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冬天低於多少度開空調 這個才是標準
1 冬天低於多少度開空調 國家規定空調設置溫度：夏季不得低於26℃;冬季不得高於20℃。 夏季空調製冷，只有當設置的溫度低於室內溫度時，空調才能工作。冬季空調制熱，只有當設置的溫度高於室內溫度時，空調才能工作。由此可知，按照國家規定
2017-12-15 15 -
獼猴桃酒怎麼做 簡單快手的獼猴桃酒釀造方法
主料 獼猴桃若干白酒適量 輔料 冰糖適量檸檬汁適量 製作步驟 1. 獼猴桃洗淨，切片。 2. 一層冰糖一層獼猴桃，碼入洗淨晾乾的玻璃瓶子裡。 3. 然後倒入白酒，加少許檸檬汁搖晃均勻，封蓋即可。 小貼士 1、冰糖是獼猴糖一半。 2、檸檬汁
2017-12-15 21 -
壽桃饅頭怎麼做 讓長輩笑開顏的好吃做法
簡單無糖壽桃饅頭 材料：中筋粉，水，酵母粉，抹茶粉，紅麴粉。 做法： 1、用少量水將酵母粉浸泡幾分鐘，然後以適量水將面和成麵團。 2、扒開麵團內部有蜂巢狀組織就可以開始做了，把麵團放案板上，加入麵粉用力揉搓，揉至麵團切開，沒
2017-12-15 19 -
三九天吃什麼好 這些食物幫你抵禦三九天的嚴寒
1 生薑 “冬吃生薑，不怕風霜”。生薑有溫中止嘔、解表散寒等保健養生功效。能治療濕痛及受冷之腹痛腹瀉。此外，生薑含人體所需的氨基酸、澱粉、磷、鐵等成分，有助促進血液迴圈，並加速人體的新陳代謝功能。三九天天氣嚴寒，可適當吃些生薑驅除寒冷。
2017-12-15 17 -
坐火車適合吃什麼零食 火車上最適合吃的零食
1 麵包/飯團 適合要在火車上解決吃飯問題的朋友。 有些火車上賣的盒飯其實還不錯，也不算貴，但是難吃的還是更多，所以咱們也就不要去冒那個險了。 買一些帶包裝的麵包真的是個很不錯的選擇，不管是隔夜的還是不隔夜的，麵包管飽，而且也能
2017-12-15 24 -
三九天艾灸哪裡好 艾灸這些穴位效果好
1 足三裡穴 功能：該穴位於犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指。簡便取穴，正坐屈膝，用手從膝蓋正中往下摸取脛骨粗隆，在脛骨粗隆外下緣直下1寸。常灸足三裡穴具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血、驅邪防病之功效。 灸法：艾條灸10～15分鐘，艾
2017-12-15 35 -
喝什麼湯可以排毒養顏 五道湯品讓你的皮膚白嫩若嬰兒
桃膠銀耳湯 材料：桃膠20克，皂角米20克，銀耳1個，百合20克，紅棗3-5顆，紅糖適量。 做法： 1、將桃膠放入清水中浸泡一夜至軟漲，體積大概能漲大數倍，再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻的小塊
2017-12-15 14 -
給嬰兒拍嗝的正確姿勢 根據月齡選擇
1 俯肩拍嗝法 適合初生寶寶。 將純棉毛巾鋪平在媽媽的一側肩上，以免寶寶溢奶髒了媽媽的衣服，也避免媽媽的衣服材料刺激到寶寶皮膚。 抱直寶寶，放在肩膀上，讓其下頜靠著墊布。 媽媽一手抱住寶寶的臀部，另一手手掌弓成杯狀，由下往上
2017-12-15 17 -
寶寶反復感冒怎麼回事，要如何預防
1 寶寶反復感冒怎麼回事：護理不當 1、寶寶反復感冒很多情況是因為護理不當造成的，比如換季的時候溫差大，給孩子增減衣物不及時，就很容易造成寶寶感冒。 2、如果寶寶夜間睡覺愛蹬被子，也會造成寶寶受涼感冒。所以對於愛蹬被子的寶寶，家長最
2017-12-15 31 -
孕婦安胎食譜：鯽魚青菜湯
材料 鯽魚一條，蔥5克，薑5克，料酒1茶匙(5ml)，白醋1茶匙(5ml)，青菜50克，香菇3朵，胡，椒粉1/2茶匙(3克) 做法 1，鯽魚一條洗淨，蔥切末，薑切塊 2，香菇片成片，青菜用刀切成段 3，鍋中放油，倒入蔥薑爆香 4，放入鯽
2017-12-15 18 -
孕婦安胎食譜：蘿蔔玉米排骨湯
材料 白蘿蔔1個，甜玉米1根，排骨2條，鹽適量，雞精適量 做法 1、將各材料切好，入鍋加水燒開後文火煮一個半小時。 2、下適量的鹽、雞精調味就好了，非常鮮甜哦。
2017-12-15 33 -
孕婦補葉酸食譜：紅棗補血粥
材料 紅棗，紅豆，黑米，花生，大米，紅糖 做法 1、將紅豆、黑米、大米和花生洗淨，事先用清水浸泡40分鐘；紅棗洗淨待用。 2、將泡好的紅豆、黑米、大米、花生、紅棗倒入電鍋中，倒入較多的清水，蓋上蓋子，按下按鍵“煮粥”鍵即可（約2個半小時
2017-12-15 22 -
孕婦補葉酸食譜：木耳雞蛋炒雞丁
材料 有機幹木耳24g，土雞蛋3只，雞腿2只，薑粉4g，醬油，香油少許，鹽，雞精少許，蒜頭4瓣，烹飪時間：大概10-15分鐘，材料在超市都可以買到！ 做法 準備工作： 雞大腿去皮去骨，切丁，加入薑粉、醬油、香油拌勻，醃制半小時入味。 幹
2017-12-15 20 -
孕婦補葉酸食譜：白果蓮子糯米烏雞湯
材料 竹絲雞能補脾益腎，是婦女常用滋補之品，白果溫肺益氣，蓮子肉善於健脾固腎，與白果同用，收斂止帶力更優，以助竹絲雞補虛調經。佐以胡椒溫中健胃，糯米溫中暖胃、調補臟腑。合而為湯，共奏補脾固精、收斂止帶之功，是味鮮可口、補而不膩之補品。
2017-12-15 31 -
孕婦補鈣食譜：蝦皮蘿蔔絲
材料 青蘿蔔半根，蝦皮100克，香菜一根，花生油少許，鹽少許 做法 1.【做法】：1.蘿蔔洗淨切絲，蝦皮溫水泡洗乾淨，香菜洗淨切碎。 2.2.先用熱油將蔥段炒香，加蘿蔔絲、蝦皮、香菜炒熟，.調入食鹽，料酒，味精，香油出鍋即可。
2017-12-15 18 -
孕婦補鈣食譜：竹蓀鮮蝦豆腐海帶湯
材料 【原材料】：竹蓀6根、新鮮基圍蝦10只、海帶8個、北豆腐100克、生菜1棵。 【調味料】：食鹽適量。 做法 【基圍蝦的處理與去殼過程】： 1.新鮮基圍蝦用清水沖洗乾淨，並瀝幹水分。 2.左手握蝦住基圍蝦的身體，右手拿剪刀蝦須剪掉。
2017-12-15 30 -
孕婦補鈣食譜：滋補鯽魚煲
材料 主料：鯽魚500克， 輔料：白蘿蔔250克，蛤蜊250克，豌豆苗30克， 調料：大蔥5克，薑4克，鹽3克，料酒3克，胡椒粉2克 做法 1、將鯽魚去鱗、去內臟洗淨； 2、蘿蔔切絲 3、豌豆苗、蛤蜊洗淨； 4、大蔥洗淨切花；薑洗淨切片
2017-12-15 16 -
哺乳期退奶食譜：墨魚黃豆燉豬蹄
材料 食材：豬蹄1只、幹黃豆100克、墨魚幹3條 調料：鹽2克、薑1大塊、蔥1根、米酒20克、油5克 做法 1、準備好食材，豬蹄處理乾淨後，切成大片，幹黃豆也用清水浸泡1個小時。 2、墨魚幹用剪刀剪斷，用溫水浸泡至軟。 3、鍋裡放入清水
2017-12-15 22 -
孕前營養建議：奶油肉丸
原料：牛肉15克，麵粉－若干，胡蘿蔔、洋蔥若干，鹽－若干，奶油調味汁1/2杯。 制法：1.將牛肉、胡蘿蔔、洋蔥磨碎並攪拌在一起，揉成小丸子並裹上麵粉。2.加水、奶油調味汁煮沸，放入丸子。3.煮熟後加適量的鹽調味。
2017-12-15 19 -
孕前營養建議：炒蘿蔔雞蛋
原料：雞蛋1/2個，蘿蔔若干，黃油若干。 制法：1.將蘿蔔切成細絲，打好的雞蛋裡加入1湯匙水。2.用黃油把蘿蔔炒熟後，倒入雞蛋糊接著炒。3.雞蛋完全炒熟後關火。
2017-12-15 13
