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孕婦能吃楊梅嗎
孕婦能吃楊梅嗎？有很多懷孕之后的孕婦都喜歡吃酸的食物，而現在正是吃楊梅的季節，有些孕婦可能看到楊梅已經流口水了，可是又害怕吃了對胎兒會有影響，究竟孕婦能不能吃楊梅呢？有關對楊
2012-02-29 1014 -
哪些水果或蔬菜里含葉酸較豐富？
時間：2002年2月23日 14:5515:04 提問：guest 回答：楊祖菁(上海第二醫科大學附屬新華醫院婦產科副主任醫師) guest：請問：懷孕后需要補充葉酸嗎？(14:55:56) 楊祖菁：應該要補充，每天需要0.4
2012-03-20 894 -
孕婦吃核桃油孩子更聰明
每個準媽媽都特別注意孕期營養，盤算著怎么吃才有利于胎兒健康發育。中國營養學會推薦，孕婦膳食中脂肪供能的百分比應為20%—30%，其中飽和脂肪酸供能應該小于10%，單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸供能則分別為10%。 還有，多不飽和脂
2012-03-09 338 -
準媽媽能否吃麻辣燙呢
一些愛吃辣的準媽媽，一直都有個疑問，那就是準媽媽在懷孕期間能不能吃麻辣燙?吃了有何影響呢?于是請您花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 準媽媽能否吃麻辣燙呢 生活中，常有不少人喜歡吃麻辣燙，而對于在懷孕的姐妹來說，就需要關
2012-04-25 354 -
孕婦應該吃什么
孕婦應該多吃什么這是讓多數準媽媽們苦惱的話題之一，害怕寶寶營養不良等問題，于是生育健康網整理出“孕婦應該吃什么”的文章，通過這篇文章來告訴您孕婦應該吃什么好?接下來所要介紹的內容是系孕婦需要吃什么?希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕婦
2012-03-20 443 -
準媽媽能吃棗子嗎
棗具有豐富的營養素，而懷孕的姐妹能不能吃棗子呢?這就需要您花點時間來看看生育健康網整理的這篇文章的內容了。 準媽媽能吃棗子嗎 新疆哈密大棗是一種營養豐富的滋補品，含有豐富的維生素c和有些高的糖分。干棗、鮮棗含糖量分別為37%、70
2012-03-20 444 -
四道秋季孕婦食譜希望你能喜歡
又一個涼爽的秋天到了，我們特為身在孕期的你準備了4款美食，抓緊時間好好品嘗一下！ 美食之一：砂仁蒸鯽魚 選料： 新鮮鯽魚一條，砂仁（中藥）、味精各3克，生姜一塊，蔥一根，花生油20克，料酒適量，淀粉少許。 制法： （1）將鯽
2012-03-21 275 -
孕媽，你夠“鐵”嗎？
懷孕期的女性極易發生缺鐵性貧血，這主要是因為孕期的女性對鐵的需求比懷孕前增加近4倍，由于孕婦飲食中鐵的含量低，長時間的鐵攝入不足，使孕婦體內的游離鐵和鐵儲備有所減少。 孕媽，你夠“鐵”嗎？ 首都醫科大學附屬某醫院婦產科主任醫師王淑珍說
2012-04-24 126 -
準媽媽春節健康食譜
過年，每家每戶都少不了做許多好吃的，這正好合了那些孕媽媽的意，趁此良機再為孩子多補充一些營養。可是，這樣做一定會給孩子帶來益處嗎？不見得。 專家表示：孕婦吃得多，不一定對胎兒的健康有利，而且多吃會使孕婦發胖，從而引發一些妊娠疾病。其
2012-05-20 128 -
營養食譜:銀耳杏仁鵪鶉湯
營養食譜——銀耳杏仁鵪鶉湯 食譜原料 銀耳(干)25克，苦杏仁25克，甜杏仁25克，鵪鶉肉400克，豬肉(瘦)50克，無花果10克，姜3克，鹽4克 制作方法 1. 銀耳用清水泡發洗凈; 2. 北杏仁、南杏仁、無花果、姜分別用清水洗凈備用
2012-03-24 242 -
孕婦能否吃黃瓜呢
孕婦能否吃黃瓜呢是一些年輕的準媽媽常關注的話題，那么生育健康網整理了孕婦可以吃黃瓜嗎的資料，來告訴您孕婦能不能吃黃瓜?下面要介紹的內容系孕婦能吃黃瓜嗎?希望對您幫助，請閱讀參考。 孕婦能否吃黃瓜呢 在成為準媽媽時，是否想過吃黃瓜呢
2012-03-21 455 -
懷孕期飲食有什么禁忌？
懷孕期間飲食有什么禁忌？ 剛剛得知我懷孕的消息，我爸爸就叮囑我一定不要吃藏紅花，因為它有活血作用，可能會引起流產。而西班牙海鮮飯和一些中餐的濃湯菜中，經常會用到藏紅花來增添色澤。 我把爸爸的叮囑寫在博客中，誰知一些看了我博客的準媽
2012-05-11 264 -
孕期，準媽媽需補充魚肝油
最新的研究顯示，如果母親在懷孕期間補充魚肝油，她生下的嬰兒對常見過敏原的反應相對較弱，在他長到1歲時，過敏的傾向也相對較低。患前花粉熱或哮喘病史的孕婦在懷孕期間服用魚油膠囊有助于預防嬰兒過敏。研究人員對98名孕婦進行了調查，讓一部分
2012-03-22 199 -
孕早期清淡食譜
清炒山藥 清炒山藥 材料:山藥600克 調料:蔥末、鹽、雞精各適量 做法: 1.將山藥去皮，切成菱形片,用滾水焯一下,撈出瀝干水分。 2.鍋中熱油，將山藥片倒入，翻炒至熟。 3.最后加鹽，雞精和蔥
2012-02-29 226 -
準媽媽夏季飲食要講究平衡！
推薦菜譜 早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿卜絲、西瓜 晚餐：西紅柿蛋湯、涼拌豆腐、香瓜 建議：如果胃口不好，可以少量多餐。除了正餐之外，可以多吃些水果加餐，可以起到清熱解暑、生津解渴的作用。 特別推薦：西紅柿
2012-03-20 153 -
孕婦吃枇杷有什么好處
五月正值枇杷大量上市之際，很多孕婦姐妹應該都有吃過了吧。那孕婦吃枇杷有什么好處呢? 枇杷的營養以及對孕婦的益處。 一、枇杷含有多種的維生素C、B1、B2、B6、鈣、磷、鈉、鐵等。而枇杷是能促進消化的，能增加食欲，幫助孕婦消化吸收，
2012-05-06 464 -
準媽媽你們知道如何補鈣嗎
補鈣是每個準媽媽都關心的話題，市場上的廣告、宣傳讓人眼花繚亂，到底孕期應該怎么補鈣？食補還是藥補？每個準媽媽都需要補嗎？哪一種補鈣的產品是最佳的選擇呢？ 對于補鈣，每個準媽媽都有一肚子的問題想問，這里我們挑選了一些具有普遍意義的補鈣問
2012-03-22 111 -
孕期營養不發胖的6個手段?!
孕期營養解決方案之——吃到營養不發胖 懷孕期間，在飲食上花點小心思，用點小辦法，就可以做到補充了了營養卻不長肉，這樣做不僅有利于寶寶的健康，也方便自己的產后恢復。 手段一：蔬菜當作水果吃 水果含有豐富的維生素，不僅是人體必需，還有
2012-04-27 180 -
6個月孕婦有何食譜呢
看著已有6個月大的肚子，準媽媽的心情定然不錯吧，想要了解下6個月孕婦的食譜有哪些嗎?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 6個月孕婦有何食譜呢 隨著孕期的推移，已有身孕6個月了，而胎寶寶還處于發育期，則營養補充還得繼續，
2012-04-23 127 -
孕早期必須進行有效的食補
孕媽咪在懷孕早期由于孕吐反應，對身體所需的種種營養素的攝入量明顯減少，其中包括鈣質。然而，胎寶寶一天天在長大，對于營養的需求卻越來越大，尤其是孕媽咪懷孕的第5個月后，胎寶寶的骨骼和牙齒生長得特別快，正處于迅速鈣化時期，對鈣質的需求劇增
2012-05-27 207
