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盤點：想生健康寶寶忌做的20件事
忌同病相“戀”並結婚生子。同病相“戀”並最終結成眷屬的婚姻，是一種極不健全的婚姻。僅從生育上來說，夫妻雙方患有同一種疾病是很容易將這種疾病遺傳給後代的，這就會嚴重影響孩子的健康。 盤點：想生健康寶寶忌做的20件事 專家盤點準備
2017-03-15 28 -
孕婦要慎用的中成藥
當孕婦感到身體不適時，往往會首選中藥，認為中藥更安全。對此，專家表示，孕婦服用中藥也應在正規醫院的專科醫生指導下進行，尤其是在孕早期(妊娠期前三月)，更不能隨便服用中藥。 孕婦要慎用的中成藥 專家介紹，孕婦需禁用和慎用的中
2017-03-15 21 -
孕婦切忌不能喝四種水
日本的一項研究表明，白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25～30攝氏度的新鮮的開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食欲，刺激腸胃蠕動，有利定時排便，防止痔瘡便秘。 孕婦切忌不能喝
2017-03-15 23 -
產後如何進行自我護理
知道一些關於產後自我護理的事宜對於媽媽們產後身體的恢復是很有幫助的，下面告訴你產後媽媽們產後要注意的事情有哪些，讓媽媽們產後能更好的照顧自己。 小心產後大出血 症狀定義 正常在產後2小時內，陰道流血量較多，二小時後出血量逐漸
2017-03-15 76 -
產後容易發胖的原因有哪些
產後自己的身材很臃腫，什麼麒麟臂、大象腿、“救生圈”都出來了。為什麼它們會不約而同的在產後出現？下面就來告訴媽媽們。 陷阱1、沒有足夠的時間準備一頓健康餐 無論你懷孕的時候有什麼樣的膳食習慣，但在產後這些飲食習慣就會改變。許多的
2017-03-15 16 -
產後補鈣四大策略
產期產後補鈣，對媽媽們和寶寶的健康都有幫助，那麼產後媽媽們要怎樣進行補鈣呢？下面告訴你產後補鈣四大策略。 1、產後補鈣功課不能停止--彌補鈣元素流失的必備良方 服用鈣片是從孕中後期即開始的每日功課，要持續到什麼時候呢？ 從營
2017-03-15 34 -
產後修復陰道要做什麼運動
儘管陰道有自己的恢復能力，但是要想更好的讓陰道恢復好，做些陰道修復運動是很必要的。下面就向媽媽們介紹一些產後陰道恢復運動。 陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷
2017-03-15 35 -
剖宮產如何坐月子
剖宮產如何坐月子呢?如今越來越多的女性選擇剖宮產，但是剖宮產坐月子跟順產坐月子是一樣的嗎?需要什麼特別的護理嗎?下面就來看看剖宮產女性應如何坐月子，要注意哪些問題。 1、密切關注切口護理 剖宮產坐月子期間，產婦要密切關注切口的護
2017-03-15 23 -
月子期間不可缺少的食物
月子媽媽的飲食有很多需要注意的地方，那麼下面我們就來詳細做一下瞭解吧。月子裡均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆製品等，均無特殊禁忌。具體而言，下面一些食物不應缺少： 1、雞蛋雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，並含有許多其它營養
2017-03-15 28 -
剖腹產產後忌諱些什麼
剖腹產產後媽媽們要注意的事情有很多，但是有些要媽媽忌諱的事情是媽媽們一定要做到的，下面就來告訴媽媽們有哪些。 平臥 小提示：躺著的姿勢： 因為剖腹產之後，隨著麻醉效果的逐漸消退，就會出現切口的疼痛，而平臥位子宮收縮的疼痛最敏
2017-03-15 23 -
產後進行私處護理要注意什麼
產後媽媽們發現自己的私處有下面的這些問題嗎？如何有的話，媽媽們就要趕緊進行產後私處的護理了，否則會對媽媽們以後的生活產生很大的影響的。 “陰吹” 正常的陰道是緊緊貼合在一起的，陰道口就像兩扇緊閉的大門。但是在分娩過程中，胎兒通過
2017-03-15 19 -
會陰側切傷口產後要如何護理
相信媽媽產後都不會對自己分娩時所造成的傷口進行護理，可是媽媽們要知道如何護理才是對傷口好的嗎？下面就來告訴媽媽們。 如廁後沖洗傷口 很多新媽媽都認為，會陰側切的痛楚還可以忍受。但是，在會陰側切後的1--2個星期是最難熬的。吃止痛
2017-03-15 73 -
引起產後口臭的原因
很多媽媽在產後都會發現自己有了口臭的問題，但是卻不知道讓自己出現這個情況的原因究竟是什麼？其實讓媽媽們產後有口臭無非就是下面這三個原因。 忽略潔淨 很多新媽媽迷信“月子裡不能刷牙”的說法，不堅持正常刷牙、漱口，嚴重忽略了口腔衛生
2017-03-15 209 -
剖腹產傷口的那些事情
選擇剖腹產就免不了要在自己的肚子上留下一道傷口，在產後要怎樣才能給自己護理好這道傷口，同時如果這道傷口出現問題，要怎樣應對呢？ 術後切口疼痛怎麼辦？ 剖宮產術後24小時內手術切口多會疼痛，必要時可肌肉注射杜冷丁50-100毫克，
2017-03-15 24 -
孩子總睡覺不吃奶怎麼辦
一般情況下，母乳餵養的新生兒白天每1～2小時就要喂一次，以後延長到每2～3小時喂一次，夜間要喂2—3次。這種吃奶間隔與孩子胃腸道的生理特點有關。母乳在孩子胃中需2～3小時排空，牛乳需3～4小時排空，夜間睡眠時胃排空時間有所延長。
2017-03-15 23 -
BB每次只吃一側乳房不好嗎
如果孩子每次只吃一側乳房，吃奶後能安靜睡眠l～3小時，每週體重增長125g以上，說明一側乳房的奶能夠滿足該嬰兒的營養需要。此時兩側乳房應交替成為第一次吸吮的選擇，可將安全別針放在孩子最後吸吮的乳房上，作為下次首先吸吮的標誌。
2017-03-15 36 -
幾個月子減肥妙招讓您成為最美辣媽
其實產後並不是不能運動，月子期間也不是不能減肥，只是要注意方法合理有效，新媽媽要注意減肥的方法，才能夠既滿足寶寶的餵養需求，同時也能夠恢復自己的完美身材。 為了防止產後身體發胖，可以注意以下幾個方面： 1、合理調整產後飲食，避免
2017-03-15 76 -
飲食運動助您儘快恢復元氣
十月懷胎的艱辛和分娩的疼痛，在聽到寶寶中氣十足地大聲啼哭的一瞬，都變得值得了，但是，無論是妊娠期或是分娩期，對於女性來說都會消耗大量的元氣，因此，在產後進行及時的調理，讓身體恢復元氣是首要任務。 坐月子是恢復元氣的黃金時期 產後
2017-03-15 35 -
乳房脹痛怎麼辦
剛開始下奶時，由於乳汁充盈、乳房支援組織中血液與體液增加，乳房會變熱變硬，此時母親感到乳房脹，但不痛。乳汁排空後脹感明顯緩解。如果早期沒有讓嬰兒充分吸吮，尤其是乳汁沒排空，乳房不僅脹而且有疼痛感，乳房皮膚緊繃、發亮甚至紅腫。
2017-03-15 31 -
餵奶時乳頭痛怎麼辦
這裡所指的乳頭痛是指單純性乳頭痛，即乳頭的皮膚是正常的。造成乳頭痛的常見原因是嬰兒吸吮時含接不正確，即只吸吮乳頭而未將大部分乳暈含人口內。遇到有乳頭痛的母親，首先應檢查嬰兒的含接情況，説明改進吸吮姿勢，多數情況下會減輕和去除乳頭痛。
2017-03-15 22
