-14 14 -
剖腹產後的新媽媽在月子的注意事項
剖腹產後注意事項有哪些？下面我們看看為大家所作的介紹。 不宜平臥：手術後麻醉藥作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感，故應採取側臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和
2017-03-14 18 -
產後新媽媽多長時間才可以同房？
產後多長時間可以同房，要依據產婦分娩的方式(順產還是手術產)、身體健康狀況等而定，應當在產後42天到醫院檢查時由醫生指導。一般情況下，合適的產後同房時間在產後2個月以後。 需要等待這麼一段時間的理由是，女性生殖器官大約需要8周
2017-03-14 11 -
產後新媽媽要隔多長時間才能同房
產後多長時間可以同房？產後同房時間一定要謹慎。自然分娩的產婦，一般子宮體要在產後42天左右才能恢復正常大小。子宮內膜則在56天左右才能完全癒合。而陰道粘膜要待卵巢功能恢復正常後，即月經來潮以後，才能完全恢復正常。因此，產後56天內
2017-03-14 43 -
剖腹產後的新媽媽要多長時間可以同房呢
剖腹產後多長時間可以同房呢？這是很多女性都非常關心的問題。我們都知道，性生活在夫妻生活中佔有很重要的地位，懷胎十月，同房次數減少。剖腹產後過早同房的話，有可能會給女性的身心健康帶來一定的影響。 剖腹產後，產婦體內又開始了新的變化，除
2017-03-14 13 -
產後新媽媽們要隔多久才會來月經
產後多久會來月經？產後月經恢復的時間因個體情況不同而異。據統計，產後不哺乳產婦絕大多數產後3個月恢復月經，其恢復排卵時間約在產後30-40天，哺乳可推遲月經的恢復。 產後月經恢復的時間 產後多久會來月經？從醫學角度來講，根據子宮
2017-03-14 10
