-
孕前營養建議：豆腐涼菜
原料：捲心菜葉1/3片，豆腐1/7塊，胡蘿蔔1/5個，鹽、醬油若干。 制法：1.將菜葉、胡蘿蔔焯一下並切碎。2.醬豆腐搗碎之後除去水分，與切好的蔬菜拌好。3.加鹽和醬油調味。
2017-12-15 19 -
愛眼食譜：胡蘿蔔炒肉片
五花肉；胡蘿蔔；尖椒；薑；蒜； 醋；料酒；甜麵醬；植物油；白糖； 1 五花肉切成薄片，薑、蒜切片備用；辣椒、胡蘿蔔切片備用；鍋中加少許油煸炒五花肉； 2 炒至五花肉微黃並微微出油；將五花肉推至鍋邊，用鍋中餘油煸香薑片、部分蒜片；加入甜麵
2017-12-15 30 -
愛眼食譜：胡蘿蔔菠菜脊骨湯
豬脊骨；胡蘿蔔1根；菠菜適量； 薑；蔥；料酒；胡椒粉；鹽；香菜； 1 豬脊骨洗淨，用加了薑片、蔥、料酒的水飛過；湯鍋一次性加足水，涼水將脊骨下鍋，大火燒開打去浮末，加入薑片、蔥段、料酒，中小火煲40分鐘； 2 胡蘿蔔去皮洗淨切滾刀塊，下
2017-12-15 15 -
愛眼食譜：清炒胡蘿蔔杏鮑菇
杏鮑菇；胡蘿蔔； 青椒；食鹽；蔥；薑；生抽；植物油； 1 杏鮑菇胡蘿蔔切滾刀塊，青椒切塊，薑切片，蔥切蔥花。鍋裡倒油，燒熱倒入蔥花和薑片爆香，再倒入杏鮑菇胡蘿蔔，煸炒到杏鮑菇發軟。 2 倒入生抽，調入鹽翻炒均勻。大火把鍋裡炒出的水收一下
2017-12-15 16 -
孕婦枕頭高好還是低好 4招教你孕婦枕頭怎麼選
現在的孕婦可比以前的孕婦幸福100倍，孕婦用品只有你想不到的，沒有你買不到的。打開淘寶可以看見各種孕期神器，雖然有的產品比較雞肋，但大多數產品都非常實用，説明孕媽媽緩解孕期的不適、順利度過孕期。 隨著肚子越來越大，准媽媽睡覺也成了個大難題
2017-12-15 14 -
兒童營養食譜：玉米火腿烤餅
材料 烤餅 2片 火腿肉 5-6片 玉米粒 適量 乳酪絲 適量 做法 step1 1 *烤餅上擺上乳酪絲，火腿，玉米，以及再一層乳酪絲。 step2 2 *疊上另一片烤餅，入烤箱約160-180度加熱，或是在鍋內直接小火加熱(不用加油)
2017-12-15 30 -
兒童營養食譜：小白兔拔蘿蔔
材料 鹵牛肉、米飯、芹菜、海蝦米、花菜、小番茄、胡蘿蔔、黑芝麻、紫薯。 做法 1、材料準備，芹菜葉子和莖分開，焯水。花菜焯水至胡蘿蔔和紫薯蒸熟。 2、取一點米飯和紫薯混合均勻，捏出蘿蔔狀，白米飯捏出兔子的頭和耳朵。牛肉切片擺開做成泥土。
2017-12-15 19 -
兒童營養食譜：清蒸大蝦
材料 主料：大蝦500克，香油，料酒，醬油，味精，醋，湯，蔥，薑，花椒各適量。 做法 1、大蝦洗淨。 2、將大蝦剁去腳、須，摘除沙袋、沙線和蝦腦，切成四段。 3、蔥切條，薑一半切片，一半切末。將大蝦擺入盤內，加入料酒、味精、蔥條、薑片、
2017-12-15 25 -
一歲寶寶一會尿一點怎麼回事 5大原因告訴你真相
現在的寶寶一般都用紙尿褲，紙尿褲雖然方便，但最大的問題就是容易傷害寶寶嬌嫩的肌膚，尤其是女寶寶皮膚更嬌嫩更易受傷。 為了減少寶寶使用紙尿褲的時間，不少家長喜歡給寶寶提尿，提尿後以為寶寶暫時還不會又尿尿，就沒給寶寶用紙尿褲，心想讓寶寶的屁屁
2017-12-15 56 -
煲湯食譜：番茄蹄花煲
材料 豬蹄1000g，番茄500g，油，鹽，蔥，薑，糖，番茄醬，白酒，八角1個 做法 1、豬蹄清洗乾淨，用滾熱的開水汆燙兩次，去除血沫和雜質，以及豬蹄特有的髒腥味。 2、砂鍋中加溫水沒過豬蹄，加入切好的蔥薑片、適量白酒、一個八角，放火上
2017-12-15 25 -
煲湯食譜：雪菇木耳湯
材料 雪菇200克、木耳20克、瘦肉50克、生抽、薑絲、蔥花、鹽 做法 1、雪菇洗淨撕成粗絲，木耳用開水泡漲洗淨，撕片，瘦肉絲用豆粉生抽碼味。 2、熱油鍋放入雪菇和木耳翻炒哈，加入水燒開後，再放肉絲煮熟，放入鹽蔥花即可。
2017-12-15 26 -
煲湯食譜：雞湯山藥
材料 山藥（我用的水山藥，就是脆的那種，喜歡面的口感，可以改用綿山藥），雞湯，胡蘿蔔，西蘭花 做法 1.去肉的雞腿骨，蒜和姜片加水煮開轉小火燉1小時左右。（煮好的雞湯可以用篩網過濾一下，濾去雜質，使湯更清澈。） 2.蘿蔔和西蘭花都是作裝
2017-12-15 34 -
寶寶輔食製作：花蛤蒸蛋
材料 雞蛋2-3枚 花蛤少許 白開水 香油 生抽 鹽 做法 1. 花蛤提前用淡鹽水浸泡使其吐淨泥沙，用刷子將殼涮洗乾淨 2. 花蛤入沸水鍋中汆燙至殼開，撈出瀝幹水，取出花蛤肉。 3.雞蛋磕開加入少許鹽打散，過篩去掉蛋液泡沫，加入雞蛋液兩
2017-12-15 8 -
寶寶輔食製作：蘋果米粉泥
材料 蘋果1個、蔬菜米粉2大匙 做法 1、將新鮮蘋果洗淨； 2、把蘋果切開，放在蒸鍋裡蒸熟； 3 、將蒸熟的蘋果去核搗成泥，加少量白開水與米糊一起攪拌均勻。 4、放入盤中擺成笑臉狀即可。
2017-12-15 18 -
寶寶輔食製作：蘑菇魚蓉羹
材料 材料：鱸魚一條（300克）小白菜2顆，胡蘿蔔50克，口蘑5顆 調味料：鹽1/2小匙（2.5克），白胡椒粉1/16小匙，芝麻香油1小匙（5ml）， 水澱粉：玉米澱粉2大匙（24克）+清水50ml 做法 1.將鱸魚用利刀去骨，去皮，取
2017-12-15 32 -
乳汁淤積能吸收掉嗎 你不知道的自愈能力
1 乳汁淤積能吸收掉嗎 乳汁淤積能吸收掉，但時間較長。 乳汁淤積是由於各種原因造成乳汁排出不暢而淤滯在導管內，致使導管擴張形成囊腫，囊腫可繼發感染導致急性乳腺炎或乳腺膿腫，如果不繼發感染可長期存在，囊內容物變稠，隨時間的推移可使囊內
2017-12-15 108 -
嬰兒補鈣食譜：蓮藕玉米肉末粥
材料 蓮藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡蘿蔔碎、米粥。 做法 1、蓮藕，玉米，胡蘿蔔，都洗淨切碎，不放心的食物可以打成泥狀； 2、瘦豬肉切薄片，煮熟後切成末； 3、米粥裡放入蓮藕，玉米，胡蘿蔔碎，肉末，再一起煮上一會就可以
2017-12-15 24 -
嬰兒補鈣食譜：胡蘿蔔山楂汁
材料 新鮮山楂1—2顆，胡蘿蔔半根 做法 1.將山楂和胡蘿蔔分別洗淨，山楂每顆去籽後每顆切四瓣；胡蘿蔔半根在洗淨切碎備用。 2.將山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鐘後用紗布過濾取汁。
2017-12-15 20 -
嬰兒補鈣食譜：寶寶南瓜糊
材料 南瓜100克，沖調好的配方奶60毫升 做法 1.南瓜洗淨後，去皮 2.將南瓜切成很小的塊 3.將南瓜塊放入過濾網中（這樣過濾網既可以充當蒸屜，同時還可以及時把多餘的水汽漏掉），隔水蒸10～15分鐘 4.將南瓜塊倒入研磨碗中，用小勺
2017-12-15 20 -
胎兒唇裂是什麼原因造成的 這5點孕婦需警惕
1 遺傳 有研究表明，大約有20%的唇裂胎兒是遺傳所致，若是准爸媽的直系或旁系親屬中有類似的畸形發生，那麼就要注意了，一定要做好四維彩超檢查，提前做好心理準備及應對措施。 2 病毒感染 孕期准媽媽出現呼吸道感染或者風疹等疾病，
2017-12-15 29
