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月經期是護膚最佳時機
經期是女性最特殊的生理時期，期間最容易長粉刺、痘痘，那么如何在近期呵護好自己的皮膚呢？ 月經期是女性特殊的生理時期。在此期間，有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變
2012-06-10 207 -
女人 教你看月經辨疾病
1.經量過大。 年輕女性多見的是功能失調性子宮出血，簡稱“功血”，即無器質性病變的月經失調。張璐芳解釋說，功血有兩種，其中一種是青春期女孩性腺軸發育不完全，導致的無排卵或無周期排卵的功血，臨床出現無規律失血或經量過大的癥狀，嚴重者引起
2012-06-07 232 -
久坐一族的小肚腩怎么減
大多數OL美女們一坐就是幾個小時，由于缺少運動，坐姿不正確，時間長了，小腹變得松弛，贅肉越來越來多，可惡的小肚腩逐漸顯現，這可怎么辦，有沒有簡單又有效的辦法輕松保持好身材呢？答案當然是肯定的。 利用工作環境： 1、你的單位也許有體育
2012-05-12 230 -
主婦常犯的八個飲食錯誤
日常生活中有很多細節我們不去留意就可能出現大的問題，這幾個錯誤你注意到了嗎? 錯誤一：一次采購過多蔬菜 紐約圣基斯科北方韋斯特切斯特醫院健康顧問格里·布魯斯特博士說：“從采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。”也
2012-03-24 179 -
不同類型媽媽的出行指數
即將為人母的準媽媽，出行有了諸多顧慮，孕早期擔心稍有不慎遭遇流產，孕中期笨重的身體還能遠行？晚期則又得擔憂寶寶早產……而剛升級為母親的月子里的新媽媽，剛經歷生產這一龐大工程，她們又能外出嗎？我們來看看不同“媽媽”的出行指吧！ 準媽媽篇
2012-03-21 160 -
產后避孕糾錯TOP9讓愛無憂
人們常說不懂得愛的人就不懂得生活，其實這份愛的內涵并不簡單，它包含了太多的內容--體貼、安全、幸福和快樂……只有沒有后顧之憂的愛和完全由自己做主來孕育生命，這種愛才是最完美的情愫! 感謝醫學科技的發展，現在的我們是多么的幸運，能在相愛
2012-05-21 208 -
四類食物幫OL遠離輻射傷害
計算機、電磁爐、微波爐給生活帶來了無數便利，但因此而產生的輻射也讓人們備受困擾。如何能遠離輻射危害呢？臺灣健康雜志近日結合各項研究報道發現，食物中就有些能抗擊輻射的營養“尖兵”，幫助我們抵抗危害。 第一隊：番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水
2012-05-17 208 -
房事過度可致女性腰酸背痛
如果在房事后出現腰酸背痛，同時還伴有頭暈疲乏等不適癥狀，可能是在提示房事過度了，應當適當地控制性☆禁☆愛的次數和頻度。但同時，這也絕對不是惟一的原因。以下2點需要提醒： ①調整性☆禁☆生☆禁☆活中的抽動頻度、幅度和姿勢：性☆禁☆生☆禁☆活基本上是男人的全身性劇烈運動
2012-02-13 368 -
喝對水 治療你N種疾病
你每天都會喝水，但是喝水還能治病，你聽說過嗎？關鍵是要喝對水，那么如何喝水才能有效治病呢？答案在這里。 ●色斑 要這樣喝喲 → 清晨一杯涼白開水 清晨一杯冷開水，可以治色斑。很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水?有
2012-04-25 292 -
女人注意過年5大健康隱患
隱患一：潔具 全家人住在一起，只住幾天而已，為了省事，想著湊合湊合，免不了共用一些東西，比如盆具，往往只按功能分開，如洗臉、洗腳等，而不會按人頭分開。
2012-02-13 247 -
保護女性健康的15個小常識
私密篇 女人的生殖系統是最脆弱、最容易得病的部分之一，一定要每日小心呵護，任何一個細節的疏忽，都有可能讓你被婦科疾病纏上。 1. “便前”也要洗手 都說“飯前便后要洗手”，但要知道，光便后洗手還不夠，上廁所之前也應該先洗手，因為
2012-03-25 292 -
婦科B超檢查7個小秘密
通常婦科B超有兩種：經腹B超和陰☆禁☆道B超。很多女性對婦科B超檢查存在著困惑如“經腹B超和陰☆禁☆道B超有啥優缺點”，“為什么B超前需要憋尿”……下面我們將一一做解答。 困惑1 經腹B超和陰☆禁☆道B超有啥不同 經腹B超因為需要憋尿很麻煩，而陰☆禁☆道B
2012-05-15 208 -
女性私密用品5個關鍵問題
女性衛生用品，每月都要親近，有些甚至天天接觸，攸關最珍貴的女性健康。《時尚健康》邀請婦科專家針對5種女性私密用品，解析你沒想到的健康點。 NO1：關鍵點 衛生巾也有保質期 每次去超市買衛生巾，除了牌子、款型，你還看什么？我們說的是保
2012-02-13 254 -
女性拿什么留住雌激素？
即使不懂醫，顧名思義也知道雌激素對女人的重要和微妙。專業人士指出，雌激素數量有限，流失掉1/3，就會出現身心不適癥狀，流失掉1/2，就到了非就診不可的時候。 雌激素不對了，隨之而來的問題一籮筐：月經不對了，體形不對了，皮膚不對了，情
2012-03-20 208 -
5年后，你的卵子仍健康嗎
年紀一天天大，卵子質量就每況愈下？過了30歲就很難懷孕？別怕！先來做個健康測驗吧。 TEST測一測：5年后，你的卵子仍健康嗎？ 1. 你痛經時什么樣？ A． 基本不痛經 B． 一喝冷飲就會抽痛 C． 每次月經都會持續痛經 2
2012-03-08 243 -
為啥媽媽產后“笨”半年？
打從懷孕開始就記憶力下降，生完孩子后更是感覺腦子不夠用……這幾乎是所有做過媽媽的人的體會。許多女性對此并未在意，充其量歸因為“太忙了”、“休息不好”、“營養跟不上”之類。 其實不然，這背后隱藏的是女性體內激素水平的變化，雖然生完孩子變
2012-03-23 175 -
禁忌！冬季這樣睡覺最傷身
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰酸背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。 中醫有“不通則痛”之說，良好的睡眠姿勢，保證周身氣道通達，血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。睡姿最好采取半側臥，可保證全身放松
2012-03-26 408 -
女人生活中的潛伏健康殺手
看似風光的都市“時尚生活”有可能成為導致人們不孕不育的“殺手”。近年來，不孕不育癥發病率有上升趨勢，這與人們不良的生活習慣、飲食結構缺陷、環境污染等不無關系。 健康專家、醫務人員總是對很多時髦東西皺眉頭，當人們因為追求時尚而造成傷病找
2012-03-24 271 -
＂求醫不如求己＂抗病５招
寒風習習，頭疼腦熱，你是不是在忙著一大早排隊去看醫生？不用那么辛苦！中西醫都有一些天然又有效的療法，讓你自己就可以做自己的好大夫！ 1、胃酸上涌和消化不良 預先保護： ·避免過量、匆忙進餐。少食而多餐，從容進食并且徹底咀嚼。 ·
2012-03-07 151 -
最傷腰的5個姿勢你有嗎？
腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，如果不在年輕的時候做好腰部保健，等到年級漸長，腰部毛病就逐漸開始出現了。但你知道哪些姿勢最傷腰嗎？中醫警告，最傷腰的5個姿勢就在你身邊！ 傷腰姿勢1：蹲 下蹲時過猛或使用不正確
2012-03-21 209
