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孕期向痘痘“討伐”
檢視你的痘痘肌膚 出油狀況嚴重時，也容易產生痘痘和粉刺、發炎的粉刺又稱青春痘，亦稱之為面皰或暗瘡。依粉刺與痘痘的狀況來說，可分為以下幾種： 黑頭粉刺：曝露在外、容易清除。 白頭粉剎：阻塞在表皮里，胡亂擠壓會導致潰爛、留下疤痕。 紅腫、化
2012-04-24 186 -
懷孕期間孕婦吃菜要多樣化
準媽媽比一般人需要更多的營養，而鴨血、菠菜、豆腐三者搭配，堪稱孕婦食譜中的“絕配”。解放軍第四軍醫大學營養學副教授金瑋向準媽媽們推薦這個“黃金搭檔”。 妊娠期的女性比一般人對鐵質的需要量更大，動物血被稱之為“液體肉”，含鐵量較高，而且
2012-03-12 172 -
孕婦節后去火有何飲食原則
剛剛過完春節，不少人就落下了些不好的飲食習慣和后遺癥，而作為準媽媽也不例外，那么，您是否知道這時懷孕的準媽媽們應該如何去火呢?有沒什么節后去火的飲食原則呢?那就要您留點時間來看看該文章的內容介紹了，文中會有您想要的答案哦，而如下就是內
2012-03-21 157 -
懷孕4月的食譜有哪些呢
“有健康的媽咪，才有健康的寶寶”，而且女性在懷孕期間，需要補充各種營養，您認為怎樣吃營養餐可以有效補充孕期所需營養呢?或者您想了解下這方面的資訊嗎?那就請您留點時間來閱讀下這篇文章的內容介紹吧，而如下就是所要介紹的內容哦。 懷孕4月
2012-03-08 193 -
孕期營養補得越多越好嗎?
孕期營養補得越多越好嗎? 營養并非越多越好;水果過量可能得糖尿病。專家指出，就是因為準媽媽吃得太多、太好，而且運動又太少，造成攝入和消耗不均衡，導致超重。而準媽媽超重帶來的后果卻是不可輕視的，不僅在孕期會造成孕婦并發癥增高，不利于
2012-03-13 172 -
孕23周：孕期護膚有法，孕媽肌膚嬌嫩
林嫻是一位色彩咨詢師，她的寶寶已經兩歲了。談起孕期皮膚護理的方法，她說：剛懷孕時，我的皮膚比以前顯得紅潤，而且容易保濕。但過了三個月，皮膚開始分泌的油脂開始變多。為了避免長面皰，我不得不每天洗三次臉，放棄了孕前常用的高級保濕潔、護膚品，
2012-03-12 254 -
懷孕早中晚期的飲食方案
懷孕媽媽吃什么最好？關于孕期飲食問題，一項針對北京、上海、南京、西安、成都、武漢、廣州、深圳、福州和廈門10個城市，1033名孕婦進行的“2007中國孕婦膳食營養調查”結果出爐。其中有幾個數字相當引人注目：96.7%的受訪者自認為有
2012-03-09 156 -
孕婦可不可以吃火鍋？
弓形蟲的幼蟲往往藏匿在這類受感染的動物肌肉細胞中，肉眼是無法看到的。人們吃火鍋時，習慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中稍稍一燙即進食，這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲，進食后幼蟲可在腸道中穿過腸壁隨血液擴散至全身。 孕婦
2012-03-21 422 -
孕期健康：孕婦禁吃四種易流產食物
妊娠期間，孕婦應注意營養的攝入，但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產生不良影響。在此，我們介紹四種孕婦不宜吃的食物以供大家參考： 1、螃蟹： 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；
2012-04-23 739 -
研究稱常服用多維片有助婦女懷孕
新華社電(記者 葛秋芳)美國一項最新研究顯示，婦女適量服用多種維生素片劑可以增加懷孕機會。 據英國《獨立報》25日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員在過去8年中對 1.8萬名婦女進行跟蹤研究后發現，
2012-03-08 187 -
孕期孕婦應吃什么最好
孕期孕婦應吃什么最好是準媽媽們比較關心的話題之一，那么生育健康網整理了孕婦吃什么最好的資料，以該文章內容告訴您孕婦期間吃什么最好?下面所要介紹的內容系孕婦要吃什么最好?希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕期孕婦應吃什么最好 一、合理的
2012-03-12 246 -
準媽你的飲水習慣健康嗎
孕婦喝水有講究 1、孕婦在清晨起床后應喝一杯新鮮的涼開水。 日本的一項研究表明：白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，以促進食欲，刺激腸
2012-03-22 158 -
鈣——胎兒和孕婦必需的礦物質
鈣對構筑胎兒骨骼的生長發育至關重要，對維護細胞膜及心臟和肌肉的功能也不可缺少。孕婦每天鈣的攝入量約為1500毫克。 新近研究發現婦女孕前及懷孕最初幾個星期里，若飲食中鈣含量不足，則可能促使幼兒腦瘤的發生率增高。在一項對1200名孕婦從
2012-03-25 149 -
哪些水果最適合孕媽咪吃
no.1——橙子 營養價值：橙子含豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸等，具有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃，解油膩、消積食，清腸通便，醒酒等作用，多吃可
2012-03-09 365 -
孕婦營養早餐食譜有哪些
孕婦營養早餐食譜有哪些是大多數準媽媽比較關注的話題之一，那么生育健康網整理了孕婦早餐食譜有哪些的資料，以該文章來告訴準媽們孕婦早餐食譜，以下要介紹的內容系孕婦的早餐食譜有什么?希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕婦營養早餐食譜有哪些
2012-03-24 1203 -
媽咪吃巧克力對寶寶有好處
赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發現：日常食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。 報告另外指出，在孩子出生6個月后，那些食用巧克力較多的母親，她們的孩子會產生更多好的行為反應。 芬蘭科學家也承認
2012-03-12 289 -
懷孕3個月能喝什么粥
剛從得知已成為準媽媽的喜悅之后，轉眼間就懷孕三個月了，那么這個時候有沒什么營養粥喝呢?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 懷孕3個月能喝什么粥 隨著孕期一天天的過，一些準媽媽就已有懷孕3個月的時間了，而在懷孕的初期，是妊娠反
2012-03-24 318 -
孕婦缺鐵性貧血吃什么好？
孕婦缺鐵性貧血吃什么好？媽媽貧血會影響胎兒貧血，所以要預防嬰幼兒的缺鐵性貧血，必須選擇富含鐵的食物，同時還要考慮到鐵的吸收和利用問題、如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加取維生素C，可促進鐵的吸收。一般
2012-05-30 164 -
準媽媽不妨多吃點獼猴桃
獼猴桃味道甘甜，清香多汁，是營養頗高的保健水果。每100克獼猴桃含糖14克，蛋白質1.6克，鉀320毫克，鈣56.1毫克，鐵1.6毫克，磷42.2毫克，鎂19.7毫克，同時還富含胡蘿卜素、葉酸、維生素C和E等，尤其是含維生素C高達30
2012-03-23 235 -
孕婦要有針對性補碘
胎兒、嬰幼兒、學齡兒童、孕婦和哺乳期婦女等特殊人群碘的需要量較高—— ◎出場專家：北京天壇醫院內分泌科主任 鐘歷勇教授 今天是我國“碘缺乏病防治日”。目前我國食鹽中碘含量已經能夠滿足正常人的生理需要，但是胎兒、嬰幼兒、學齡兒童、孕婦和哺
2012-04-25 234
