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孕婦能否吃獼猴桃的呢
孕婦能否吃獼猴桃的呢是很多準媽媽經常關注的一個話題,那么生育健康網整理了孕婦能吃獼猴桃嗎的資料,從而來讓您了孕婦能不能吃獼猴桃?下面要介紹的內容系孕婦不能吃獼猴桃嗎?希望對您有幫助,請閱讀參考。 孕婦能否吃獼猴桃的呢 為了讓寶寶健
2012-03-09 494 -
母親吃素孩子癡呆
有位年輕婦女,因為宗教信仰,不僅婚前吃了三年的齋(素食),就是婚后懷孕、哺乳期間也一直未開“葷戒”。近來,她發現滿周歲的兒子與同齡小孩相比,面色蒼白,身材矮小;別的小孩有著自己的喜怒哀樂,可以和父母進行一些情感交流,而她的孩子不時流著涎
2012-03-09 192 -
孕中期美味湯
孕中期美味湯 瘦肉燕窩湯 【配方】瘦肉600克,中等燕窩75克,豬骨50克。 【做法】將瘦肉和豬骨洗凈,先放沸水內,煲約1.5小時,然后撈起豬 骨,放入預先泡開、揀凈之燕窩同煲半小時,用鹽、生抽調味。 【特點】此湯補血益陰,滋陰潤腸。
2012-03-24 247 -
孕婦究竟應補充哪些營養素
每位孕媽媽都曉得“食為天”的重要性,對于孕期營養絲毫不敢掉以輕心。那么,面對市面上琳瑯滿目的孕婦專用營養補充品,你心中的疑惑也隨之而生——孕婦究竟需不需要額外補充這些營養品呢? 應該補充哪些營養素呢? 又該如何選擇適合的營養品呢?我
2012-03-21 118 -
孕婦食欲不振,吃什么?
為促進孕婦食欲、減輕嘔吐,應注意補充足夠的維生素b6。維生素b6參與女性身體內蛋白質、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝。對于各種病因引起的嘔吐,尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。 正常人每日需要維生素b6大約1.6-2毫克。如果攝入不足,就
2012-03-10 316 -
當心,準媽媽別滋補過頭了!
奧運年,許多育齡婦女扎堆懷孕,希望寶寶趕上奧運列車。在媽媽輩人物眼里,夏天是最佳進補時節,因此,有孕婦的家庭開始忙著為準媽媽進補各類高檔補品。然而,在專家眼里,夏天隨意進補其實挺危險,曾有孕婦因為大量吃人參導致死胎,一家人后悔莫及。
2012-05-06 101 -
孕婦應警惕高脂肪之害
脂肪本來是孕婦應注重攝取的營養之一,而脂肪酸又是形成細胞膜的不可缺少的材料。據英國倫敦動物研究所米·克洛福特博士研究,為保證胎兒的需求,孕婦每天應從食油,動物肉、魚、等食物中攝取脂肪酸11-12克。但是,脂肪決不是越多越好。據《美國國立
2012-05-31 90 -
孕期為什么需要多喝水?
水對于健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染,這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水,你的尿液會保持較稀的濃度,從而減少感染的風險。 水還可以改善便秘,并有助于防止痔
2012-03-08 163 -
孕期食譜:哈密瓜杏鮑菇--海米菠菜粥
哈密瓜杏鮑菇 材料 杏鮑菇……200g 荷蘭豆……100g 鮮百合……25g 哈密瓜……30g 大蒜……1瓣 姜……2片 香油……1小匙 水淀粉……1大匙 食用油……1大匙 鹽……適量 做法 1.將所有蔬菜洗凈,杏鮑菇切片,荷蘭豆切去兩
2012-03-11 304 -
孕期如何給胎兒充足的營養
婷主播的壓箱寶 怎么吃才健康?(一) 胎兒成長所需的養分來源,只能通過母體得來,也就是說媽媽吃什幺,小寶寶就吸收什么,所以想要小寶寶出生之后先天體質好,就得要媽媽在懷孕期間做好飲食管理,提供給小寶寶既正確又充足的養分。 瘦肉
2012-05-06 239 -
準媽媽孕期山楂多吃無益
水果過量引發高脂血癥 許多人都認為吃水果可增加營養,生出的孩子皮膚白嫩,但是水中含有的葡萄糖、果糖經胃腸道消化吸收后可轉化為中性脂肪,促使體重增加,甚至還易引起高脂血癥。 張主任建議,孕婦每天水果食量不應超過500克,并且如香蕉、荔枝、
2012-04-25 155 -
孕婦懷孕晚期吃什么好呢
孕婦懷孕晚期吃什么好呢這是很多孕晚期的孕婦常重視的話題,那么生育健康網整理了懷孕晚期吃什么好的資料,以此來告訴您女性懷孕晚期吃什么好呢?下面介紹的內容系懷孕后期吃什么好?希望對您有幫助,請閱讀參考。 孕婦懷孕晚期吃什么好呢 妊娠晚
2012-02-24 315 -
懷孕后這四種媽媽容易營養不良
懷孕后,媽媽要多吃一些營養品,這樣寶寶才能從媽媽身上吸收更多的營養,然而有一些孕婦由于缺乏營養知識,所以造成孕婦營養攝取不足的原因之一,
2012-03-13 342 -
哪些食品孕婦不宜多吃
1、罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值并不高,經高溫處理后,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一
2012-03-22 151 -
孕期健康身體“吃”出來
每個人體內均存在各種各樣的細菌、病毒、霉菌及支原體等。但只有當人體的免疫力低下時,這些討厭的家伙才會引起疾病,而良好的營養和體質則是自身免疫力的基本保障。 分清食物五大類 第一類:谷類及薯類 谷類包括米、面、雜糧。薯類包括馬鈴薯
2012-03-21 260 -
優生優孕在于食
妊娠前期--即懷孕后1至12周 此期胎兒的各器官、內臟正處于分化形成階段,胎兒生長速度緩慢,需要的熱量和營養物質不顯著,并不需要特殊的補給。但這期間孕婦往往容易發生輕度的惡心、嘔吐、食欲不振、擇食、厭油、燒心、疲倦等早孕反應。這些反應會
2012-05-15 118 -
給準媽媽加“油”的食譜
給準媽媽加“油”的食譜 生理特點:孕婦相對舒適的時期。 孕早期的妊娠反應漸漸好轉,基本適應了機體的變化,你的食欲開始增加,情緒逐漸好轉,精神也為之振奮,你會覺得好像進入一種疲勞后小憩的階段。 營養建議:營養補充的最佳時期。 胎
2012-03-08 143 -
紅棗對孕婦有什么好處?
紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高,還含有維生素P、維生素A, B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等,十分有益于人體健康,故紅棗又有“天然維生素”的美譽,對于孕婦補充營養及胎兒生長發育都
2012-03-22 265 -
適合孕婦喝的飲料
香蕉奶昔 用一根香蕉和半杯牛奶,一起放入攪拌機里粉碎攪拌,就成了一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不僅美味,還含有準媽媽需要的大量鈣質及蛋白質。 新鮮的果汁 任選一種水果,如蘋果、梨、西瓜、橙子等,用榨汁機為自己榨一杯新鮮果汁。還可以根據個人口味不
2012-05-26 600 -
解析孕婦吃海參好嗎
很多海邊的孕婦朋友流行吃海參,這對于內陸的準媽媽來說是不錯的營養餐哦,于是請您花點時間來看看生育健康網整理的這篇文章的內容介紹吧。 解析孕婦吃海參好嗎 科學研究證明,海參的營養價值較高是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,對高
2012-03-13 853