-
怎樣才可以讓自己變成小腰女
夏天就快到了，你的衣櫃裡面有性感的露腰衣服嗎？相信你在這個夏天是想穿來涼爽涼爽的了。要怎樣才可以在夏天來臨之前給自己瘦腰呢？下面這些方法你可以試試哦。 1、弓步壓腿動作 目標：腹部肌肉、三頭肌、臀部和四頭肌 動作：站立，兩腳
2017-03-14 20 -
要怎樣才可以預防產後乳房下垂
豐滿堅挺的乳房是每個女人都想擁有的，但是很多媽媽在產後都會為了它而感到煩惱。因為它出現了下垂的情況，這要怎麼辦才好呢？要怎樣預防這個問題的出現呢？ 先為乳房下垂下個定義。乳房下緣和軀幹表面相交之處稱之為乳房下皺襞，正常情形下，尤其是
2017-03-14 17 -
燃燒脂肪可以吃什麼食物
燃燒脂肪的方法很常見的就是通過做運動來進行了。但如果你不喜歡做運動，但是有很討厭自己身體上的多餘脂肪的話，可以通過吃下面這些食物來進行脂肪的燃燒哦。 1、黃豆：加快脂肪燃燒； 2、黑巧克力：能有效控制食欲； 葡萄柚
2017-03-14 16 -
要怎樣才可以解決乳房鬆弛這個問題
乳房出現了鬆弛的煩惱是很多媽媽在產後都會遇上的，但是很關鍵的事情就是大家不知道要怎樣去應對。下面這些專家告訴大家的方法，大家可要留心了。 1、健胸操 這是最有效、最經濟的方法。產後若及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結實
2017-03-14 15 -
月子期間新媽媽上火應該怎麼應對
哺乳期的媽媽月子裡吃多了高蛋白、高熱量的補益性食物，再加上寶寶的到來打亂了媽媽以往的生活節奏，新媽媽們多少有些不能適應，所以容易著急上火。 月子上火的對策 媽媽上火會影響到乳汁，寶寶也就容易跟著上火，引發濕疹、口瘡或上呼吸道感染
2017-03-14 16 -
產後月經不調教您怎麼食療解決
月經時常早來的人， 應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。 女性生理不順，可以靠飲食來調理 月經時常早來的人， 應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃
2017-03-14 36 -
月子保健的營養食物你知道嗎
對於剛生完寶貝的產婦飲食調理尤為重要，這樣可以幫助身體儘快康復，分泌更多的奶水。 1、常吃海帶菜 海帶菜具有利水消腫、收縮子宮、鎮定神經的功效，可以幫助子宮剝離面儘快減少出血，避免產後發生抑鬱情緒。 2、總喝骨頭湯 骨頭
2017-03-14 29 -
新媽媽應該如何做好春季的月子保健
都說月子女人一定要做好，可是到底如何做？眼看春天就要來了，天氣似乎不太冷了，那月子裡的新媽們是不是能出去多活動走走路了？ 月子房通風換氣 在氣侯適宜的春季，媽媽和小寶寶從醫院回家了。這時爸爸需要為母子倆創造一個良好的室內環境，最
2017-03-14 10 -
成長呵護：警惕兒童脂肪肝
調查發現，小兒脂肪肝常見的病因有：高脂肪低蛋白飲食，偏食、厭食或飲食內缺乏B族維生素，尤其是維生素B1缺乏。 目前，小兒脂肪肝最常見的病因就是飲食不合理，即營養過剩造成過度肥胖的兒童而出現脂肪肝，過度肥胖的兒童有20%―30%患有不同程
2017-03-14 29 -
我的孩子為何老打嗝？
問：我的兒子很胖，近來因為考試，學習有壓力。最近幾天總是打嗝，口氣也很重，有時還想吐，請問這是為什麼？該怎麼辦？ 答：壓力過大影響肝、胃的生理功能，因此，導致肝疏泄太過或不及，胃氣不降反升，就出現了胃氣上逆，表現為噯氣(俗稱打嗝)、口臭
2017-03-14 22 -
我的耳朵好痛--謹防中耳炎
1、什麼是中耳炎？ 中耳炎是由於中耳內發生了細菌感染，故醫學上全稱是急性化膿性中耳炎。如果孩子患了中耳炎，主要表現為耳鳴、耳痛、聽力下降和耳道流膿等，其整個臨床過程大致可分4個階段： (1)早期(醫學上稱咽鼓管阻塞期)：小兒表現為精
2017-03-14 42 -
扁桃體常發炎源於治療不徹底
近日，智先生致電本報健康熱線求助，智先生的兒子今年5歲，每年都會發作一兩次扁桃體發炎，每次都要輸液才能好。智先生想知道，這種情況下到底該不該割掉孩子的扁桃體？專家指出，扁桃體是人的第一個門戶，不要隨便割。 扁桃體是人體的第一個門戶，當細
2017-03-14 32 -
手口足病是否影響新生兒
什麼情況必須急診看醫生？ ●如體溫超過38.5℃，劇烈頭痛、嘔吐、面色蒼白、哭鬧不安或嗜睡時；●精神萎靡或出現不尋常的嗜睡；●煩躁不安、持續發燒、呼吸急促、全身無力、心跳加快等；●嘔吐增多，甚至持續嘔吐或呈現噴射樣嘔吐；●肌肉抽搐痙攣或
2017-03-14 23 -
手到病除的4步拍痰法
手到病除的4步拍痰法 當寶寶罹患感冒、細支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病時，喉嚨裡總是發出“呼呼”的痰聲。在呼吸系統尚未發育成熟的情況下，寶寶自身的咳痰能力不足，大量痰液堆積在呼吸道內，致使肺部肺葉坍塌，細菌滋生，嚴重者還會出現胸悶
2017-03-14 57 -
退燒藥與感冒藥混搭 寶寶易患腎衰竭
秋冬季節，稍不注意寶寶就容易感冒發燒。面對緊急情況，家長往往會給孩子用上退燒藥加感冒藥。其實，寶寶的腸胃正在發育期，這樣的混搭服用有可能讓寶寶患上腎衰竭。 專家指出，感冒藥和退熱藥是兩個概念，應用藥物時應該瞭解藥物的成分。目前常規使用的兒
2017-03-14 44 -
寶寶服用退燒藥的3大注意事項
寶寶體質不及成年人，當寶寶感冒發燒時，家長們總是第一時間讓其服食退燒藥，或者到醫院打退熱針。那麼，寶寶在服食退燒藥的時候要注意什麼呢？ 1、服退燒藥期間藥多飲水 所有退燒藥都會引起病人出汗，這是增加人體散熱、使體溫降低的表現之一，這一過程
2017-03-14 29 -
感冒寶寶如何家庭照料？
寶寶感冒了，除了給他打針、吃藥、看醫生，爸爸媽媽還能為他做點啥? 1、充分休息 對於感冒，良好的休息是至關重要的，儘量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動，別將寶寶累著。 照顧好寶寶的飲食 讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌
2017-03-14 20 -
感冒老不好長得慢警惕先心病
感冒老不好 生長發育慢 都可能是先心病症狀 症狀包括：出生後即刻或生後逐漸出現青紫，在口唇、指(趾)甲床、鼻尖最明顯；在體檢中發現心臟有雜音；生長發育緩慢，明顯慢於其他同齡的寶寶；嬰兒吃奶時吸吮無力、吃吃停停、餵奶困難，體重不增；平時易
2017-03-14 19 -
感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝
蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用於肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者乾咳無痰，可以沖蜂蜜喝。但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥期間，不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮痛藥對乙醯氨基酚，它遇到蜂
2017-03-14 28 -
感冒過後預防滑膜炎
該病常是由於受寒等原因引起，多見於5～10歲兒童，發病前10～21天往往有上呼吸道感染史。有些病例與髖關節外傷、行走過多、疲勞過度有關。患病時患側膝關節有輕微疼痛，24小時後疼痛轉移至髖關節並伴有跛行。小兒一般體溫不高，到醫院檢查時可以發
2017-03-14 44
