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孕13周：準媽咪們必須曬太陽
根據中華醫學會的檢索，上海已經至少20年沒有出現過先天性佝僂病患兒。 據悉，這8個嬰兒有5例男性、3例女性，他們普遍存在夜間睡眠不踏實、容易受驚、多汗等癥狀，動作發育較慢，平均發病時間為出生后1個月22天。手腕部位的攝片顯示：患兒骨骼有
2012-05-20 170 -
孕媽媽最容易忽略的營養素(圖)
前幾天在中央電視臺科教頻道看到一期關于孕媽媽營養的專題節目，很受啟發，今天想跟孕媽媽們講講孕期的最容易被忽略的營養素。 十月懷胎，在媽媽腹中，寶寶的個子一天天長高，身體也一天比一天強壯；媽媽的肚子也一天天脹大，這些變化做媽媽的看在
2012-04-24 121 -
孕產婦能多吃月餅嗎?
中秋將至，各式各樣的月餅逐漸熱銷。營養學家提醒，孕婦及產婦不適宜多吃月餅，以免傷陰耗液和影響胎孕。專家同時提醒，在食用月餅時可配著吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。 廣東省藥膳委員會委員黃紅中指出，從中醫營養學角度來說，月餅多為“
2012-04-27 357 -
可提高孕期免疫力的水果
獼猴桃是一種特殊的水果，綠似翡翠的果肉，清香誘人;甜中帶酸的口味，爽口怡人。每100克獼猴桃含糖14克，蛋白質1.6克，鉀320毫克，鈣56.1毫克，鐵1.6毫克，磷42.2毫克，鎂19.7毫克，同時還富含胡蘿卜素、葉酸、維生素C和E
2012-04-25 219 -
孕期應多吃哪些水果好呢
年輕的姐妹們，您在成為準媽媽時，是否已經開始注重營養的補充了呢?知道應該吃什么水果好嗎?那就請您花點時間來看看生育健康網整理出的這篇文章的內容介紹吧，而如下內容就是所要介紹的哦。 孕期應多吃哪些水果好呢 如今基本都是獨生子女，哪家
2012-03-25 385 -
孕期便秘的飲食對策
在妊娠期，孕婦有便秘的傾向。孕早期由于嘔吐和食欲不振，補充水分不夠就會引起便秘；在妊娠晚期由于變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更嚴重。便秘時，排便用勁要增大，有可能導致流產、早產和痔瘡。孕婦是禁用瀉藥的，因此
2012-03-21 238 -
孕期準媽咪補亞麻酸寶寶聰明
核心提示：α-亞麻酸被世界衛生組織確定為人體必需脂肪酸(對人生命質量極其重要，而飲食中含量低不能滿足，人體自身又不能合成，必需專項補充才能滿足人體所需)。孕產婦日補充1300毫克為宜。 α-亞麻酸有益于大腦健康和智力提高，α-亞麻酸是維
2012-05-18 242 -
孕婦夏季吃什么好
一年一度的夏季，又漸漸的來臨了，那種炎熱的天氣，讓孕婦這樣的特殊人群失去了胃口，但是為了胎兒的營養補充，作為準爸爸就要多下廚，讓準媽媽在夏季也能享受美食，那么有哪些夏季的食譜呢?不妨趕緊隨著生育健康網的介紹來看看下面的內容吧。 孕婦
2012-05-25 173 -
妊娠惡阻的辨癥用膳
婦女懷孕初期，時而出現輕微頭暈、惡心、擇食等癥狀……產生這些癥狀的原因，主要是由于平素胃氣虛弱或肝熱氣逆，受孕后沖脈之氣上逆，致使胃失和降，或引動肝熱氣火上沖所致。從中醫的角度…… 婦女懷孕初期，時而出現輕微頭暈、惡心、擇食等癥狀，
2012-03-20 106 -
4個月孕婦有何飲食禁忌
時間一分一秒的過去，不少的年輕姐妹已是懷孕4個月的準媽媽了，而這時胎兒處于發育的關鍵期，需要營養素，準媽媽這時候的胃口也有改善，吃的好且吃的多，不過懷孕4個月飲食有哪些要注意呢?不妨隨著生育健康網的介紹來看看如下的內容。 4個月孕婦
2012-05-29 245 -
孕期吃蛋黃豬肝,胎兒更健康
蛋黃、動物肝臟及肉類，由于其膽固醇含量高，一直是人們所“嫌棄”的食物。而美國科學家最新研究成果表明，這些食物中所含的膽堿可能對胎兒的大腦發育有益。 膽堿是一種維生素B復合物，目前女性通常攝入多少膽堿還不清楚。實驗中，懷孕大鼠適量補充膽堿
2012-03-24 163 -
準媽媽飲食會左右寶寶性別嗎？
吃早餐谷類食品的婦女生男孩的機會更大一點，而不吃早餐的婦女生女孩的概率更高一些。 來自英格蘭埃克塞特大學生物學院馬修斯博士等研究了740例剛懷孕的英國非肥胖和無任何疾病的白種婦女，在第一次懷孕檢查時就完成詳細的食物頻率問卷，并要求她們在
2012-03-22 160 -
懷孕初期能吃柿子嗎
柿子是很多人都愛吃的水果，但孕婦并不是所有水果都能吃的，懷孕初的準媽媽能吃柿子嗎?那就請您留點時間來閱讀下生育健康網整理出的這篇文章內容介紹吧，而所要介紹的內容如下所示： 懷孕初期能吃柿子嗎 首先可以肯定的是孕婦可以吃柿子，但是不
2012-03-09 919 -
祛妊娠斑的美食
祛妊娠斑的美食 原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制，食療效果會更好)。 制法：番茄燙過，去皮，切塊；生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。 營養小秘密： 這道菜不僅生吃方便，而且最大限度地保留了原
2012-04-24 181 -
準媽媽挑食影響胎兒生長
孕媽媽飲食八忌： 忌偏食： 孕婦若長期挑食、偏食，會造成營養不良，影響胎兒生長。 忌喝茶、咖啡、可樂等飲料： 茶和咖啡中含有興奮劑——咖啡因，可以使孕婦和胎兒受到不良刺激。孕婦常喝咖啡，還有造成流產和畸胎的危險。 忌營養過
2012-05-22 240 -
懷孕吃什么好？
懷孕期間吃什么好?這個問題苦惱著很多準媽媽們，那么究竟吃什么對懷孕好呢，所以生育健康網整理以下資料，來告訴您剛懷孕吃什么好?懷孕應吃什么好?以供準媽媽們的參考。 孕婦的飲食應以新鮮清淡、富有營養、易于消化為原則。而且，在孕期的不同階
2012-03-24 276 -
媽咪5大避孕方式大剖析
剛成為新手媽媽的你，還不想再生第二個寶寶前，你會選擇什么樣的避孕方式呢？是保險套還是避孕藥；亦或是最新型的避孕貼片；甚至選擇傳統的子宮內避孕器？每種避孕方式都有其利弊，而避孕的機率也并非是100%。什么樣的避孕方式比較適合現在的你呢？讓
2012-03-10 180 -
孕期最合理膳食注意事項
身體的生長發育和生理機能的健全，都是有物質基礎的。身體的物質基礎就是我們平常吃的食物。要使一個小孩的體格得到良好的發育，不是在小孩出生之后才開始注意的，而是在他出生之前，也就是在胎兒時期，就應該采取措施，因為胎兒生長所需要的養料，都是從
2012-03-22 167 -
懷孕一個月飲食 懷孕1月飲食
⊙媽寶對話 媽媽：當上媽媽的感覺?哈哈，跟當老佛爺差不離吧!不讓我吃就是不讓寶寶吃，讓我不高興就是讓寶寶不高興!寶寶你就放心長吧，媽媽小心伺候著，誰讓你是媽媽的小皇帝呢! 寶寶：雖說“朕”現在連小指甲大小都沒有，可“朕”的心臟已經開始跳
2012-04-23 260 -
孕婦應重“食補”不應“濫補”
針對當前一些孕婦過度進補的現象，一些婦產科專家提醒，孕婦應該更注重食補，不應濫補。只要科學飲食，不偏食、不挑食，就足以使自己和嬰兒獲得足夠的營養。 吉林大學中日聯誼醫院婦產科副主任醫師劉玉萍副教授說，近年來，她在接診的時候發現，當前很
2012-03-21 318
