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請問孕婦可以吃火龍果嗎
請問孕婦可以吃火龍果嗎這是多數初孕的年輕女性常會關注的話題，那么生育健康網整理了孕婦可以吃火龍果嗎的資料，從而來告訴您孕婦能吃火龍果嗎?下面介紹的內容系孕婦能不能吃火龍果?希望對您有幫助，請閱讀參考。 請問孕婦可以吃火龍果嗎 要說
2012-03-23 1147 -
孕婦是否可以吃龍眼嗎
孕婦是否可以吃龍眼嗎這是很多孕媽咪經常關注的話題之一，于是生育健康網整理了孕婦可以吃龍眼嗎的資料，從而來告訴您孕婦能吃龍眼嗎?下面要介紹的內容系孕婦可以吃桂圓嗎?希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕婦是否可以吃龍眼嗎 一些女性很喜歡吃
2012-03-07 4799 -
孕期三階段補充營養原則
大多數孕婦在孕早期會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，吃什么都不香，這種狀況下，營養的攝入怎樣能得以保證呢? 處于孕早期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳，這個階段，準媽媽并不用刻意讓自己多吃些什么，與其每天對著雞鴨魚肉發愁，不如多
2012-03-21 207 -
準媽媽能吃韭菜嗎
若一家庭有了孕婦之后，在飲食上會有所改善，為了滿足準媽媽及胎兒的需求，家人在這方面下了不少的功夫，那么有些孕婦就想問能不能吃韭菜?所以趕緊隨著生育健康網的介紹來看看如下的內容吧。 準媽媽能吃韭菜嗎 孕期注意事項繁多，特別是在孕婦飲
2012-05-26 331 -
過年了，準媽媽該吃啥？
懷孕后，食欲往往大增。其原因是：肚子餓而血液中的血糖值下降時，空腹感變強、產生食欲。孕期血糖值降得比平常更低。這種血糖值的降低，是容易產生皮下脂肪的機制之一。準媽媽們應好好管理體重，但也不要太過于勉強，不要忘了，孕婦所做的體重控制和懷孕
2012-03-12 141 -
孕婦食譜：豆腐煲海帶
豆腐煲海帶 豆腐煲海帶富含大豆蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C，以及鈣、鐵、碘等元素，是防治孕婦貧血和鈣、碘缺乏的良好食療菜品，孕婦宜多食。原材料： 炸豆腐200克，水發海帶結100克，胡蘿卜200克，豌豆50克，美極鮮醬油、白糖、精鹽
2012-05-28 212 -
孕婦消化不良怎么辦？
懷孕后，由于體內的一些變化，常使孕婦產生食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。這是因為孕婦體內的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動。 孕婦因懷孕而產生的消化不良，一般
2012-05-28 320 -
孕媽咪如何吃出健康寶寶
養育個健康的寶寶是現代孕婦最大的希望，每位孕婦都很關心懷孕時的營養。大部分孕婦都以為懷孕的時候一定要多吃一點，胎兒才會健康，這是不正確的。因為營養不足會影響寶寶的發育，同樣營養過剩也會給寶寶的成長帶來不利的影響。研究發現：孕期母親營
2012-03-26 490 -
孕婦禁忌食物
你也許經常在報紙、雜志和書上看到一些文章，警告你孕期選擇食物要有多謹慎!千萬別為了這些警告，就讓自己疑神疑鬼，不敢吃這也不敢吃那。其實，最關鍵的是找到一個平衡點，既要遠離那些可能有害的食品，又不要讓自己太為難…… 懷孕了，忽然發現很
2012-04-25 429 -
懷孕媽媽吃什么食物最好？
懷孕之后孕婦吃什么好？醫生的建議是，一般孕婦選擇肉類，哪一種肉類對孕婦比較好？需要注意的，紅肉類，含飽和脂肪酸很高。如果從蛋白的角度來講，孕婦要選白肉類，魚蝦、海產品、家
2012-03-08 145 -
孕婦妊娠水腫的食療
孕婦由于下腔靜脈受壓，血液回流受阻，在妊娠后期，足踝部常常出現體位性浮腫，經過休息后消失。如果休息后浮腫仍不消失，或浮腫較重又無其他異常時，稱為妊娠水腫。可食用以下食品治療。 冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、鈣、磷
2012-04-24 261 -
孕婦能吃櫻桃嗎
孕婦可以吃櫻桃嗎?這是普遍存在孕婦腦海里的問題，只因害怕對嬰兒有影響，于是生育健康網整理了“孕婦能吃櫻桃嗎”的文章，告訴您孕婦能不能吃櫻桃?下面介紹的內容就是系孕婦能多吃櫻桃嗎?希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕婦能吃櫻桃嗎? 夏季
2012-03-20 3320 -
孕期必須的營養素
研究表明，孕期缺乏如下四種微量元素，對胎兒的危害很大。 △缺鐵：孕婦最容易出現缺鐵，如果不及時補鐵，則胎兒可發生貧血。貧血嚴重的母親所生嬰兒的紅細胞體積比正常嬰兒小19%，血紅蛋白低20%。實驗發現，鐵營養狀況不良母鼠生育的幼鼠
2012-03-11 145 -
孕婦孕后不發胖的營養絕招
懷孕，要不要節食？ 千萬不要節食。這可不是讓你挨餓的時候，而是讓你吃好的時候。也就是說，你需要放棄一部分自己喜歡的食品，比如不要過度貪戀甜食、甜飲料等，而要“大嚼”些自己不太喜歡但營養豐富的東西。 生活是不公平的。一塊巧克力蛋糕給
2012-03-12 186 -
準媽媽“開小灶”吃啥好？
孕婦既要加強營養，又要注意飲食禁忌，那么吃點什么好呢?該選擇哪些食品，才能在滿足口腹之欲的同時，也能為自己和小寶寶的營養加分呢?下面我們就來了解一下。新鮮水果 【營養與好處】蘋果、香蕉、橙子等新鮮水
2012-03-23 118 -
懷孕以后每天要喝多少牛奶？
時間：2001年10月13日 21:19—21:18 提問：紅葉 回答：郭志平(上海兒科醫院兒教授，童營養和兒童營養專家、上海營養學會理事) 紅葉：請問：懷孕以后每天要喝多少牛奶？(21:13:53) 郭志平：懷孕后，孕婦每天
2012-03-20 386 -
孕婦媽媽冬日防燥飲食處方
冬日寒冷氣候干燥，很多人此時出現嘴唇干裂、皮膚干癢、頭發干枯、咽喉干腫、鼻子出血等五大問題，為此，中國中醫研究院望京醫院內醫科主任楊國華針對這五大現象開了飲食處方，對于孕媽咪來說，更是不應忽視哦?br>∫弧⒆齏礁閃?
2012-03-12 186 -
準媽媽的能量食品大聚會
準媽媽的飲食規則里有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強干”。我們替你挑選了15種孕期高能量食品：麥片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。 孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……有什么是吃了不會胖，又能滿足
2012-03-24 117 -
孕婦食譜：松仁海帶
松仁海帶 松子仁健脾滋陰，海帶散結軟堅，通便。孕早期婦女食用可壯體，還可防治便秘，有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長發育。 原料： 松子仁50克，水發海帶100克，雞湯、鹽各少許。 制作： 1、松子仁用清水洗凈；水發海帶洗凈，切成
2012-03-24 212 -
孕期15種“精明強干”食物
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……準媽媽的飲食規則里有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強干”。有什么是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?這里我們幫你挑選了15種，
2012-03-23 149
