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孕1月時的營養食譜
番茄燒豆腐 原料 番茄200克，豆腐2塊，油75克，糖；最好是白糖）、醬油、鹽各少許， 少許綠色蔬菜。 做法 1.先用開水把番茄氽燙一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3釐米左右的塊狀備用。
2015-08-02 304 -
孕1月時的飲食營養
本月孕婦飲食應以全面補充營養為主，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素等，攝入量要比未懷孕前略有增加。 蛋白質含量豐富的食物有：肉類、奶類、豆製品蛋類和魚類。熱量主要來源於脂肪和碳水化合物。礦物質與維生素的供給可食用動物肝臟
2015-08-02 321 -
孕1月時的注意事項
初次懷孕的女性在身體和心理上都會發生一連串的變化。因為是第一次懷孕，孕婦自己往往還渾然不覺，或者原本沒有生育的計畫，也不瞭解身體的反應，以致誤食藥物或者疏忽了生活上的細節，都可能對胎兒和母體產生一些影響。 就身體反應而言，懷
2015-08-02 219 -
流产及早产后不宜立即怀孕
出现过流产或早产的女性，体内激素水平异常，出现功能紊乱，子宫等器官一时不能恢复正常，尤其是经过人工流产的女性更是如此。如果流产或早产后不久就怀孕，由于子宫等器官的功能尚未完全恢复，对胎儿十分不利，也不利于女性身体的恢复。为了使子宫等器官得
2015-08-02 211 -
什麼是末次月經
女性正常的月經週期一般為28天，行經5 -7天，生活中要養成記錄自己月經狀況的習慣，如月經來潮時間、行經天數、月經量多少，經期身體有何不適等。月經是反映女性健康狀況的重要指標，很多婦科疾病都可通過月經的改變而發現。 什麼是末
2015-08-02 315 -
計算預產期
妊娠是指婦女懷胎的過程，即自成熟卵受精後至胎兒娩出，一般為266天左右。為便於計算，妊娠通常是從末次月經第1天算起，足月妊娠約為280天(40周）。一旦確診妊娠，便可預計孩子出生的時間，這在醫學上稱為“預產期"。
2015-08-02 421 -
由醫師確診
確定懷孕有時候並不那麼簡單，尤其是早孕期，在懷孕4周以前，因為有些徵象還不明顯，所以，即使經驗豐富的婦產科大夫也經常需要借助一些客觀指標才能下結論。 （1）妊娠試驗。妊娠試驗就是檢測母體血液或尿液中是否存在絨毛膜
2015-08-02 323 -
孕前積極進行體育鍛煉
鍛煉身體應該貫穿於人的一生，但在準備懷孕的時期顯得更為重要。隨著科學的進步，越來越多的證據表明，夫妻雙方在計畫懷孕前的一段時間內若能進行適宜而有規律的體育鍛煉，不僅可以促進女性體內激素的協調，確保受孕時女性體內激素的平衡與受精卵的順利著床
2015-08-02 308 -
身材肥胖的婦女懷孕前應限制膽固醇攝入
如果婦女本來就體形偏胖，在懷孕前再不注意限制膽固醇的攝入，身體會更加肥胖。肥胖女性可引起不孕。 另外，膽固醇攝入過多，會聚集在血液裡，有損人體健康，出現血管硬化、供血不足、內分泌失調，即使婦女懷孕，對胎兒的生長發育也不利。所以，無論
2015-08-02 186 -
丈夫需要優質的精漿
男子生殖系統中，精液腺、前列腺和尿道球腺等都會分泌液體，它們共同組成精漿。精漿擔負著輸送數以億萬計的精子去女性陰☆禁☆道的"保駕"任務。精漿和精子共同組成精液。 精漿有以下3項具體為精子"保駕"的功
2015-08-02 311 -
孕前丈夫宜補鋅
男性在孕育下一代過程中的作用是提供優質精子。所以，相對于孕婦來說，男性從計畫懷孕開始就應格外注意營養。男性"生精"及提高生育能力有著十分重要的作用。男性要想確保精子的數量和品質，在妻子懷孕前半年即應補充一些高鋅食物，如
2015-08-02 244 -
准媽媽孕前要補充的營養
（1）維生素。孕婦對維生素的需求量比一般人大，可以通過均衡的飲食來獲取所需的維生素，也可通過服用維生素補充劑來獲取各種維生素。但服用維生素補充劑只是一種輔助措施，並不能取代健康的飲食。藥店出售的維生素補充劑針對性比較強， 孕婦需在醫師的指
2015-08-02 335 -
孕前合理調整飲食
現在不少愛美女性都有節食瘦身、不吃或少吃肉類的經歷；也有一些女性因遺傳因素或是飲食過量而使得營養過剩、體內脂肪堆積過多。如果孕婦體內營養失衡，就會造成胎兒發育所需的營養缺乏或者過剩，對優生不利。因此，女性在懷孕前有必要全面地瞭解自己的營養
2015-08-02 231 -
男性不育的原因及相關檢查
精液異常：表現為沒有精子、精子數量過少、精子發育異常或死精子數量過多等。造成精液異常有先天性原因（如雙側隱睾丸、睾丸發育障礙、畸形、無睾丸等），也有後天的原因（如睾丸局部病變、睾丸炎、睾丸結核、睾丸腫瘤、附睾疾患等）。
2015-08-02 130 -
女性不孕原因及相關檢査
影響卵巢產生卵子的因素：先天性因素，如先天性卵巢缺失或發育不全；後天性原因，如因腫瘤、炎症、手術、放射線輻射或切除了卵巢組織，不能產生卵子，引起不孕。 使內分泌功能低下的因素：婦女患全身性疾病，如精神過度緊張或焦慮引起的神經內分泌功
2015-08-02 200 -
"不孕"和"不育"是一回事嗎
夫妻有正常性☆禁☆生☆禁☆活一年以上，未採用避孕措施且未懷孕者視為患有不孕不育症。因女性原因導致的稱為不孕症。不育即不育症，是指女性雖能懷孕，但卻因種種原因導致流產而不能獲得存活嬰兒者。 而因男性原因導致配偶不孕者，被統視為
2015-08-02 249 -
如何避免畸形兒
選擇最有利於優生的時機受孕，避免下面所說的一些不利因素，就能避免或減少有缺陷的嬰兒出生。 1、要避免高齡〖35歲以上)懷孕，因為35歲以上的婦女生育畸形兒的概率較高。 2、夫妻雙方中任何一方身體健康狀況欠佳
2015-08-02 228 -
孕前不宜養寵物
我國城鄉居民中有相當一部分婦女喜歡養小貓、小狗之類的小動物，視它們為寵物。由於小動物是弓形蟲的終宿主，養小動物的婦女極易受其影響而染上弓形蟲病。 弓形蟲，又稱剛地弓形蟲、弓形體，是一種人畜共患的寄生蟲病的病因。孕婦受弓形蟲的感染，可
2015-08-02 191 -
受過X射線照射的婦女不宜立即懷孕
婦女在懷孕前一段時間內最好不要照X線。如果在懷孕前4周內受到X線的輻射， 也會發生問題。醫用X線的照射雖然危害很小，但它卻能影響人體內的生殖細胞。因此，為避免X線對下一代的影響，接受X線透視的婦女，尤其是腹部透視者，4周後懷孕較為安全。調
2015-08-02 115 -
准媽媽應遠離電磁波
隨著辦公室電腦化的普及，許多單位都是人手一台電腦，但是電腦的使用除了會產生"電腦終端機綜合征"的症狀外，電磁波的問題也是許多女性關心的問題。雖然目前還沒有任何醫學證據直接證實電腦所發出的電磁波會影響胎兒的發育，不過有部
2015-08-02 290
