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備孕男士的生理基礎
男性的外生☆禁☆殖☆禁☆器包括陰☆禁☆莖和陰囊，陰囊內有兩個睾丸，睾丸是生成精子的場所。精子儲藏在緊貼睾丸後部的附睾中，並具有一定的運動能力。輸精管連接著附睾和射☆禁☆精管，射☆禁☆精管與陰☆禁☆莖中的尿道相通。射☆禁☆精時，精子混合於精囊的腺體所分泌的囊液中。 生活方式中
2016-02-19 61 -
備孕男士要改掉這些不良生活方式
抽煙喝酒 和備孕女性一樣，備育男性也要主動戒煙戒酒。煙草中產生的尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起睾丸萎縮和精子形態改變，而酒精對人體肝臟和睾丸有直接影響，容易導致精液品質下降。因此，備孕爸爸們可要離煙酒遠一點。 長時間泡熱水澡 高溫會對睾
2016-02-18 77 -
備孕要保持輕鬆愉快的心情
讓懷孕順其自然 客觀來說，生兒育女是人的自然功能，和吃飯一樣簡單和自然。在古代， 人們就常說："食色，人之性也。"意思是吃飯和性是人類與生俱來的本能。 在愉悅的性☆禁☆愛之後，接下來的複雜過程是內分泌系統和各個生☆禁☆殖☆禁☆器官去共同參與完成的。它們會自
2016-02-18 129 -
大豆異黃酮是女性必備的保健品
大豆異黃酮，即為植物雌激素，其結構近似於人體雌激素，可以雙向調節人體的雌激素。當大豆異黃酮進入人體，發現你體內的雌激素水準過低時，就會與你原有的雌激素受體相結合，表現出雌激素激動劑的作用；當你的雌激素過高時，可以與你自身的雌激素競爭受體點
2016-02-18 124 -
天然維生素E為懷孕保駕護航
天然維生素2能促進垂體前葉分泌促性腺激素，從而調節性機能，對女性特別有益。在黃體開始萎縮，月經來臨期間，雌激素和孕激素水準下降，解除了對下丘腦的負反饋，垂體開始分泌FSH和LH兩種促性腺激素，卵巢中的卵泡開始發育。如果垂體前葉分泌的FSH
2016-02-18 108 -
天然維生素E是提高精液品質的法寶
不少夫妻長期不孕，原因就是精液品質不佳。此時，不妨補充點天然維生素E。天然維生素E直接存在於精子中而非精漿中，故而直接保護了精子免受氧化所造成的形態損傷，對保護精細胞的正常形態和活力起到了很重要的作用，直接提高了精子的成活率，降低了精子的
2016-02-18 79 -
如何預防抗精子抗體的產生
1. 提倡文明做☆禁☆愛，不在女性月經期進行性☆禁☆生☆禁☆活。 2. 凡是女性生☆禁☆殖☆禁☆器官有出血傾向時，不可以進行性☆禁☆生☆禁☆活。 3. 當女性生☆禁☆殖☆禁☆器官出現慢性炎症狀況時，性☆禁☆生☆禁☆活要謹慎，最好使用避孕套。 4. 男性在感到自己生☆禁☆殖☆禁☆器官有炎症時，要儘量減少甚至禁止性☆禁☆生☆禁☆活
2016-02-18 94 -
孕前健身運動
抬腿運動 1、仰臥在床上，兩腿併攏，慢慢抬起，抬到與身體呈90度時慢慢放下。注意，膝蓋不能彎曲，肩膀和手臂也不能用力。 2、當腳離床40釐米左右的位置時停下動作，保持1分鐘，反復做10次。 仰臥起坐 1、身體平躺在床上
2016-02-18 568 -
孕前檢查最好在孕前3〜6個月進行
一般來說，孕前檢查的最佳時間是準備懷孕前的3 ~ 6個月。孕前3個月左右，可以考慮檢查風疹病毒、巨細胞病毒、皰疹病毒、弓形蟲、乙肝病毒等這些在妊娠後會嚴重影響胎兒的感染性疾病。 在檢查時，要檢查病毒的抗體和抗體，前者表示正在感染病毒
2016-02-18 71 -
孕激素也是懷孕不可或缺的
孕激素是不可或缺的。孕激素是在雌激素的基礎上發揮作用的，打個比方說，雌激素提供了一套高品質的毛坯房，接著孕激素對毛坯房進行了精緻的裝修。 如果缺乏孕激素，子宮受雌激素的長期刺激： 1. 會有內膜過度增生的危險。 2. 由於雌激素只有波動，
2016-02-18 106 -
新婚不宜馬上懷孕
剛結婚的夫妻在操辦喜事期間，耗費了大量的體力和精力。如是旅行結婚，長途跋涉，休息不好，飲食不習慣，人也容易感到疲勞，且旅行時也較難保持清潔衛生，更不適宜懷孕了。 另外，在新婚期間，親朋相聚，與煙、酒接觸較多，對優生不利。因此，新婚最
2016-02-17 110 -
備孕有吸煙習慣的就戒煙吧
醫學專家認為，對女性懷孕影響最大的就是香煙了。香煙中的尼古丁有導致血管收縮的作用。女性子宮血管和胎盤血管收縮將不利於受精卵著床。 吸煙與不孕也有很大關係。香煙在燃燒的過程中所產生的有害化學物質有致細胞突變的作用，對生殖細胞有損害，卵
2016-02-17 48 -
早產及流產後不宜馬上受孕
當女性早產或者流產時，身心會受到一定的打擊，但是這時候，並不提倡用馬上懷孕來彌補，這樣做對女性是很不利的。 女性在早產、流產後子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產或早產， 所以首次流產或早產後至少要過半年後再受孕，這樣可讓子宮內環境有一
2016-02-17 139 -
最佳受孕體位
很多研究發現，同房體位和受孕是有關係的。好的同房體位，能更容易達到受精的目的。 夫妻雙方希望要寶寶時，同房的體位以讓陰☆禁☆莖能深入射☆禁☆精，精液能彙集在子宮頸附近為原則，這可以使精子容易進入子宮，在輸卵管中與卵子結合。 最佳受孕體位有兩種：
2016-02-17 208 -
月經是怎麼回事
月經，是每個女性都會經歷的生理過程，且每月都會重複。女性的月經週期平均天數為28天，但每個人的週期長短有很大的差異^週期長於或短於28天都可以認為是正常的。 但需要注意的是，如果月經週期長於35天或短於21天，也許就不能在特定的時間
2016-02-17 71 -
有健腎功效的小動作
左右拋空 盤腿坐在床邊或地板上，左臂自然屈肘，置於左腿上，右臂屈肘，掌心向上，做向上的拋物動作3 ~5次。然後左右手交換做相同的動作。每日5次。 屈肘上舉 盤腿坐在床邊或凳子上，雙臂屈肘側舉，與耳齊平，直到兩肋感到被拉伸即可。復原，
2016-02-17 55 -
番茄紅素是提高精子質和量的寶貝
近年來，番茄紅素這個詞被越來越多的男性瞭解和關注，因為它對男性的前列腺有益。美國健康基金會的一項調查顯示，平時有攝入番茄習慣的48000名健康的醫藥人員中，減少了 30%罹患前列腺癌的危險。這是番茄紅素在發揮很強的抗氧化性和抗輻射、清除自
2016-02-17 88 -
精子產生的條件很苛刻
營養足夠：精原細胞分裂演變成精子需要大量的營養物質，特別是號稱人體"建築材料"的蛋白質。 低溫環境：精子的成長要求陰囊內的溫度比體溫最少低1℃，而睾丸裡的溫度比體溫要低0.5-1℃，否則精子的生長就會終止。一次高熱會死掉很多精子。
2016-02-17 75 -
精子卵子相遇了——受精卵形成
受孕是指從女性的卵巢排出的卵子和男性的精子相結合，是卵子和精子的一次甜蜜的約會，其結合的成品稱之為受精卵。 女性每個月排卵的時候，都會有1個卵子被送進輸卵管裡。在接下來的12 ~ 24小時內，如果3.5億個精子中有1個成功到達輸卵管並鑽進
2016-02-17 280 -
精液液化是怎麼回事
精液液化是指精液剛射出體外時呈灰白色或略帶黃色，相當黏稠，因受精囊分泌的凝固,作用，很快凝固成膠凍狀，又因前列腺分泌的纖溶酶的作用，在5~30分鐘內變成黏度不同的液體，這個過程就是精液液化。 精液液化是精液轉化的重要過程。當精液呈凝
2016-02-17 65
