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·必知：懷孕前女性禁止吃的食物
避免吃各種“污染”應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗淨後才食用，以避免農藥殘留。 避免吃含咖啡因的食品準備的不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。 某些國外專家研究後認為，咖啡
2016-05-27 36 -
·孕前營養貯備關乎胎兒健康
懷的狀況，與的也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 期間，寶寶在媽媽的內生活前後大約40周。由一個受精卵分化開始，最後成長發育為五官端正、臟腑齊全的“個體
2016-05-27 16 -
·天然維生素E與生殖力
天然E與生殖力有什麼重要聯繫？那麼這與的又有什麼重要聯繫？我們一起來探討一下吧！ 男人服用天然維生素E，經常可以提升精子的品質、數量與活動力。在一項針對有一個以上殘疾兒的家庭所做的研究發現，在父親服用天然維生素E數個月之後，受孕生出的都
2016-05-27 19 -
·懷孕前補充營養越早越好
懷的狀況，與的也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 期間，寶寶在媽媽的內生活前後大約40周。由一個受精卵分化開始，最後成長發育為五官端正、臟腑齊全的“個體
2016-05-27 29 -
·孕前食譜－沙鍋魚頭豆腐
食譜-沙鍋魚頭豆腐 沙鍋魚頭豆腐 主料：胖頭魚魚頭1個(約500克 配料：豆腐1塊(約250克)，筍肉50克 調料：花生油、醬油、豆瓣醬、料酒、味精、大蒜 製作：先將魚頭用醬油浸5分鐘;將鍋燒熱，放入花生油，待油八成熱時，放入魚頭，煎至
2016-05-27 26 -
·孕前男性絕秘食譜
在準備懷要做好幾手準備，其中一種首當其衝就是食補，讓你更全方位的做好孕前的調養及準備.接下來就來看看營養繼續到底吧 孕前絕秘食譜 海鮮粥：男用食譜 材料：白米、蝦、鮭魚、蚵、花枝、薑絲。 調味料：鹽、酒、白胡椒粉。 作法：白米洗淨，加水
2016-05-27 17 -
·素食影響女人生育
身體瘦弱影響，其實長期素食也會影響生育。 近年來，吃素的風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到的目的。不可否認，多吃素食、水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女經
2016-05-27 29 -
·媽媽飲食真會左右寶寶性別嗎？
2008年4月23日《生物科學》發表馬修斯博士的研究顯示，吃早餐穀類的生男孩的機會更大一點，而不吃早餐的婦女生女孩的概率更高一些。 來自英格蘭埃克塞特大學生物學院馬修斯博士等研究了740例剛的英國非肥胖和無任何的白種婦女，在第一次懷孕檢
2016-05-27 14 -
懷孕之前如何徹底告別瘦弱
如果女性過於瘦弱的話，並不利於受孕以及孕期的健康。但是有些姑娘是屬於大多數人最羡慕的那種身材，就是傳說中的“怎麼吃都不胖”的類型。這種情況要怎麼增肥呢?那麼懷孕之前如何徹底告別瘦弱? 懷孕之前如何徹底告別瘦弱 第一，在控制體重前，要對
2016-05-27 50 -
孕前備孕排毒吃什麼比較好
當我們準備懷孕之後，為了更好的為寶寶的準備一個好的孕育環境，要注意養好自己的身體，這個時候不妨通過飲食來排出身體的毒素。那麼孕前備孕排毒吃什麼好呢?備孕的年輕未准媽媽，你知道在孕前不僅要補充營養還要排毒嗎?孕前排毒也是優生優育的重要保障哦
2016-05-27 44 -
孕前多吃這些食品可以排毒
我們提倡孕前要實現安排好自己的營養飲食，這一方面是為了幫助身體提前儲備營養，更重要的也是為了幫助身體進行排毒。現代都市人每天生活在充滿各種污染的環境之中，身體在不斷接受各種毒素的侵襲，如果懷孕前不能夠很好的進行排毒，對於胎兒發育產生不利影
2016-05-27 17 -
孕前吃什麼有助提高生育能力
未准媽媽們在安排自己的孕前營養飲食的時候要考慮哪些問題呢?可能營養是大多數女性首要考慮的因素，甚至也是唯一考慮的因素。但事實上你可能還漏掉了一些東西。孕前提前為未來的寶寶儲備營養是必須的，但是要想寶寶健康，只是儲備營養還是不行的，你還要提
2016-05-27 29 -
孕前夫妻雙方都要制定飲食計畫
懷孕前應該為自己制定一個完善合理的營養飲食計畫，不僅女性如此，男性也要這樣做。制定完善的營養飲食計畫，一方面是為了能夠提前為即將到來的小爆吧儲備營養，另一方面也是為了能夠讓自己的體重在懷孕前達到一個理想的狀態，同時也是為了能夠起到受孕的品
2016-05-27 23 -
驚!備孕期間絕不能喝的乳製品
我們都知道，對於備孕夫妻來說，要補充足夠的營養，而且還要多吃蔬菜和水果，但是備孕期很多人都會適當的喝一些乳製品來補充蛋白質的做法就是不科學的，下面一起來看看為什麼吧。 由於飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。 因為一方面營養
2016-05-27 108 -
備孕期女性常吃醃制食品或致流產
相信很多備孕的媽媽們都知道，在備孕期間一定要戒煙戒酒這個道理。那麼，除此之外，在備孕期間不能吃的食物還有哪些呢?專家指出，備孕期女性常吃醃制食品會增加流產風險。下面請看母嬰小編的詳細介紹。 備孕期不能吃的食物備孕吃醃制食品易導致流產 在
2016-05-27 32 -
孕前要有計劃的補充維生素
什麼是維生素?顧名思義就是維持生命的元素。既然是維持生命的元素，那麼在準備孕育一個新生命的時候是絕對不能夠少了這種營養物質的，因此在孕前營養飲食的安排上，我們一定要注意攝取必要的維生素，至於原因，如果說得更具體一些，維生素可以有效強化體質
2016-05-27 19 -
怎樣做好孕前營養飲食計畫
如果你希望有一個健康的孕期，如果你希望胎兒能夠在你的肚子裡健康發育，那麼從懷孕之前開始，你就要為自己制定一個健康的營養飲食計畫了。這個計畫並不是孕期計畫，而是針對孕前女性而言的。孕前的營養補充對於孕期健康影響很大，所以我們必須要多花一些精
2016-05-27 25 -
孕前應從哪些方面補充葉酸
對於正在準備懷孕的女性來說，葉酸這種營養物質應該是再熟悉不過的了。女性在懷孕之前和懷孕之後都要有計劃的補充葉酸，那麼具體應該如何補充呢?又為什麼要補充呢?在下面的孕前營養飲食知識之中就要著重為你解答這一問題。補充葉酸對於胎兒發育至關重要，
2016-05-27 59 -
孕前需及早考慮的兩個飲食問題
在你為準備懷孕忙前忙後的時候，有兩個營養飲食問題需要你事先考慮。第一個就是戒酒。可能你認為離懷孕還有一段時間，不需要著急，那麼你就錯了，從現在開始你就應該開始減少飲酒量，如果能在懷孕之前半年就將酒徹底戒除那麼就再好不過了。除了這個問題以外
2016-05-27 20 -
盤點增強女性生育能力的食物
如今越來越多的女性面臨生育能力下降的嚴重顯示，那麼，女性如何在日常飲食中提高自己的孕力呢?哪些食物可增加生育能力呢? 1、鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、
2016-05-27 53
